نویسنده: ایوت بت خودو
تاریخ: 22 ژوئن 2022
اضطراب چیست و علائم آن
اگر بخواهیم بگوییم اضطراب چیست به زبان ساده باید بگوییم اضطراب یک احساس نرمال و اغلب سالم است. با این…
کاهش استرس
نویسنده: آرزو افشار
تاریخ: 29 می 2022
فوبیا های عجیب و غریبی که گاها خنده دار هستند!
هدف از انتشار این مطلب |آشنایی با فوبیا های عجیب و غریبی که گاها هم خنده دارند مثل فوبیای مادرشوهر، فوبیای ناف، فوبیای خنده و … می باشد.
نویسنده: آرزو افشار
تاریخ: 23 می 2022
ترس از پرواز (آئرو فوبیا) چگونه درمان می شود؟ + علائم و دلایل
در این مطلب دلایل و علائم ترس از پرواز (آئرو فوبیا) را به همراه روش های درمانی این اختلال را با شما به اشتراک می گذاریم.
نویسنده: آرزو افشار
تاریخ: 5 می 2022
چگونه ترس از آمپول (trypanophobia) را درمان کنیم؟ + علائم و دلایل
دراین مطلب هر آنچه باید در مورد ترس از آمپول، فوبیای آمپول، سوزن هراسی و یا تریپانوفوبیا بدانید را به همراه علائم و درمان این اختلال را مطالعه می کنید.
نویسنده: آرزو افشار
تاریخ: 15 ژانویه 2022
چگونه ترس خود را از حیوانات از بین ببریم؟
چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟
نویسنده: آرزو افشار
تاریخ: 10 ژانویه 2022
ترس و فوبیا مار را چگونه درمان کنیم؟
چگونه ترس و فوبیا مار را درمان کنیم؟
نویسنده: حانیه
تاریخ: 19 دسامبر 2021
راه های کاهش استرس در نوجوانان
استرس در نوجوانان دلایل زیادی می تواند داشته باشد و با اینکه در سنین نوجوانی داشتن استرس و اضطراب چیزی دور از تصور نیست اما لازم است آن را شناخت و به دنبال کاهش آن بود. در این مقاله روش هایی برای کاهش استرس نوجوانان را گردآوری کرده ایم.
نویسنده: زینب محمدی
تاریخ: 9 سپتامبر 2021
آیا سنگ نمک انرژی مثبت دارد؟
سنگ نمک از مواد معدنی می باشد. آیا سنگ نمک انرژی مثبت دارد؟ در این مقاله در مورد سنگ نمک و خواص بی نظیر آن صحبت می کنیم. همچنین خواهیم گفت آیا انرژی مثبت سنگ نمک حقیقت دارد یا خیر.
نویسنده: سارا محمدی
تاریخ: 8 ژوئن 2021
تکنیک های تنفس صحیح برای کاهش استرس با اثرگذاری عالی
یکی از ساده ترین کارهایی که به کنترل و کاهش استرس کمک می کند صحیح نفس کشیدن است. در این نوشته 8 روش تنفس صحیح برای کاهش استرس به شما معرفی می شود که با انجام آن ها نتیجه فوق العاده و فوری آن را دریافت خواهید کرد.
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 19 آوریل 2021
آیا استرس باعث جوش صورت می شود؟ چگونه با آن مقابله کنیم؟
گاهی روی صورتمان جوش هایی ظاهر می شوند که هیچ دلیل قانع کننده ای برای آن نداریم و آزمایشات پزشکی…
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 19 آوریل 2021
10 راهکار برای کاهش استرس در کودکان با تاثیر عالی و سریع
از ترس از تاریکی گرفته تا مواجهه با فشارهای ناشی از مدرسه و همکلاسیها، هر کودکی تجربهی متفاوتی از ترس،…
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 8 آوریل 2021
چرا همش دلم میخواد گریه کنم
این امکان وجود دارد که شما بدون هیچ دلیلی گریه کنید و این کاملا بدون اختیار است. حتی ممکن است…