هفته ای چند بار باید موهایمان را بشوییم (شستشوی هفتگی مو)

زمان شستن موها برای هر کسی بسته به نوع مو متفاوت است. برخی این نیاز را هر روز احساس میکنند. به خصوص اشخاصی که دارای موهای چرب هستند یا اینکه ورزش روزانه انجام میدهند. با توجه به شرایط نوع مو، جنس و بافت مو میزان شستشوی هفتگی مو متفاوت خواهد بود. در ادامه خواهیم گفت هفته ای چند بار باید موهای خود را بشویید. با مینویسم همراه باشید و درباره سلامت مو بیشتر بدانید.

هفته ای چند بار موهایمان را بشوییم

همانطور که گفته شد، کسانی که دارای موهای چرب هستند گاهی نیاز به شستشوی روزانه دارند و بر عکس اگر موهای شما خشک و درشت است، ممکن است فقط یک بار در هفته نیاز به شستن موهای خود داشته باشید

اگر ریزش مو دارید یا دارای موهای آسیب دیده هستید، شستن مکرر موهایتان ممکن است غیر منطقی باشد. طبق تحقیقات هر زمان که در پوست سرتان احساس چربی، کثیفی یا بوی بد کردید، بدون توجه به نوع موهایتان، باید موهای خود را بشویید. با این حال، توصیه می‌شود، موهایتان را بیشتر یا کمتر از حد معمول نشویید و پوست سر و وضعیت موهایتان را بررسی کنید تا دچار مشکلات رایج مو مانند شوره سر نشوید.

اساساً، اگر زیاد عرق می‌کنید و احساس می‌کنید ریشه‌ ی موهایتان چرب و کثیف شده است، زمان شستشو فرا رسیده است. اگر موهای شما عالی به نظر می رسد و احساس راحتی می کنید، مشکلی ایجاد نمی کند، می توانید از شستشو صرف نظر کنید.

شستشوی هفتگی مو

چند وقت یکبار باید موهای نازک را بشویید؟

موهای نازک خیلی زودتر از موهای ضخیم چرب می شوند و به همین دلیل، شستن روزانه موها مانعی ندارد. شستشوی سر بستگی به مو دارد. اگر موهای خود را کمتر از نیاز بشویید، موهایتان آلودگی های محیطی و کثیفی بیشتری را جذب کرده و سنگین میشوند. سعی کنید از یک برس موی تمیز برای حالت دادن به موهای خود در روزهای بین شستشو استفاده کنید، زیرا شانه ها یا برس های کثیف، کل کثیفی موهای چرب شما را به پوست سر شما برمی گرداند. تمیز کردن برس به صورت مرتب، طول عمر موی شما را افزایش می دهد.

هر چند وقت یکبار باید موهای پرپشت را بشویید؟

بافت موهای ضخیم معمولاً با گذشت روزها خشک‌تر می‌شوند، بنابراین شستن موها یک روز در میان یا حداکثر یک بار در هفته کافی است. اما، اگر متوجه شدید که موهای پرپشت شما چرب شده، آن ها را بیشتر بشویید.

معمولا گفته میشود که موهای ضخیم و پشت را بیشتر بشویید. زیرا می‌تواند حاوی باکتری، روغن غدد چربی، پوست مرده باشد و برای از بین بردن همه این‌ها باید بیشتر تمیز شود و کاملاً آبکشی شود. مشکل موهای ضخیم این است که افراد به اندازه کافی، موهای خود را خوب آبکشی نمی کنند و ذرات شامپو می توانند خشک شده و شبیه شوره سر شود.

اینکه هر چند وقت یکبار موهایتان را بشویید به خودتان بستگی دارد. فقط شما می‌دانید که موهایتان چه بافتی دارد و چقدر به تمیز کردن نیاز دارد. اگر خارش، تحریک یا چرب است، از شستن آن نترسید. فقط از یک شامپو و نرم کننده با کیفیت و آبرسان استفاده کنید.

استفاده از یک ماسک موی هفتگی ایده بسیار خوبی برای آبرسانی موهای پرپشت است. روغن‌های گیاهی طبیعی موهای شما را نرم و ابریشمی نگه می‌دارد و به این معنی است که می‌توانید بدون نگرانی در مورد نوک‌های خشک شده، پوست سر خود را به درستی تمیز کنید.

چه چیزی بر تعداد دفعات شستن موها در هفته تأثیر می گذارد؟

عوامل متعددی وجود دارد که می تواند نیاز شما به شستن موهایتان را افزایش دهد.

1. روغن و چربی سر

چربی سر بزرگترین مقصر پشت موهای «کثیف» است. می تواند موها را شل و ضخیم کند. میزان تولید چربی سر به سن، ژنتیک، جنس و محیط بستگی دارد. در حالی که ممکن است زمانی با پوست سر چرب دست و پنجه نرم کرده باشید، با افزایش سن، پوست سرتان به تدریج خشک‌تر می‌شود.

برخی از افراد موهای واقعا شکننده دارند که با شستن مداوم آنها به راحتی آسیب می بینند. این افراد ممکن است بخواهند موهای خود را یک هفته در میان بشویند. برخی از افراد نیز به اندازه کافی چربی تولید می کند که نیاز به شستشوی روزانه موهای خود دارند.

2. نوع مو

موهای صاف و نازک باید بیشتر از موهای مجعد یا موج دار شسته شوند. موهای صاف به راحتی توسط سبوم پوشانده می شوند، به این معنی که خیلی سریعتر چرب به نظر می رسند. موهای ضخیم، موج دار یا مجعد معمولاً خشک می شوند، زیرا چربی به راحتی رشته های مو را نمی پوشاند. شستشوی بیش از حد، به ویژه با شامپوهای خشن، می تواند به موها آسیب برساند و منجر به ریزش مو شود. افرادی که دارای موهای سفت یا فر هستند، نباید موهای خود را بیش از یک بار در هفته بشویید.

3. عرق کردن

میزان عرق کردن، عامل مهمی در تعداد دفعات شستن یا حداقل آبکشی موهایتان است. عرق می تواند سبوم را پخش کند و موهای شما را کثیف کند. همچنین می تواند باعث شود موهای شما بوی تازگی نداشته باشد. توصیه می‌شود بعد از تمرینات عرق‌ ریز و هر زمان که کلاه یا کلاه ایمنی به مدت طولانی استفاده می‌کنید، شامپو بزنید.

4. کثیفی یا گرده های فیزیکی

باغبانی، نظافت و سایر فعالیت ها که باعث میشود آلودگی روی موهای شما بنشیند، ممکن است دلیلی برای شستشو باشد. کثیفی، گرد و غبار، همه می توانند روی مو گیر کنند. این موارد نه تنها موهای شما را کدر نشان می دهند، بلکه می توانند آلرژی شما را نیز تشدید کنند.

5. محصولات حالت دهنده

محصولات حالت دهنده می توانند روی موها و پوست سر شما جمع شوند و منجر به تحریک و آسیب شوند. اگر استفاده مکرر یا زیاد از این نوع محصولات دارید، باید موهای خود را بیشتر بشویید.

شستشوی هفتگی مو

آیا بیش از حد موهای خود را می شویید؟

شامپو برای تمیز کردن پوست سر و از بین بردن چربی اضافی طراحی شده است. اما اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، شامپو می تواند به موهای شما آسیب برساند. شامپو روغن های مهمی که پوست سر تولید می کند را از بین می برد و می تواند مو و پوست سر را بیش از حد خشک کند. برای جلوگیری از این امر، فقط ریشه موهای خود را شامپو کنید. هنگامی که موهای خود را از ریشه سر بشویید انتهای آن تمیز می شود.