نویسنده: انسیه افشار
تاریخ: 26 فوریه 2023
ورزشهای افزایش وزن برای عضله سازی و چاقی
ورزش فقط برای کمک به کاهش وزن نیست؛ بعضی از تمرینات ورزشی هم وجود دارند که میتوانند در افزایش وزن…
چاقی
نویسنده: شیما فلاح
تاریخ: 17 نوامبر 2022
آیا کره بادام زمینی چاق کننده است؟ مقدار کالری و کلسترول آن چقدر است؟
ایا کره ی بادام زمینی باعث چاقی میشود؟ کره بادام زمینی کالری و چربی بالایی دارد اما باعث چاقی نمی شود این متن را بخوانید تا بدانید چرا.
نویسنده: ایوت بت خودو
تاریخ: 26 اکتبر 2022
رابطه آپنه خواب و چاقی؛ کاهش وزن راهی برای درمان OSA
رابطه آپنه انسدادی خواب و چاقی و اضافه وزن یک رابطه دوطرفه است. اکثر مبتلایان به اختلال تنفسی در خواب دچار اضافه وزن هستند همین طور خواب ناکافی بر اثر آپنه باعث چاقی می شود.
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 13 اکتبر 2022
چگونه سبک زندگی کم تحرک خود را اصلاح کنیم؟ (با چند روش خیلی ساده)
در این مقاله راه های ساده برای اصلاح سبک زندگی کم تحرک آورده شده است. اگر کارمند هستید یا زندگی کم تحرکی دارید خیلی زود برای تغییر سبک زندگی خود شروع کنید.
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 10 اکتبر 2022
ارتباط بین چاقی و پوکی استخوان | تاثیر اضافه وزن بر پوکی استخوان
آیا افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند؟ چه رابطه ای بین چاقی و پوکی استخوان وجود دارد؟ آیا اضافه وزن باعث پوکی استخوان می شود؟
نویسنده: ایوت بت خودو
تاریخ: 30 سپتامبر 2022
مقدار کالری مورد نیاز بدن در روز (برای کاهش، تثبیت یا افزایش وزن)
کالری مورد نیاز بدن به صورت روزانه بسته به اینکه قصد چاقی یا لاغری یا تثبیت وزن دارید متفاوت است. همچنین کالری مورد نیاز بدن خانم ها با آقایان متفاوت است.
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 11 می 2022
چرا بعضی ها زیاد غذا میخورند اما چاق نمی شوند ؟
این حسادت برانگیز است که چرا بعضی ها با وجود اینکه زیاد غذا می خورند چاق نمی شوند و در…
نویسنده: زهرا حسینی ها
تاریخ: 26 مارس 2022
بعد از خوردن شیرینی چه بخوریم و چه کنیم؛ 9 توصیه پزشکی
سالم ترین راه برای در امان ماندن از عوارض مصرف شکر و شیرینی این است که آن را نخورید یا…
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 8 فوریه 2022
آیا بی ام آی دقیق است؟
بی ام آی به عنوان یک شاخص برای سنجش سلامت بدن با توجه به سایز بدن می باشد که طرفداران و مخالفانی دارد. در این مطلب می خواهیم ویژگی های بی ام آی و جنبه های مثبت و منفی آنرا مورد بررسی قرار دهیم.
نویسنده: زهرا حسینی ها
تاریخ: 3 فوریه 2022
چرا غذا زیاد میخوریم اما چاق نمی شویم
آیا تا کنون با شخصی مواجه شده اید یا برای خودتان پیش آمده است که هر چه میخورید چاق نمیشوید؟ در این پست به شما خواهیم گفت که دلیل چیست؟
نویسنده: سارا محمدی
تاریخ: 25 ژانویه 2022
آیا تخم مرغ آب پز چاق کننده است (کالری تخم مرغ آب پز چقدر است)
اگر یک رژیم چاقی یا لاغری را دنبال می کنید باید نسبت به مواد غذایی که در طول روز دریافت می کنید حساس باشید. تخم مرغ آب پز یک غذای سالم و پرپروتئین است که می توانید به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف کنید. اما آیا تخم مرغ آب پز شده دارای خاصیت چاق کنندگی است؟
نویسنده: ایوت بت خودو
تاریخ: 16 دسامبر 2021
مدل لباس مناسب شکم بزرگ
داشتن شکم بزرگ یکی از دغدغه های اکثر افراد برای لباس پوشیدن است. اگر شما هم همیشه بخاطر شکم بزرگ در لباس پوشیدن معذب هستید، این مطلب را دنبال کنید تا با انواع مدل لباس برای شکم های بزرگ آشنا شوید.