اکثر افراد وقتی می خواهند غذا درست کنند این سوال برایشان پیش می آید که ناهار چی درست کنم؟ شام چی درست کنم؟ معمولا مردم ایران برای وعده های غذایی خود بخصوص ناهار برنج و انواع خورشت ها و یا پلوهای مخلوط تهیه می کنند. و برای شام غذاهای سبک و یا غذاهای نونی درست می کنند. در این پست با پیشنهاد غذا برای امروز سه شنبه 12 بهمن با ما همراه باشید. در این پست برای ناهار چند نوع پلو مخلوط و برای شام غذاهای سبک و خوشمزه به شما معرفی می شود که می توانید از آن ها ایده بگیرید.
دسترسی سریع به مطالب
3 نوع غذا برای ناهار امروز سه شنبه 12 بهمن
پلو مخلوط هایی که در زیر آورده ایم بسیار خوشمزه و پرطرفدار هستند و به راحتی و با کمترین مواد و هزینه می توانید در منزل آن ها را تهیه کرده و یک ناهار فوق العاده داشته باشید.
لوبیا پلو
یکی از غذاهای سنتی ایرانی لوبیا پلو است که طعم بسیار خوش و فوق العاده ای دارد و در بین مردم بسیار محبوب است. برای تهیه لوبیا پلو معمولا از لوبیای سبز و تازه، گوشت چرخ کرده، پیاز و ….. نیز استفاده می شود. اگر جزء افراد گیاه خوار هستند، می توانید گوشت چرخ کرده را حذف کرده و یا سویا را جایگزین آن کنید. برای درست کردن لوبیا پلو می توانید پست طرز تهیه لوبیا پلو را بخوانید. همچنین اگر می خواهید لوبیا پلو با طعم و عطر فوق العاده درست کنید می توانید از ادویه های مخصوص لوبیا استفاده کنید که در پست ادویه لوبیا پلو اورده شده است.
عدس پلو
یکی دیگر از پیشنهادهای ما برای ناهار امروز عدس پلو می باشد که در بین مردم ایران محبوبیت خاصی دارد، عدس پلو با روش های مختلفی طبخ می شود. اگر به غذاهای شیرین علاقه دارید، می توانید عدس پلو را با کشمش میل کنید و اگر به غذاهای شیرین علاقه ندارید، می توانید از گوشت چرخ کرده استفاده کنید. عدس دارای انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و …. می باشد، بنابراین عدس پلو می تواند یک غذای کامل و سالم برای وعده ناهار باشد. پیشنهاد می کنم برای درست کردن عدس پلو به پست طرز تهیه عدس پلو مراجعه نمایید.
همچنین عدس پلو یکی از غذاهایی می باشد که از زمان قدیم تا به امروز به عنوان نذری در بین مردم پخش شده است.
رشته پلو
یکی از غذاهای کم هزینه و ساده برای وعده ناهار رشته پلو می باشد که می توانید با گوشت قلقلی، انواع خورشت ها، گوشت مرغ، گوشت بوقلمون و ….. طبخ کنید. رشته پلو یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایران است و رشته پلو، غذای محلی مشهد، استان اردبیل و کرمانشاه می باشد. رشته پلو از پلوهای بسبار طرفدار، لذیذ و خوشمزه است. می توانید آموزش درست کردن رشته پلو را در پست طرز تهیه رشته پلو ببینید.
این غذای خوشمزه را درست کنید و از وعده ناهار خود در کنار اعضای خانواده لذت ببرید.
3 نوع غذا برای شام امروز سه شنبه 12 بهمن
غذاهایی که در زیر برای وعده شام به شما پیشنهاد می شود، بسیار آسان و خوشمزه است و به راحتی و در کمترین زمان می توانید آن ها را تهیه کنید.
بادمجان شکم پر
غذاهای محلی شمال کشور همیشه طرفدارهای مخصوص به خود را دارند، یکی از غذاهای شمالی که در همه رستوران های شمال کشور طبخ می شود، بادمجان شکم پر است.
بادمجان شکم پر از غذاهای بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد که در شهرهای مختلف با دستورهای متفاوتی درست می شود. برای تهیه بادمجان شکم پر به مواد غذایی ساده ای همچون بادمجان، پیاز، گوجه، فلفل دلمه ای و … احتیاج دارید. البته برخی افراد برای پر کردن داخل بادمجان از قارچ و گوشت چرخ کرده نیز استفاده می کنند. می توانید آموزش طرز تهیه بادمجان شکم پر را ببیند و با این آموزش یک شام ساده و عالی تهیه کنید.
رولت کوکو سبزی
کوکوسبزی یک غذای فوق العاده ساده و کم هزینه می باشد که با کمترین مواد می توانید آن را تهیه کنید. برای تهیه کوکوسبزی به مقداری سبزی خرد شده، تخم مرغ، آرد، ادویه و روغن نیاز دارید.
اگر می خواهید کوکوسبزی متفاوتی درست کنید، می توانید مواد کوکو سبزی را با کمک نان لواش و یا نان باگت به صورت رولت درآورده و سرخ کنید. پشنهاد می کنم پست طرز تهیه رولت کوکوسبزی را بخوانید. دستور این غذا بسیار ساده و آسان است و گزینه خوبی برای وعده شام می باشد.
دلمه برگ مو
دلمه برگ مو یک وعده غذایی کامل و عالی برای شام می باشد که به راحتی می توانید آن را در منزل تهیه کنید. دلمه برگ مو روش های پخت مختلفی دارد و هر شهر ایران روش پخت مخصوص به خود را دارد. دلمه برگ مو طرفدارهای زیادی دارد و یک غذای بسیار محبوب بین مردم ایران می باشد. البته دلمه برگ مو علاوه بر ایران در دیگر کشورهای خاورمیانه نیز طرفدار های خاص خود را دارد.
داخل برگ مو را می توانید با انواع مواد غذایی مانند برنج، لپه، گوشت چرخ کرده، مرغ ریش ریش شده و …. پر کرده و آن را بپیچانید و درون قابلمه قرار دهید تا بپزد. پیشنهاد می کنم طرز تهیه دلمه برگ مو را بخوانید.
