Take a fresh look at your lifestyle.

خواص نمک دریا برای لک صورت | فواید نمک دریا برای پوست صورت

بدن ما حاوی غلظت مواد معدنی و مواد مغذی مشابه آب دریا است، بنابراین تعجبی ندارد که نمک دریا یک متحد طبیعی برای تعادل، محافظت و بازسازی بدن و پوست است. یکی از تفاوت های عمده بین نمک دریا و نمک معمولی محتوای مواد معدنی آن است. نمک دریا مملو…

بعد از خوردن قرص آهن چه چیزهایی نباید خورد؟

خوردن قرص آهن با برخی مواد غذایی مانع جذب آن توسط بدن می شود و یا ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد. بنابراین بهتر است بدانیم که قبل و بعد از قرص آهن چه مواد غذایی نباید خورده شود. در این پست بخوانید که بعد از خوردن قرص آهن چه چیزهایی…

گلوتن چیست و چه ضررهایی دارد | چه کسانی نباید گلوتن بخورند

حتما روی بسته بندی برخی مواد غذایی عبارت بدون گلوتن را مشاهده کرده اید. اما گلوتن چیست و خوردن گلوتن چه مشکلاتی را ایجاد می کند که نبود آن یک مزیت است. همچنین این سوال مطرح می شود که آیا گلوتن برای همه مشکل ساز است یا فقط کسانی که دارای…

بعد از خوردن شیر چه چیزهایی نخوریم ؟

تقریباً برای همه شناخته شده است که شیر بسیار مغذی است. حاوی انواع مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم، پروتئین و غیره است که همگی برای سلامتی ما مفید هستند. در نتیجه، مردم تمایل زیادی به نوشیدن شیر دارند. با این حال، تعداد کمی از آنها می دانند که…

طرز تهیه اسماج خانگی و معرفی گیاهان مناسب اسماج

اگر بدانید گیاهان مناسب اسماج چه هستند به راحتی می توانید آن ها را در خانه تهیه کنید. در این پست طرز تهیه اسماج خانگی را بیاموزید. درست کردن اسماج در خانه این مزیت را دارد که می توانید گیاهان با بوی دلخواه خود را به ان اضافه کنید.

طرز تهیه پاستا بدون خامه و شیر کم کالری و خوشمزه

ممکن است طعم شیر و خامه را دوست نداشته باشید و یا ترکیب آن با پاستا برای شما خوشایند نباشد، در این صورت می توانید سس پاستا بدون خامه و شیر تهیه کنید. در این پست طرز تهیه پاستا بدون خامه و شیر را بیاموزید.