سبک زندگی

تعداد مطالب: 1131

سبک زندگی

بهترین زمان مصرف ویتامین دی + اطلاعات مفید دیگر درباره ویتامین d
نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 1 جولای 2021

بهترین زمان مصرف ویتامین دی + اطلاعات مفید دیگر درباره ویتامین d

یکی از ویتامین های ضروری برای بدن ویتامین دی است که کمبود آن در بدن عوارض جدی به همراه دارد برای دریافت ویتامین دی بهترین راه دریافت آن از نور خورشید است اما اگر به میزان کافی در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید بهتر است از مکمل های ویتامین دی استفاده کنید. اما ویتامین دی را چه موقع بخوریم و بهترین زمان مصرف ویتامین دی کی است؟

آیا ریزش مو از علائم کبد چرب است؟
نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 1 جولای 2021

آیا ریزش مو از علائم کبد چرب است؟

افرادی که کبد چرب دارند معمولا با مشکلات دیگری در زمینه پوست و مو نیز مواجه می شوند. یکی از سوالاتی که در این زمینه مطرح می شود این است که آیا ریزش مو می تواند بخاطر کبد چرب باشد؟

طرز تهیه کیک با انجیر تازه (کیک ساده و خوشمزه خانگی)
نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 1 جولای 2021

طرز تهیه کیک با انجیر تازه (کیک ساده و خوشمزه خانگی)

اگر به انجیر تازه علاقه دارید، می توانید با آن یک کیک خوشمزه درست کنید و به عنوان میان وعده آن را میل کنید. در این مقاله طرز تهیه کیک با انجیر تازه را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه کیک گیلاس شکلاتی
نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 30 ژوئن 2021

طرز تهیه کیک گیلاس شکلاتی

شکلات و گیلاس ترکیبی بسیار خوشمزه است. کیک گیلاس شکلاتی می تواند طعمی قوی و جذاب را به شما هدیه…

علت دلشوره بی دلیل چیست؟ چرا گاهی بدون علت احساس دلشوره داریم؟
نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 30 ژوئن 2021

علت دلشوره بی دلیل چیست؟ چرا گاهی بدون علت احساس دلشوره داریم؟

داشتن حس دلشوره، اضطراب و استرس تا حدی طبیعی است و اگر نباشد جای تعجب است اما چرا بدون دلیل دلشوره داریم و انگار منتظر اتفاق ناخوشایندی هستیم و به اصطلاح در دلمان رخت می شویند؟ در این نوشته تعدادی از مهمترین دلایل داشتن دلشوره بدون علت را ذکر می کنیم تا با آگاهی از آن ها بتوانید بر دلشوره بدون علت خود غلبه و آن را کنترل کنید.

انجیر را چگونه خشک کنیم؟ (با ذکر چند نکته مهم در خشک کردن انجیر)
نویسنده: زهرا حسینی ها تاریخ: 30 ژوئن 2021

انجیر را چگونه خشک کنیم؟ (با ذکر چند نکته مهم در خشک کردن انجیر)

برای حفظ مواد مغذی انجیر باید روش صحیح خشک کردن انجیر را بدانید تا بتوانید در تمام فصول از مزایای درمانی انجیر بهره مند شوید. مصرف انجیر کمک بسیاری به سلامت شما خواهد کرد. در اینجا روشهای مختلف خشک کردن انجیر را بخوانید.

طرز تهیه دمنوش گل شمعدانی و خواص آن
نویسنده: زهرا حسینی ها تاریخ: 29 ژوئن 2021

طرز تهیه دمنوش گل شمعدانی و خواص آن

گیاه همیشه سبز شمعدانی بومی جنوب افریقاست و به عنوان گیاه محبوب باغ و گیاهان دارویی به سراسر دنیا صادر مشود. برگ های این گیاه خاصیت دارویی در طب سنتی دارند و در درجه اول برای دم کردن چای با طعمی دلپذیر، استفاده می شود.

طرز تهیه دمنوش دانه شنبلیله برای دیابت + خواص دانه شنبلیله
نویسنده: زهرا حسینی ها تاریخ: 29 ژوئن 2021

طرز تهیه دمنوش دانه شنبلیله برای دیابت + خواص دانه شنبلیله

شنبلیله در هند با نام “Methi” شناخته می شود. شنبلیله یک چاشنی ادویه رایج در غذاهای هند است. بذرهای متی یا همان شنبلیله می توانند به کنترل دیابت کمک کنند. در ادامه نحوه تهیه دمنوش شنبلیله برای دیابت آورده شده است.