کالری انواع شیرینی ها
به طور معمول شیرینی یکی از موارد پر مصرف پذیرایی در مهمانی ها و مناسبت هاست. اکثرا مردم از خوردن انواع شیرینی در کنار چای یا قهوه لذت میبرند. شیرینی ها انواع مختلفی دارند و به دو دسته تر و خشک تقسیم میشوند. شیرینی ها به دلیل وجود شکر و آرد دارای کالری بالایی هستند و مصرف زیاد آن باعث اضافه وزن خواهد شد. اگر از جمله افرادی هستید که به تغذیه خود اهمیت میدهید و میزان مصرف کالری برای شما مهم است با ما همراه شوید. در این پست میزان کالری انواع شیرینی های مختلف ارائه شده است.
میزان کالری شیرینی های مختلف
در ادامه مطلب کالری انواع مختلف شیرینی آورده شده است:
| نوع شیرینی | مقدار | میزان کالری |
| شیرینی خشک | 50 گرم | 279 کالری |
| شیرینی خامه ای یا تر | 50 گرم | 188 کالری |
| رولت خامه ای | 50 گرم | 188 کالری |
| دانمارکی پنیری | 50 گرم | 187 کالری |
| دانمارکی دارچینی | 50 گرم | 199 کالری |
| نخودچی | 50 گرم | 179 کالری |
| نون برنجی | 50 گرم | 122 کالری |
| پاپیونی | 1 عدد | 170 کالری |
| زبان | 50 گرم | 281 کالری |
| سوهان | 50 گرم | 250 کالری |
| نون چایی قزوینی | 1 عدد | 22 کالری |
| باقلوا | 50 گرم | 234 کالری |
| قرابیه تبریز | 1 عدد | 200 کالری |
| کلمپه | 1 عدد | 120 کالری |
| مافین شکلاتی | 1 عدد | 220 کالری |
| کیک خامه ای | 50 گرم | 179 کالری |
| نون قندی | 50 گرم | 204 کالری |
| قطاب | 50 گرم | 210 کالری |
| شیرینی پنجره ای | 50 گرم | 50 کالری |
| شیرینی نارگیلی | 50 گرم | 283 کالری |
| شیرینی گردویی | 50 گرم | 171.5 کالری |
| شیرینی کشمشی | 50 گرم | 201 کالری |
| شیرینی مربایی آبمانی یا مشهدی | 50 گرم | 126.5 کالری |
| شیرینی کره ای | 50 گرم | 150 کالری |
| شیرینی دارچینی | 1 عدد | 54 کالری |
| کیک شکلاتی | 50 گرم | 195 کالری |
| شیرینی ناپلئونی | 50 گرم | 220 کالری |
| شیرینی میکادو | 50 گرم | 200 کالری |
| شیرینی بهشتی | 1 عدد | 110 کالری |
| نون خامه ای | 50 گرم | 250 کالری |
| شیرینی لطیفه | 50 گرم | 202 کالری |
| پای سیب | 50 گرم | 118 کالری |
| گز | 1 عدد | 73 کالری |
| پای کدو حلوایی | 50 گرم | 122 کالری |
| چیز کیک | 50 گرم | 161 کالری |
| کاپ کیک | 1 عدد | 131 کالری |