در حال حاضر تعداد زیادی از ما در حال سپری کردن زمان زیادی در خانه می باشیم که، شامل روز های کاری نیز می شود. معمولا، هنگامی که کار خود را گزارش می دهیم ، خودمان را در روی مبل یا میز های آشپزخانه، در حال انجام دادن کار های خود بدون نظم و انظباط شبیه به اداره ، پیدا میکنیم.
انتظارات یکسان است ، اما محیط این گونه نیست و این همیشه تحول آسانی نمی باشد.
چگونه محیط خانه را برای دورکاری آماده کنیم؟
کلید موفقیت در کار خانگی ، ساختن محیطی است که به شما اجازه ی تمرکز روی وظایف مورد نظر خود را می دهد.فرقی نمی کند که شما در حال کار کردن در خانه برای اولین بار هستید یا نیاز به یک چیز تازه دارید، در اینجا چند نکته برای ایجاد یک منطقه کاری کاربردی اما کارآمد در خانه آورده شده است:
همچنین بخوانید: 5 برنامه و سایت مناسب فریلنسرها
1-فضایی را براساس نیاز خود انتخاب کنید
کار خانگی هدف بزرگی را انجام می دهد ، اما همیشه برای همه اینگونه نمی باشد. آیا می خواهید خلاقیت خود را تقویت کنید یا که یک محیط آرام برای خرد کردن اعداد را، ترجیح می دهید؟ با توجه به پروژه مورد نظر ، ممکن است روزی خود را پیچیده به کاناپه، یا در روزی دیگر پیچیده به میز ناهارخوری پیدا کنید.
مشخص کنید که معمولا چگونه کار های روزانه خود را تقسیم میکنید.برای مثال، آیا شما در هنگام صبح دارای خلاقیت بیشتری می باشید؟ شما ممکن است آن زمان را طی نوشتن یا ساختن ایده های عظیم برای جدیدترین پروژه خود ، صرف کنید. بعد از ظهرها میتوانند زمان آرامش بخش تری برای گذراندن زمان روی مبل ، غربال کردن ایمیل ها و انجام دیگر وظایف روز کاری ، باشند.
2- تمیز کردن فضای کار
فرقی نمی کند که شما در دفتر خانگی ، آشپزخانه و یا اتاق نشیمن کار میکنید،اگر اشیایی در نزدیکی آن ها باشد ، شما را به یاد کارهای خانه تان می اندازد، چشمان شما به آنجا رفته و باعث حواس پرتی شما میشود. هر زمانی که در خانه کار می کنید ، از یک منطقه مرتب استفاده کنید. این باعث متمرکز شدن شما روی کار و هماهنگی بیش تردر کار در دفتر ، میشود.
پیشنهاد مطالعه: معرفی کتاب برای موفقیت در کسب و کارها
3-برای روزتان آماده شوید.
بسیاری از مردم فکر میکنند که کار کردن در خانه به معنی نشستن در اطراف تلوزیون با لباس خواب می باشد. این درست نیست ! دقیقا مانند یک محیط اداری ، باید خود را برای موفقیت در هنگام کار در منزل مرتب کنید.
جوری آماده شوید که گویا در حال رفتن به اداره می باشید. یک مراسم صبح گاهی برای لباس پوشیدن (بدون لباس راحتی!) ، درست کردن فنجان قهوه صبح گاهی و انجام هر کار دیگری که برای رسیدن به ذهنیت درست خود نیاز است ،را تنظیم کنید. همچنین ممکن است بخواهید تا لیست کارهای روزانه خود را، کوتاه دهید. شما وقتی قصد خود را مشخص می کنید شانس خود را برای خلاق بودن افزایش می دهید.
4- خود را در وضعیت مناسبی قرار دهید.
بعضی از مردم کار کردن در تخت یا روی کاناپه را مناسب می بینند. در هر صورت ، اگر نشستن روی میز را انتخاب نمی کنید، مطمعن شوید که چیزی کوچک را در نزدیکی خود قرار داده اید.شما ممکن است پخش کننده ی کاغذی در مقابل خود نداشته باشید ، اما از داشتن فضایی برای یک لیوان آب و تلفن همراه ، سود می برید.
میز های پیشدستی و میز های تاشو در زمانی که شما نیاز به فضای اضافی دارید مناسب می باشند. همچنین،شما می توانید از یک میز سی شکل برای بالاتر آوردن سطح لپ تاپ تا چشمان استفاده کنید ، تا فشار وارده بر روی گردن خود را کاهش دهید.
علاوه بر پیدا کردن سطحی مناسب ، شما همچنین باید مطمعن شوید تا بدنتان در وضعیت مناسبی قرار گرفته باشد. با استفاده از چند بالشتک سطح بدن خود را بالاتر بیاورید تا حالت صحیح بدنی را حفظ کنید.
5- چراغ ها را روشن کنید.
نور طبیعی وارد شده از پنجره ها می تواند دوست داشتنی باشد، اما همچنین می تواند باعث درخشش بیش از حد صفحه ی کامپیوتر شما شود.
اگر پنجره ها در حال سود رسانی به شما هستند و فضای دید موجب حواس پرتی نمیشود ، عالی است. اگر اینگونه نبود ، پرده ها را بکشید و چراغ ها را روشن کنید. لامپ های رومیزی و لامپ های ایستاده ، نور نقطه ای مشخصی را در زمانی که فضای دید مناسب نیست فرآهم می آورند.
6- یک دفتر خانگی ایجاد کنید.
یکی از امکانات کار در منزل ، قادر بودن به ایجاد منطقه ی کاری شخصی میباشد، به شیوه ای که شما در اداره قادر به ساختن آن نیستید. همه چیز در مورد ساختن یک محیط راحت اما مولد است که به صورت بی نقصی، مناسب فعالیت کاری شما می باشد.
عناصری از قبیل گل های تازه ، گیاهان خانگی ، روشنایی در هنگام کار،شمع ها یا کریستال های روشن که محیط آرامش بخشی یا الهام بخشی را ایجاد میکنند ، اضافه کنید.
7-برنامه خود را تنظیم کنید.
اهمیتی ندارد که شما از خانه به صورت پراکنده کار می کنید، چند روز در هفته یا به صورت همیشگی ، باید برنامه روزانه خود را برنامه ریزی کنید. زمان شروع و مدت استراحت و زمان پایان کار روزانه را تعیین کنید.این باعث خواهد شد تا بتوانید کار های خود را به اتمام برسانید. این همچنین به همکاران شما این پیام را می رساند که شما برنامه نسبتا مشخصی دارید.همانطور که باید در یک اداره این را داشته باشید.
8- بیرون بروید
در حالی که کار کردن روی کاناپه می تواند اکثر مواقع عالی باشد ، گاهی اوقات شما نیاز دارید تا روز را استراحت کنید. یک پیاده روی 10 دقیقه ای در اطراف خیابان موجب شادابی است و باعث ایجاد موجی از نظریه های جدید می شود . آیا به دنبال تغییر دادن به چشم انداز می باشید؟ به کافه شاپ یا کتاب خانه ی محل رفته تا برای چند ساعت، تا موقعی که با برنامه روزانتان سازگار است،کار کنید.
یا اگر کسانی را می شناسید که در خانه کار میکنند ، آن ها را برای ساختن یک گروه همکاری غیر رسمی ، دعوت کنید.این نه تنها به نزدیک تر شدن شما به تجربه کاری در اداره کمک میکند ، بلکه می تواند جایگزینی برای صحبت های هنگام استراحت و معاشرت در محیط کار باشد.
9- کار را کنار بگذارید.
یکی از مهمترین جنبه های یک کار سالم در خانه، ساختن مرز می باشد. در طول روز استراحت کنید. منظور فقط کنار گذاشتن لپ تاپ نمی باشد . در پایان روز عبارتی را در نظر بگیرید ، تا به ذهن خود بفهمانید که زمان توقف فکر کردن به کار است. آیا یک نظریه لحظه آخری بعد از ساعات اداری به وجود آمده است؟ آن را کنار بگذارید اما فردا به آن نظریه باز گردید.
فقط به این دلیل که همیشه به کار دسترسی دارید ، دلیل نمی شود که همیشه در حال کار کردن باشید . به خود اجازه استراحت دهید تا توازنی بین کار و زندگی ایجاد کنید. مکان کار کردن ما اهمیتی ندارد و ما به این توازن نیازمند می باشیم.
