پیاده روی
پیاده روی ساده ترین ورزش برای تمامی سنین می باشد که گاهی اوقات پیاده روی روزانه مزایای بیش تری نسبت به ورزش های سنگین برای سلامتی دارد . می توانید در ...
بیشتر
نویسنده: علی هلاکوئی
تاریخ: 19 مارس 2020
مزایای پیاده روی 6 دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است
آیا در مورد پیاده روی روزانه فکر می کنید؟ شش دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است…
نویسنده: هانیه شعبانی
تاریخ: 17 مارس 2020
میزان پیاده روی روزانه باید چقدر باشد تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید؟
آیا 10،000 عدد جادویی است؟ کلیشه این است که به عنوان یک نکته سلامتی باید 10000 قدم در روز پیاده…
نویسنده: علی چگینی
تاریخ: 9 نوامبر 2019
روزانه 15 دقیقه پیاده روی کنید تا اقتصاد دنیا از رکود خارج شود!!
شاید باور نکنید اما کاملا واقعیت دارد!! انسانهای جامعه شهر نشین به راحتی می توانند اقتصاد دنیا را از این…