طرز تهیه دمنوش رزماری + خواص و مضرات دمنوش رزماری

گیاه رزماری در مناطق مدیترانه ای رشد می کند و همیشه سبز است، این گیاه از خانواده نعناع ها می باشد. از گیاه رزماری برای تهیه دمنوش گیاهی نیز استفاده می شود، دمنوش رزماری عطر و طعم بسیار دلپذیری دارد و سرشار از انواع ویتامین ها، آهن و کلسیم می باشد. از گیاه رزماری معمولا در انواع غذا ها و همچنین روغن های خوراکی و درمانی استفاده می شود. در این پست طرز تهیه دمنوش رزماری به همراه خواص آن به شما ارائه می شود، با ما همراه باشید.

روش تهیه دمنوش رزماری و خواص بی نظیر آن

به راحتی در منزل می توانید دمنوش رزماری را تهیه کرده و میل کنید.

مواد لازم برای طرز تهیه دمنوش رزماری تازه

برگ رزماری	1 قاشق غذا خوری
آب جوش	1 لیوان
عسل	1 قاشق چای خوری

مراحل روش تهیه دمنوش رزماری

• یک قوری برداشته و آب جوشیده را به همراه 1 قاشق چای خوری رزماری درون قوری بریزید.
• سپس قوری را به مدت 5 دقیقه روی حرارت کتری قرار دهید تا دم بکشد.
• بعد دمنوش را از صافی رد کنید و درون فنجان بریزید.
• این دمنوش خوشمزه را می توانید به همراه مقداری عسل میل کنید.

خواص مهم دمنوش رزماری

• به هضم غذا در بدن کمک می نماید.
• ضد اسپاسم است که باعث کاهش گاز و نفخ شکم می شود.
• به سلامت روده کمک می کند.
• ناراحتی های معده را از بین می برد و برای آرام کردن معده مفید است.
• در لاغری و کاهش وزن موثر است.
• سرشار از آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد را از بین می برد.
• از بروز علائم آلزایمر و پیری زودرس پیشگیری می کند.
• سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
•  از بیماری های ناشی از باکتری ها و ویروس‌ها، جلوگیری می کند.
•  باعث تنظیم قند خون و تقویت سلامت قلب می‌شود.
• فشار خون را کاهش می دهد.
• گردش خون را بهبود بخشیده و خطر لخته شدن خون و حمله قلبی را نیز کاهش می‌دهد.
•  باعث تقویت رشد مو می شود.
•  تقویت کننده و جوان کننده پوست است.
• باعث تقویت حواس می شود.
• آرامش دهنده می باشد.

عوارض جانبی دمنوش رزماری

• افرادی که به داروهای آسپرین یا سالیسیلات ها آلرژی دارند، ممکن است به این چای نیز آلرژی پیدا کنند. در صورت بروز هر گونه علائم آلرژی، از این چای با احتیاط استفاده کرده و بلافاصله مصرف آن را متوقف کنید. همچنین ممکن است با علائمی مانند: آبریزش بینی، خارش گلو و مشکلاتی در تنفس  مواجه شوید.
• در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از نوشیدن چای رزماری، با پزشکتان مشورت کنید. ترکیبات موجود در این چای می تواند باعث ایجاد قاعدگی شود و خطر سقط جنین و عوارض مرتبط با آن را افزایش دهد. مصرف این چای به مقدار زیاد، باعث خون ریزی رحم می‌شود؛ پس در مورد مقدار مصرف آن با پزشکتان مشورت کنید.
• برگ های گیاه رزماری خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارند، که ممکن است در شرایط خاص (مثل بیماری صرع) همانند یک ماده‌ی خوراکی آلرژی زا و خطرناک عمل کنند. همیشه قبل از نوشیدن هر نوع دم نوشی، با پزشکتان مشورت کنید.