علت خون ریزی لثه هنگام مسواک زدن و درمان های خانگی آن
مراقبت از دهان و دندان بسیار مهم است. در برهه ای از زمان، هنگام مسواک زدن تورم یا خونریزی لثه مشاهده کرده اید. اگرچه ممکن است مقدار کمی خون نگران کننده نباشد، اما اگر مداوم باشد، وقت آن است که مراقبت از دهان خود را افزایش دهید. در ادامه این مطلب علت خون ریزی لثه هنگام مسواک زدن و درمان های خانگی آن را بخوانید.
علت خون ریزی لثه هنگام مسواک زدن چیست؟
از حمله دلایل خونریزی لثه عبارتند از:
- مسواک زدن شدید و نخ دندان کشیدن نامناسب. مسواک زدن شدید و استفاده از برس سفت و سخت همچنین می تواند لثه ها را حساس کند.
- تجمع پلاک های طولانی مدت (به عنوان التهاب لثه یا التهاب لثه) روی خط لثه می تواند به سختی تبدیل به گودی شود و باعث رشد باکتری و خونریزی بیشتر شود. این امر منجر به شکل پیشرفته بیماری لثه و استخوان فک می شود که تحت عنوان پریودنتیت شناخته می شود.
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری
- دندان مصنوعی نامناسب
- استفاده از داروهای رقیق کننده خون
- سرطان خون ، نوعی سرطان خون
- ترومبوسیتوپنی شرایطی است که بدن ممکن است پلاکت کافی برای تشکیل لخته خون نداشته باشد و منجر به خونریزی بیش از حد شود.
- کمبود ویتامین C – کمبود اسکوربوت و ویتامین K
- استرس می تواند باعث افزایش التهاب در بدن شما شود و به احتمال زیاد باعث خونریزی لثه شود.
- خونریزی لثه همچنین می تواند علامت هشدار دهنده دیابت نوع 1 یا 2 باشد. سطح بالای قند خون باعث می شود که بدن شما مشکل ترمیم نکند، که می تواند بیماری لثه را بدتر کند.
داروهای خانگی برای خونریزی لثه
به شما پیشنهاد می کنیم به برخی از درمان های خانگی برای علت خون ریزی لثه هنگام مسواک زدن نگاهی بیندازید:
- از یخ استفاده کنید. یک بسته یخ کوچک یا چند مکعب یخ را در مدت 10 دقیقه در برابر لثه های متورم و خونریز نگه دارید. آنها می توانند به کاهش تورم کمک کنند.
- دهان خود را با آب نمک گرم بشویید تا باکتری ها کاهش یافته و بهبودی آنها تسریع شود.
- یک خمیر زردچوبه بزنید. زردچوبه جدا از استفاده به عنوان چاشنی، فواید دارویی مختلفی دارد. حاوی خواص ضد باکتری و ضد التهابی است. استفاده از خمیر زردچوبه می تواند علائم التهاب لثه را کاهش دهد.
- خوردن سبزیجات و میوه ها. مصرف سبزیجات برگ سبز و سرشار از ویتامین K مانند کلم پیچ، اسفناج و کاهو می تواند از خونریزی لثه جلوگیری کند. کمتر کربوهیدرات ساده و شکر مصرف کنید زیرا دومی محیط ایده آلی برای تشکیل پلاک تشکیل می دهد.
چگونه می توان از دندان ها مراقبت کرد؟
پس از فهمیدن علت خون ریزی لثه هنگام مسواک زدن با رعایت این نکات می توانید بهداشت دهان و دندان و مراقبت از دندان را به درستی انجام دهید:
- از مسواک با موهای نرم استفاده کنید
- هر روز دو بار مسواک بزنید
- هر 3-4 ماه یکبار مسواک ها را جایگزین کنید
- روزانه نخ دندان بکشید و از فشار دادن زیاد نخ دندان بر روی لثه های خود جلوگیری کنید
- از استعمال دخانیات و تنباکو خودداری کنید
- مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای حاوی شکر اضافه شده را محدود کنید
- در صورت خوردن چیز شیرین، بلافاصله دندان های خود را مسواک بزنید تا شکر فرصت چسبیدن نداشته باشد
- از به اشتراک گذاشتن مسواک، ظروف نقره و لیوان آب خودداری کنید زیرا ورم لثه بین والدین و فرزندان یا شریک زندگی منتقل می شود
- مرتباً به دندانپزشک مراجعه کنید
