Take a fresh look at your lifestyle.

خواص روغن تخمه کدو چیست؟ و چه تاثیری بر سلامت افراد داد

خواص روغن تخمه کدو

پیش تر در مقاله خواص روغن کدو برای پوست ، مفصل در خصوص فواید و خاصیت های روغن کدو صحبت کردیم . اما در این مقاله می خواهیم در خصوص خواص روغن تخمه کدو اطلاعاتی به دست بیاوریم . با ما همراه باشید .

روغن تخمه کدو چیست و چه فوایدی دارد ؟

روغن تخمه کدو مایعی روغنی و سبز رنگ است که از تخمه های کدو تنبل استخراج می شود . این روغن بی نظیر و استثنایی در طب سنتی با دارا بودن ترکیبات بی نظیر و عالی کاربرد های فراوانی دارد . برای مثال :

  1. استفاده از آن باعث بهبود خلق و خو و افسردگی می شود .
  2. این روغن دارای انواع ویتامین و دارای اثر ضد التهابی است .
  3. روغن تخمه کدو به ارتقای سلامت کلیه و قلب کمک می کند زیرا یک روغن غیر اشباع می باشد . روغن های غیر اشباع برای سلامت قلب مفید هستند .
  4. موجب افزایش سرعت گردش خون می شود .
  5. باعث کاهش کلسترول بد بدن می شود و خواص ضد التهابی دارد .
  6. برای افراد مبتلا به دیابت مفید است .
  7. تقویت اعصاب و کمک به داشتن خواب راحت .
  8. درمان میخچه .
  9. افزایش میل جنسی در آقایان .
  10. فشار خون را کاهش می دهد .
  11. تاثیر مثبتی بر دستگاه دفع ادرار دارد .
  12. در حفظ سلامت استخوان نقش داشته و باعث افزایش دانسیته ی استخوان می گردد و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید.
  13. در درمان پروستات موثر است .
  14. روغن کدو به کاهش برخی از علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی و درد مفاصل کمک می کند .
روغن تخم کدو
روغن تخم کدو

مواد مغذی موجود در تخمه کدو

  • پروتئین
  •  فیبرهای رژیمی
  •  روی
  •  پتاسیم
  •  آهن
  •  فسفر
  •  ویتامین
  •  کلسیم
  •  امگا 3
  •  امگا 6
  •  امگا 9
  •  اسید های آمینه ضروری

موارد مصرف روغن تخمه کدو

اما موارد مصرف روغن تخمه کدو چیست ؟ در برخی از کشور ها مانند آلمان و اتریش روغن تخمه کدو کاربردی همانند سس دارد . که همراه انواع سالاد ها ، سوپ ، ماهی ها استفاده می شود . توجه داشته باشید که از روغن کدو فقط به صورت خام می توان استفاده کرد .

توجه داشته باشید که مقدار توصیه شده آن تنها یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری در روز می باشد .

برای مصرف این روغن می توانید بعد از حمام به نوک موهای خود کمی روغن زده و سشوار کنید . همچنین می توانید قبل حمام به صورت ماسک مو استفاده کنید .

اگر دارای پوست خشک هستید  پس از حمام پوست خود را خشک نموده و با روغن کدو ماساژ دهید تا چربی آن جذب پوست شده و آرام آرام پوست لطیفی پیدا نمایید .

مگ تک

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.