تغذیه
تغذیه یکی از مهمترین عوامل سلامتی می باشد که باید بیشترین دقت را در این موضوع انجام دهیم تا از تندرستی و شادابی لذت ببریم . تعریف تغذیه : نیاز انسان ب...
بیشتراین مواد غذایی شما را پیر می کنند! (معرفی مواد غذایی که باعث پیری می شوند)
برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، رعایت تغذیه و سبک زندگی سالم از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مطلب با مواد غذایی که شما ار پیر می کنند آشنا می شوید.
کمبود کدام ویتامین باعث سوزن سوزن شدن بدن می شود؟
در این مطلب شما کمبود ویتامین هایی که موجب سوزن سوزن شدن بدن می شود را مطالعه می کنید.
لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین چیست؟ مادران ابرقهرمان هستند و با تمام وجود از روح و قلب فرزندان خود مراقبت می کنند اما برای خودشان وقت نمی گذارند تا به درستی از خود مراقبت کنند. هنگامی که مادری نوزاد خود را از به صورت طبیعی یا از طریق سزارین به دنیا می آورد، درد زیادی را تحمل می کند و پس از زایمان در ضعیف ترین حالت خود هستند. به همین دلیل است که هر مادر جدیدی سزاوار مراقبت و توجه ویژه ای است. در مورد سزارین، مراقبت از مادر کمی متفاوت از زایمان طبیعی است.
طرز تهیه عصاره پای مرغ خانگی و خواص آن
برخلاف تصور و ظاهر کمی عجیب پای مرغ، این ماده غذایی دارای خواص بسیار است که متخصصان تغذیه به مصرف…
ویتامین کا در چه مواد غذایی وجود دارد
ویتامین K به دلیل مزایای مختلف از سالم نگه داشتن قلب گرفته تا افزایش تراکم استخوان آن شناخته شده است. آیا می دانید ویتامین کا در چه مواد غذایی وجود دارد ؟ بسیاری از ما برای صرفه جویی در وقت به غذاهای بسته بندی شده یا غذاهای یخ زده متوسل می شویم. اگرچه همه ویتامین ها برای بدن مهم هستند، اما ویتامین مورد نیاز بدن ما ویتامین K است.
خاصیت گوشت بوقلمون برای سلامتی چیست؟
مصرف گوشت برای سلامتی بسیار ضروری است. ‘گوشت بوقلمون منابع کامل پروتئین می باشد و دارای همه اسیدهای آمینه های…
برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم
بعد از جراحی بینی چقدر می توانید کبودی و تورم داشته باشید؟ بیماران جراحی زیبایی بینی اغلب از عمل جراحی…
برای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریم
انتخاب مواد غذایی سالم می تواند به کاهش التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید کمک کند. رژیم غذایی آرتریت روماتوئید (RA)…
قرص ماهی برای چی خوبه
قرص ماهی یکی از رایج ترین مکمل های غذایی است. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامتی…
برای محکم شدن استخوان چی بخوریم؟
ساختن استخوان های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی در استخوان های شما…
تماشای فیلم های موکبانگ به کاهش وزن کمک می کند!
بکی بیچ در حالی که سعی در کاهش وزن داشت، گفت که تماشای هزاران فیلم آنلاین از افرادی که مقدار…
بررسی کامل خواص بلوبری و تاثیر آن بر لاغری و زیبایی پوست
بلوبری یکی از ابر میوه هایی است که، مدتهاست به لطف میزان فوق العاده زیادی از مواد مغذی و آنتی…