خواص روغن تخمه کدو چیست؟ و چه تاثیری بر سلامت افراد داد

خواص روغن تخمه کدو

پیش تر در مقاله خواص روغن کدو برای پوست ، مفصل در خصوص فواید و خاصیت های روغن کدو صحبت کردیم . اما در این مقاله می خواهیم در خصوص خواص روغن تخمه کدو اطلاعاتی به دست بیاوریم . با ما همراه باشید .

روغن تخمه کدو چیست و چه فوایدی دارد ؟

روغن تخمه کدو مایعی روغنی و سبز رنگ است که از تخمه های کدو تنبل استخراج می شود . این روغن بی نظیر و استثنایی در طب سنتی با دارا بودن ترکیبات بی نظیر و عالی کاربرد های فراوانی دارد . برای مثال :

استفاده از آن باعث بهبود خلق و خو و افسردگی می شود .
این روغن دارای انواع ویتامین و دارای اثر ضد التهابی است .
روغن تخمه کدو به ارتقای سلامت کلیه و قلب کمک می کند زیرا یک روغن غیر اشباع می باشد . روغن های غیر اشباع برای سلامت قلب مفید هستند .
موجب افزایش سرعت گردش خون می شود .
باعث کاهش کلسترول بد بدن می شود و خواص ضد التهابی دارد .
برای افراد مبتلا به دیابت مفید است .
تقویت اعصاب و کمک به داشتن خواب راحت .
درمان میخچه .
افزایش میل جنسی در آقایان .
فشار خون را کاهش می دهد .
تاثیر مثبتی بر دستگاه دفع ادرار دارد .
در حفظ سلامت استخوان نقش داشته و باعث افزایش دانسیته ی استخوان می گردد و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید.
در درمان پروستات موثر است .
روغن کدو به کاهش برخی از علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی و درد مفاصل کمک می کند .

روغن تخم کدو

مواد مغذی موجود در تخمه کدو

پروتئین
فیبرهای رژیمی
روی
پتاسیم
آهن
فسفر
ویتامین
کلسیم
امگا 3
امگا 6
امگا 9
اسید های آمینه ضروری

موارد مصرف روغن تخمه کدو

اما موارد مصرف روغن تخمه کدو چیست ؟ در برخی از کشور ها مانند آلمان و اتریش روغن تخمه کدو کاربردی همانند سس دارد . که همراه انواع سالاد ها ، سوپ ، ماهی ها استفاده می شود . توجه داشته باشید که از روغن کدو فقط به صورت خام می توان استفاده کرد .

توجه داشته باشید که مقدار توصیه شده آن تنها یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری در روز می باشد .

برای مصرف این روغن می توانید بعد از حمام به نوک موهای خود کمی روغن زده و سشوار کنید . همچنین می توانید قبل حمام به صورت ماسک مو استفاده کنید .

اگر دارای پوست خشک هستید پس از حمام پوست خود را خشک نموده و با روغن کدو ماساژ دهید تا چربی آن جذب پوست شده و آرام آرام پوست لطیفی پیدا نمایید .