تغذیه

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 27 فوریه 2021

تماشای فیلم های موکبانگ به کاهش وزن کمک می کند!

بکی بیچ در حالی که سعی در کاهش وزن داشت، گفت که تماشای هزاران فیلم آنلاین از افرادی که مقدار…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 24 فوریه 2021

آیا از معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم آگاه هستید؟ از بین بردن چربی های دور شکم شاید برای…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 23 فوریه 2021

رژیم لیمومی یکی از رژیم های بسیار معروف است که در این ایام ترند شده اند و در این پست…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 22 فوریه 2021

موکبانگ ایرانی یا اصلا موکبانگ چیست؟ mukbang از کجا آمده و چرا ما باید آن ها را ببینیم؟ سرو صدای…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 21 فوریه 2021

ویتامین زینک (Zinc) یکی از ویتامین های مورد نیاز و ضروری بدن است که هم آقایان و هم خانم ها…

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 18 فوریه 2021

سویا از دسته حبوبات می باشد که دارای پروتئین فراوانی است. 48 تا 52 درصد از سویای خوراکی خشک را…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 17 فوریه 2021

آیا از آن دسته از افرادی هستید که نوشیدن قهوه را بسیار دوست دارید و قهوه را با شیر میخورید؟…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 8 فوریه 2021

خواص کره بادام زمینی چیست؟خواص سلامتی و خطرات احتمالی کره بادام زمینی. امروزه کره بادام زمینی گسترش رایجی درمیان وعده…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 7 فوریه 2021

لوبیای سبز منبع غنی از ویتامین های A ،C و K و اسید فولیک و فیبر است. لوبیا سبز فواید…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 1 فوریه 2021

غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری را نام ببرید؟ خوردن غذاهای سرشار از پروتئین مناسب لاغری فواید زیادی از جمله…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 31 ژانویه 2021

رژیم فستینگ متناوب روش های مختلفی دارد. تعداد این روش ها و تعداد روزها و میزان کالری متفاوت است. رژیم…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 30 ژانویه 2021

خوردن و نوشیدن مواد غذایی سالم یکی از اصلی ترین راه ها و روش هایی است که میتوانید با استفاده…