چاقی

بسیاری از افراد از داشتن بدنی نحیف و لاغر رنج می برند و می خواهند کمی وزن خود را افزایش دهند. برخی افراد با ورزش های مختلف و رژیم غذایی گوناگون افزایش وزن پیدا کرده و به وزن ایده آل خود می رسند اما برخی دیگر با انجام این کار ها افزایش وزن…

رسیدگی به پوست صورت در زندگی بسیار مهم است، برای داشتن پوستی زیبا و لطیف و جلوگیری از پیری زودرس و به طور کلی زیبایی صورت می توانید از انواع ماسک ها استفاده کنید. شما به پوست صورت خود چقدر اهمیت می دهید؟ آیا از ماسک برای زیباتر شدن پوست خود…

شما چه زمانی از آدامس استفاده می کنید؟ برخی افراد برای از بین بردن بوی بد دهان و بوی سیگار آدامس مصرف می کنند. برخی دیگر هم از روی عادت روزانه از آدامس استفاده می کنند. آیا آدامس باعث چاقی می شود یا لاغری ؟ ممکن است بیشتر افرادی که آدامس…

چاقی صورت به عنوان یکی از دغدغه های افراد شناخته می شود که بخصوص در بزرگسالان روش های متفاوتی برای دستیابی به آن به کار گرفته می شود. برای چاقی بزرگسالان روش های طبیعی با استفاده از تغذیه صحیح بهترین گزینه است. سرلاک یک غذای کمکی برای…

قرص سیتالوپرام (Citalopram) یکی از دارو های درمان افسردگی می باشد که پزشکان برای درمان افسردگی برای بیمار آن را تجویز می کنند. همان طور که همه ی دارو ها عوارضی دارند دارو های ضد افسردگی نیز ممکن است عوارضی داشته باشد. آیا از عوارض قرص…

در بین افراد جامعه کسانی هستند که از صورت های لاغر خود راضی نیستند و دوست دارند صورت های پر و چاقی داشته باشند. برخی افراد با ژل و بوتاکس صورت خود را پر می کنند اما افرادی هم هستند که به دلیل هزینه زیاد و عوارض ژل و بوتاکس، مایل هستند برای…

همانطور که در پست های قبل اشاره کردیم، چای از نوشیدنی های محبوب ما ایرانی هاست اما عادتی که در این مورد نگران کننده است، اینست که اغلب افراد دوست دارند چای شان را حتما با یک ماده شیرین بنوشند اما مصرف بیش از حد شیرینی جات عوارض بسیار زیادی…

شاید شنیده باشید که گروه خونی و چاقی بهم ربط داشته باشند و گروه خونی یک نفر بتواند در چاقی و لاغری فرد تاثیر بگذارد. نیمتوان این مورد را تکذیب کرد که گروه خونی افراد بر روی میزان متابولیسم بدن و یا جذب قند و چربی بدن تاثیر دارد. طبق…

بسیاری از افراد که دچار مشکل چاقی و اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به دنبال راه حل های سریع میگردند.مخصوصا زمانی که افراد برای شرکت در جشن یا مراسم وقت کافی برای کاهش وزن و لاغری ندارند به دنبال راه حلی سریع هستند که بتوانند در نگاه اول لاغر…

 چاقی یک شرایط ویژه است که چربی بدن افزایش یافته و مشکلات دیگری برای فرد پدید می آید. افرادی که چاق هستند؛به احتمال بالاتر به مشکلات زیر دچار می‌شوند. گلوکز خون بالا یا دیابت فشارخون بالا؛ کلسترول خون و تری گلیسیرید بالا حمله…

اسموتی ها یک وعده غذایی عالی و پر از ویتامین هستند که باعث افزایش انرژی می شوند. شما می توانید به جای نوشیدن آب یا آبمیوه های ساده، آنها را با سبزیجات، میوه ها و دانه های مغذی مخلوط کنید. با این کار هم از خواص و فیبرها و کالری های آنها…

قرص اکوفان برای کسانی که دچار کمبود ویتامین‌های گروه ب هستد مناسب می باشد. همچنین اکوفان برای رشد مو و ناخن و ریزش مو به عنوان مکمل برای بیماران توسط پزشک تجویز می شود. اکوفان در واقع یک مکل مولتی ویتامین و آهن است که به دلیل رژیم غذایی…