اکثر مردم میدانند که مصرف چه مواد غذایی برای استحکام استخوانها مفید است، اما آگاهی از مواد غذایی که سلامت استخوان را به خطر میاندازند نیز به همان اندازه اهمیت دارد. در این مقاله غذاهای مضر برای پوکی استخوان را به شما معرفی می کنیم.
در خانه ماندن عوارض زیادی هم برای سلامت فیزیکی و هم برای سلامت روح و روان دارد. بعد از این که کار کردن از خانه به یک روند در جامعه تبدیل شد، مدت زمان بی تحرک بودن افراد افزایش و ساعات فعالیت و تحرک به طرز چشمگیری کاهش یافت. کشمکشهای فیزیکی و روانی ناشی از همهگیری ویروس کرونا کاملا واقعی هستند و با ادامهی این روند میتواند پیامدهای فیزیکی بسیار بیشتری را به همراه داشته باشد.
تارت لیمو یک دسر فرانسوی خوش عطر و خوش طعم است که معمولاً از یک لایه شیرینی با پرکننده ای با طعم لیمو تشکیل شده است. در این مقاله طرز تهیه تارت لیمو به شما آموزش داده می شود.
گوگل مپ یکی از برنامه های کاربردی گوگل است که در همه گوشی های موبایل وجود دارد. در این پست شما را با برخی امکانات جدید گوگل مپ آشنا می کنیم.
در این دستور پخت کیک هویج و آناناس هیچ گونه فرآورده حیوانی بکار گرفته نشده است، به عبارت دیگر، بدون لبنیات، بدون روغن و بدون تخم مرغ است. ما این موارد را با مواد گیاهی جایگزین کردیم که به همان اندازه کاربرد دارند و در عین حال سالمتر هستند. دانههای کتان ریز اما مقوی وقتی در آب خیس شوند جایگزین مناسبی برای تخم مرغ هستند. به جای کره یا روغن، ما از موز له شده استفاده میکنیم و شیر بادام جایگزین شیر گاو میشود.
شیرینی مرنگ یک شیرینی سبک، خوشمزه و ساده است که برای شیرین شدن آن از پودر قند و یا شکر استفاده می شود. در این نوشته طرز تهیه شیرینی مرنگ با عسل آورده شده که بسیار خوشمزه و سالمتر است.
آیا هنگام آرایش کردن با مشکل آبریزش چشم مواجه میشوید؟ نگران نباشید، ما روشهایی را برای جلوگیری از آبریزش چشم موقع آرایش به شما آموزش میدهیم. با ما همراه باشید.
اگر به هر دلیل نیاز به گذاشتن لوکیشن در بیو اینستاگرام خود دارید این پست کوتاه را مطالعه کنید.
این اشترودل سیب که با جودوسر و فیلینگ بادام تهیه میشود، بدون شکر و گلوتن است و برای افراد وگان گزینهی بسیار خوبی است. این اشترودل یک جایگزین سالم برای دستور پخت کلاسیک است که چربی و شکر آن به ترتیب نصف و سه برابر کمتر شده است.
تعریف و تمجید میتواند یک ابزار سودمند به منظور بهبود یک رابطه باشد و در نهایت، منجر به یک ارتباط عمیق و صمیمیتر میشود. به فردی که دوستش دارید بگویید که او برای شما زیباترین آدم روی دنیاست اگر گفتن این حرف برای شما سخت است می توانید از جملات تو زیبا هستی که در این نوشته وجود دارد استفاده کنید.
اگر آدم به اصطلاح بدبینی هستید و به زمین و زمان شک دارید و یا در اطراف خود شخص بدبینی را می شناسید خواندن متن های زیبا در مورد بدبینی که در این نوشته گردآوری شده به شما پیشنهاد می شود.
آشپزخانه جزیره ای مورد علاقه بسیاری از افراد است به خصوص در طراحی مدرن، اگر برای آشپزخانه کوچک خود به دنبال مدل جزیره آشپزخانه مدرن هستید این پست حتما به درد شما می خورد. در این مقاله چند عکس زیبا از مدل جزیره برای آشپزخانه همراه با توضیحات مفید آورده شده است.
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ است. هرگونه کپیبرداری تنها با ذکر منبع مجاز میباشد.