سلامت روان

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 12 نوامبر 2020

چگونه کینه را فراموش کنیم؟ + عواقب مخرب کینه ورزی

کینه خشم فرو خورده و نوعی عقده روانی است. بسیاری از مردم کینه های عمیقی دارند که ممکن است یک…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 11 نوامبر 2020

وقتی صحبت از درمان کمال گرایی منفی و راهکارهای آن به میان می آید، اولین سوالاتی که ذهن شما را…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 8 نوامبر 2020

(Ornithophobia ) ترس از پرندگان در اغلب افراد وجود دارد و آنها از اینکه در اتاقی با یک پرنده آزاد…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 5 نوامبر 2020

اعتماد به نفس همواره یکی از عناصر و لازمه های موفقیت در تمامی زمینه های زندگیست و ما در مواجهه…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 29 اکتبر 2020

شای در این دوره که که ویروس کرونا دست و پنجه نرم می کنیم و روزانه صدهات نفر را بر…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 28 اکتبر 2020

تقویت خودکنترلی همواره یکی از مسائل مورد توجه روانشناسان حوزه های مختلف و یکی از مسائل مهمی که مراجعان به…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 19 سپتامبر 2020

آیا تا بحال کاری انجام داده اید یا حرفی زده اید که از آن پشیمان شده باشید و شب ها…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 19 سپتامبر 2020

آیا آنها چیزهای مشابهی هستند؟ اگر اینگونه نباشد، تفاوتهای اساسی بین این حرفه ها چیست؟ بسته به دولتی که شما در این…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 24 آگوست 2020

هدف از انتشار این مقاله بیان 16 راه برای اینکه احساس آرامش داشته باشیم می باشد. در این روزگار پر هیاهو با…

نویسنده: محمد روزبه تاریخ: 15 مارس 2020

تحقیقات نشان داده است که جستجوی گوگل برای عبارات مرتبط به سلامت روان از قبیل افسردگی، اضطراب، دوقطبی و OCD…