تغذیه
مضرات شکلات تلخ: نکات منفی در مورد مصرف شکلات
بسیاری از افراد گمان می کنند شکلات تلخ فاقد عوارض و مضرات جانبی است و گاهی در مصرف آن زیاده روی می کنند. اگر از عوارض مصرف شکلات تلخ آگاهی ندارید این نوشته را بخوانید.
خواص میوه درخت بائوباب، میوه ای که 10 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین c دارد
میوه درخت بائوباب یک منبع غنی از مواد مغذی است که خواص بسیار زیادی برای سلامت دارد. در این مقاله هر آنچه باید در مورد خواص میوه درخت بائوباب این سوپرفود که از «درخت زندگی» در آفریقا گرفته می‌شود، بدانید را برای شما گردآوری کرده ایم. با ما باشید.
مواد غذایی ضد چین و چروک صورت (برای جلوگیری از چین و چروک صورت چه بخوریم)
یکی از عوامی که باعث می شود پوستی زیبا و درخشان داشته باشید، رژیم غذایی صحیح است. در این مقاله مواد غذایی ضد چین و چروک صورت به شما معرفی می شود.
چه مواد غذایی کربوهیدرات دارند (غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا)
کربوهیدراتها فراوان ترین و گسترده ترین مواد آلی موجود در طبیعت و جزء ضروری همه موجودات زنده هستند. کربوهیدراتها توسط گیاهان سبز از دی اکسید کربن و آب در طی فرآیند فتوسنتز تشکیل می شوند. کربوهیدراتها به عنوان منابع انرژی و به عنوان اجزای ساختاری ضروری موجودات زنده عمل می کنند. در این پست به شما خواهیم گفت بهترین مواد غذایی دارای کربوهیدرات چه غذاهایی هستند.
مضرات انار برای سلامت بدن که ممکن است ندانید!
بیشتر درباره خواص انار صحبت می شود تا مضرات انار و دلیل آن این است که انار میوه ای است که سرشار از خواص و فواید بی نظیر است. اما مانند هر خوراکی دیگری انار هم دارای مضراتی است که باید از آن آگاه باشید.
تاثیر سماق بر کبد چرب | خواص سماق برای بدن
سماق چاشنی محبوب غذاهای مدیترانه ای و خاورمیانه است. علاوه بر این ، مردم از آن برای درمان برخی بیماری ها به عنوان داروی گیاهی استفاده می کنند. در این مقاله می خواهیم درباره تاثیر سماق بر کبد چرب صحبت کنیم.
مواد غذایی کلاژن ساز | مواد غذایی سرشار از کلاژن
برخی مواد غذایی و رژیم هایی وجود دارد که باعث کلاژن سازی می شوند. اما کدام مواد غذایی کلاژن ساز هستند؟ در این مقاله مواد غذایی کلاژن ساز به شما معرفی می شود.
برای درمان بی اشتهایی چه بخوریم؟
برخی افراد ممکن از بی اشتها باشند و میلی به خوردن غذاها نداشته باشد، که این موضوع سلامت آن ها را به خطر می اندازد. اما برای درمان بی اشتهایی چه بخوریم؟ در این مقاله به معرفی مواد غذایی مفید برای درمان بی اشتهایی پرداخته می شود.
آیا خوردن هسته انگور مفید است | آیا هسته انگور خاصیت دارد
برخی افراد هسته یا دانه انگور را نمی خورند و جدا می کنند. اما باید بدانید که برخی از مواد مغذی مفید انگور، در دانه های آنها متمرکز شده است به همین دلیل خوردن هسته انگور میتواند برای شما مفید باشد.
بهترین منابع طبیعی منیزیم (مواد غذایی حاوی منیزیم بالا)
آیا منابع منیزیم خوراکی را می شناسید. بهترین راه برای دریفات مواد معدنی مهم برای سلامت بدن از طریق تغذیه صحیح می باشد. منیزیم دارای کارکردهای زیادی در بدن است بنابراین بهتر است ان را به اندازه کافی دریافت کنیم. در این نوشته منابع منیزیم طبیعی را به شما معرفی می کنیم.
کدام غذاها طبع گرم دارند؟ انواع مواد غذایی با طبیعت گرم
طبیعت بدن شما گرم است یا سرد؟ آیا در مورد طبع سرد و گرم غذاها شنیده اید؟ کدام غذاها طبع گرم دارند؟ در این مقاله غذاهایی با طبع گرم و خشک به شما معرفی می شود.
برای جلوگیری از رفلاکس معده (GERD) چه بخوریم
رفلاکس معده یا همان برگشت مواد غذایی که به آن در اصطلاح ترش کردن هم گفته می شود علاوه بر مضراتی که دارد حس بدی ایجاد می کند. لیست غذاهای مفید برای رفلاکس معده در این مقاله معرفی می شود.