نویسنده: محمد روزبه
تاریخ: 23 مارس 2020
پیاده روی برای سلامتی مفید است
پیاده روی راه حلی مفید برای بهبود وضع کلی سلامت است. تنها 30 دقیقه پیاده روی در روز، می تواند وضعیت…
نویسنده: محمد روزبه
تاریخ: 23 مارس 2020
ترکیب موجود در زردچوبه می تواند حافظه شما را تقویت کند و خلق و خوی تان را بهتر کند
زردچوبه برای حافظه و موود شما خوب است آیا طرفدار غذای هندی نیستید؟ تحقیقی که به تازگی انجام شده است…
نویسنده: محمد روزبه
تاریخ: 23 مارس 2020
میانگین سرعت پیاده روی برای بزرگسال چه مقداری است؟
میانگین سرعت پیاده روی یک انسان، 3 تا 4 مایل بر ساعت یا 1 مایل بر هر 15 تا 20…
نویسنده: هانیه شعبانی
تاریخ: 23 مارس 2020
مطالعات نشان داده اند که استرس سبب سفید شدن موها می شود
استرس سبب سفید شدن موها می شود تحقیقات می گوید که استرس روی موها تاثیر می گذارد. تغییر رنگ موها…
نویسنده: مجتبی هدایتی
تاریخ: 23 مارس 2020
وازلین برای مو خوبه یا بد هست ؟ منافع کدوم بیشتره ؟
وازلین برای موها: آیا منافع وازلین نسبت به ریسک ها و مضرات آن بیشتر است؟ بیایید این مقاله را با…
نویسنده: هانیه شعبانی
تاریخ: 20 مارس 2020
ویتامین های مفید برای مغز؛ آیا ویتامین ها می توانند موجب تقویت حافظه شوند؟
آیا یک قرص واقعا می تواند حافظه شما را افزایش دهد؟ چنانچه شما مبتلا به بیماری آلزایمر هستید و یا…
نویسنده: مبینا تاجعلی
تاریخ: 19 مارس 2020
۷ مورد از بدترین غذاها برای مغزتان (این مواد غذایی برای مغز خوب نیستند)
مغز شما مهم ترین ارگان در بدن شماست و باعث میشود ضربان قلب تان مرتب بزند؛ خوب با ریه هایتان…
نویسنده: علی هلاکوئی
تاریخ: 19 مارس 2020
مزایای پیاده روی 6 دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است
آیا در مورد پیاده روی روزانه فکر می کنید؟ شش دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است…
نویسنده: محمد روزبه
تاریخ: 19 مارس 2020
چه زمانی ویتامین دی مصرف کنیم و چگونه روی خواب ما تاثیر می گذارد؟
احتمالاً میدانید که جمعیت زیادی از ایرانیان و درصد بالایی از آن ها کمبود ویتامین دی دارند. کمبود ویتامین دی…
نویسنده: مجتبی هدایتی
تاریخ: 19 مارس 2020
ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای افزایش قدرت مغز
به مغز خود غذا دهید 5 تا از مهمترین ویتامین ها و مواد معدنی برای افزایش قدرت مغز امروزه همه…
نویسنده: هانیه شعبانی
تاریخ: 17 مارس 2020
میزان پیاده روی روزانه باید چقدر باشد تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید؟
آیا 10،000 عدد جادویی است؟ کلیشه این است که به عنوان یک نکته سلامتی باید 10000 قدم در روز پیاده…
نویسنده: سارا محمدی
تاریخ: 16 مارس 2020
چرا نباید در حالت ایستاده آب نوشید؟
طبق مطالعات علمی بهترین حالت برای نوشیدن آب در وضعیت نشسته است. ایستاده نوشیدن آب برای بدن مضر است. در…