طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین برای لاغری، سرماخوردگی و رفع خستگی
دمنوش سیب و دارچین جز اون دسته از دمنوش هایی است که علاوه بر طعم و مزه خوش، خواص و فواید بسیاری نیز دارد که از جمله آنها کاهش وزن، بهبود سرماخوردگی و رفع خستگی است. در این مطلب از سایت مینویسم همراه شما دوستا عزیز هستیم با آموزش طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین. در صورت علاقه مندی می توانید از مطالب مرتبط همچون طرز تهیه دمنوش بهار نارنج و طرز تهیه دمنوش ماسالا بازدید نمایید.
خواص دمنوش سیب و دارچین خانگی
خواص دمنوش سیب و دارچین در مقابل مواد لازم و دستور ساده ای که داره بسیار شگفت انگیزه. این دمنوش برای کاهش کلسترول خون و همچنین پاکسازی و کبد مفید بوده و مصرف دستکم یک فنجان در روز به درمان بیماری های پوستی مانند خشکی پوست کمک می کند.
نوشیدن یک فنجان دمنوش سیب و دارچین قبل از خواب، باعث آرامش و بهبود کیفیت خواب می شود. از سایر فواید دمنوش سیب و دارچین می توان به بهبود عملکرد قوه بینایی، درمان کم خونی، بهبود عملکرد سیستم تنفسی و تامین فیبر و کلسیم و لاغری اشاره کرد.
مواد لازم برای تهیه دمنوش سیب و دارچین
- سیب زرد یا قرمز = یک عدد
- چوب دارچین = یک تکه متوسط
- آب جوش = سه الی چهار فنجان
- هل و زنجبیل = به میزان دلخواه
طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین خانگی
طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین خانگی
برای تهیه این دمنوش فوق العاده مطابق با مراحل زیر عمل کنید :
- ابتدا سیب ها را خوب بشویید و به چهار قسمت برش بزنید و دانه های آن را جدا کنید.
- سپس تکه های سیب را داخل قوری (ترجیحا پیرکس نشکن) بچینید و روی آن چوب دارچین، هل و زنجبیل بریزید.
- مقداری آب داخل قوری بریزید و آن را به مدت 30 دقیقه روی شعله ملایم اجاق گاز بجوشد تا تکه های سیب خوب پخته و نرم شوند.
نکته : می توانید سیب ها را به تکه های ریز تر هم خورد کنید و و همچنین سیب ها را پوست بکنید اما تجربه ثابت نموده که زمان تهیه دمنوش طولانی تر خواهد شد.