کالری انواع کباب ها

این مطلب رو با دوستان خود به اشتراک بگذارید

کباب ها از غذاهای اصیل ایرانی هستند که در بین همه بسیار پر طرفدار و محبوب میباشد. کباب های مختلفی وجود دارد که هر کدام عطر و طعم خاص خود را دارد و معمولا یا در کنار برنج یا نان تازه سرو میشوند. یکی از روش های کنترل وزن کالری شماری است. بدن هر فرد بسته به وزن و قد به میزان معینی کالری احتیاج دارد که اگر کمتر یا بیشتر از آن مصرف شود، باعث کاهش یا افزایش وزن خواهد شد. از این رو اگر از جمله افرادی هستید که به رژیم غذایی خود اهمیت میدهید و برای کنترل وزن خود کالری غذاهای خود را چک میکنید و نمی دانید هر نوع کباب چقدر کالری دارد در این پست کالری انواع کباب ها را برایتان جمع آوری کرده ایم. با مینویسم همراه باشید.

کالری انواع کباب ها چقدر است؟

در ادامه مطلب کالری انواع کباب ها در هر صد گرم ارائه شده است:

نوع کباب مقدار میزان کالری
جوجه کباب 100 گرم 206 کالری
کباب کوبیده 100 گرم 235 کالری
دنده کباب (گاو با چربی) 100 گرم 351 کالری
کباب کوبیده مرغ 100 گرم 105 کالری
فیله ماهی کبابی 100 گرم 240 کالری
میگو کبابی 100 گرم 100 کالری
کباب ماهی قزل آلا 100 گرم 190 کالری
کباب سلطانی 100 گرم 256 کالری
کباب ترش 100 گرم 275 کالری
کباب چنجه 100 گرم 265 کالری
کباب برگ 100 گرم 310 کالری
کباب لقمه ای 100 گرم 184 کالری
کباب حسینی 100 گرم 678 کالری
کباب بختیاری 100 گرم 400 کالری
کباب تابه ای 100 گرم 230 کالری
کباب شامی با سیب زمینی 100 گرم 11800 کالری
کباب قلوه و جگر 100 گرم 91 کالری
کباب بناب 100 گرم 209 کالری
کباب دنده گوسفندی (با چربی) 100 گرم 359 کالری
کباب چوبی 100 گرم 174 کالری
کباب ترکی 100 گرم 115 کالری

 

بیشتر بخوانید: کالری انواع میوه
همچنین بخوانید: کالری ساندویچ ها

نظرات

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از طرح ها قابل پیگری می باشد