سبک زندگی
سبک زندگی
دیابت در نوجوانان – انواع، علائم و درمان
آیا نوجوان شما از دیابت رنج می برد؟ آیا شما در مورد عوارض دیگر سلامت او ممکن است در اوایل…
زنان و دختران در کشورهای مختلف چه میپوشند؟
زندگی مملو از کلیشه هاست،اما ما در “سمت روشن” مایل به ازبین بردن داستان های ساختگی معروف هستیم.برای نمونه،ما فکر…
آیا به اندازه نیاز بدنتان خواب کافی دارید!؟
مشکلات خواب در حال تبدیل شدن به طور فزاینده ای در جهان به شکل پر سر و صدا و استرس…
هنگام خواب چه اتفاقی برای مغز می افتد
افزایش حافظه وقتی که ما خوابیم، حتی اگر ما در حالت استراحت ناخودآگاه باشیم، مغز ما هنوز هم مشغول انجام…
روش‌های عالی برای تمیزکردن برس
روش‌های عالی برای تمیزکردن برس تمیز کردن برس مو با روش‌های صحیح و اصولی باعث میشود که طول عمر مفید…
نکاتی برای داشتن زندگی بهتر، بدون استرس و با سلامت روان بالاتر
داشتن زندگی بدون استرس کلاه برداری از زندگی شما می تواند شما را متمرکز تر، آرام و سازنده تر کند….
آب درمانی چیست و چه فوایدی دارد!؟
تعریف آب درمانی درمان آب یکی از مراقبت های بهداشتی طبیعی یا درمان جامع است که به بدن شما کمک…
رنگ ها چگونه روی خلق و خو، احساسات و رفتار شما تاثیر می گذارند!
رنگ ها چگونه روی خلق و خو، احساسات و رفتار شما تاثیر می گذارند! روانشناسی رنگ: رنگ ها بر…
آیا به درمان سرطان نزدیک هستیم؟
درمان سرطان درمان سرطان سرطان عامل اصلی مرگ در سراسر جهان است. سالهاست که محققان مطالعات دقيقي راجع به چگونگي…
8 راهی که باعث میشود منیزیم، اضطراب و استرس را کاهش دهد.
روش های کاهش استرس با منیزیم مزایای منیزیم برای اضطراب و استرس قابل توجه است، اما جالب است بدانید 75٪…
6 گونه از اثرات استرس مزمن بر مغز شما
تاثیر استرس بر مغز استرس مزمن هورمون استرس را افزایش می دهد کورتیزول و بسیاری از عملکردهای مغز را تحت…
6 قانون غذا خوردن برای کاهش وزن سریعتر
6 قانون غذا خوردن برای کاهش وزن سریعتر ! بدن شما نیاز به سوخت برای ورزش دارد و…