رژیم سالم
نویسنده: ایوت بت خودو
تاریخ: 14 ژوئن 2022
رژیم غذایی برای افرادی که سنگ کلیه اگزالات دارند؟
یکی از انواع سنگ کلیه سنگ کلیه اگزالات است در این نوشته رژیم غذایی برای افرادی که سنگ کلیه اگزالات دارند شامل آنچه باید بخورند و آنچه نباید بخورند آورده شده است.
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 7 سپتامبر 2021
رژیم تک خوری چیست؟ کاهش سریع وزن با رژیم تک غذایی
رژیم غذایی تک خوری یک الگوی غذایی ساده محسوب می شود که شما تنها یک ماده غذایی را برای تمام…
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 13 جولای 2021
عوارض خوردن میوه بعد از غذا | آیا خوردن میوه بعد از غذا ضرر دارد
معمولا عادت داریم بعد از وعده های غذایی به خصوص شام میوه بخوریم، آیا آیا خوردن میوه بعد از غذا مضر است؟ پاسخ کوتاه این است که چنین چیزی به اثبات نرسیده اما نکاتی در رابطه با مصرف میوه بعد از وعده های غذایی وجود دارد که باید به آن ها توجه کنید.
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 31 ژانویه 2021
رژیم فستینگ متناوب برای لاغری (هفت راه انجام روزه داری متناوب)
رژیم فستینگ متناوب روش های مختلفی دارد. تعداد این روش ها و تعداد روزها و میزان کالری متفاوت است. رژیم…
نویسنده: مرجان نظری
تاریخ: 30 ژانویه 2021
یک بشقاب غذای کامل و سالم شامل چه مواد غذایی است؟
خوردن و نوشیدن مواد غذایی سالم یکی از اصلی ترین راه ها و روش هایی است که میتوانید با استفاده…