نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 27 ژوئن 2021
برای محکم شدن استخوان چی بخوریم؟
ساختن استخوان های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی در استخوان های شما…
نویسنده: زهرا حسینی ها
تاریخ: 22 ژوئن 2021
با زغال اخته چی میشه درست کرد؟
زغال اخته یا گیلاس قرنیه گیاهی است که در اروپای شرقی و خاورمیانه می روید. برگهای سبز و میوه های بیضی مایل به قرمز آن با بسیاری از خواص مفید مانند اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی همراه است. از زغال اخته در تهیه انواع خوردنی ها و نوشیدنی ها استفاده میشود.
نویسنده: زهرا حسینی ها
تاریخ: 21 ژوئن 2021
آیا توت فرنگی برای سنگ کلیه ضرر دارد؟
سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد معدنی و نمکی تشکیل شده و در داخل کلیه ها تشکیل می شود. رژیم غذایی، اضافه وزن بدن، برخی شرایط پزشکی و برخی مکمل ها و داروها از جمله دلایل سنگ کلیه است. سنگ کلیه می تواند بر روی هر قسمت از دستگاه ادراری شما تأثیر بگذارد. از کلیه ها تا مثانه. غالباً، سنگها با غلظت ادرار تشکیل می شوند و باعث می شوند مواد معدنی متبلور شده و بهم بچسبند. در ادامه قصد داریم به این موضوع بپردازیم که توت فرنگی برای سنگ کلیه مضر است یا مفید.
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 20 ژوئن 2021
آب گندم چیست (همه چیز درباره آب سبزه گندم)
به نظر می رسد که غذاهای سبز در حفظ عنوان “غذای مقوی” همچنان رتبه بالایی دارند. از کلم پیچ تا…
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 20 ژوئن 2021
5 مواد غذایی خنک کننده بدن در تابستان
با ورود به فصل تابستان، روزها داغتر می شوند و از آفتاب سوزان مهلتی برای خنک شدن نمی گیرند. اینگونه…
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 20 ژوئن 2021
معجزه چای موز برای بی خوابی (خواص و عوارض چای موز )
چای موز ممکن است مانند ترکیبی از دو مورد غیر مرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه…
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 19 ژوئن 2021
طرز تهیه چای موز و چای پوست موز
چای موز نوشیدنی گرم دم کرده موز است که با موز کامل، آب گرم و گاهی دارچین یا عسل تهیه…
نویسنده: زهرا حسینی ها
تاریخ: 17 ژوئن 2021
طرز تهیه 4 دتاکس واتر برای لاغری همراه با ذکر خواص
یکی از بهترین نکات مربوط به کاهش وزن نوشیدن آب است. آب یک نوشیدنی خالص ، تمیز ، بدون کالری است و بدن را از سموم و رادیکال های آزاد خلاص می کند. اگر نمی توانید به مقدار زیاد آب بنوشید می توانید از دتاکس واترها استفاده کنید تا هم طعم مطلوبی به آب بدهند و هم بتوانید از خواص بیشتری بهره مند شوید. طرز تهیه 4 دتاکس واتر لاغری در ادامه آموزش داده می شود.
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 16 ژوئن 2021
بهترین زمان برای خوردن میوه برای لاغری
به معنای واقعی کلمه، تلاشی که شما در رژیم خود انجام می دهید، ثمرات زیادی خواهد داشت. هرچه غذا رنگارنگ…
نویسنده: مهدیه حسینی ها
تاریخ: 16 ژوئن 2021
غذاها و میوه هایی که کبد را پاکسازی می کنند
چرا به طور مداوم بر حفظ سلامت بدن تأکید می شود؟ زیرا اعضای بدن شما باید به طور مداوم فعال…
نویسنده: سارا محمدی
تاریخ: 16 ژوئن 2021
دارچین فشار خون را بالا می برد یا پایین؟ اثر دارچین بر فشار خون
اگر فشار خون بالا یا پایین داشته باشید باید در انتخاب مواد غذایی که ممکن است بر بالا رفتن یا پایین آمدن فشار خون شما تاثیر می گذارند مراقب باشید. اگر می خواهید بدانید دارچین چه تاثیری بر روی فشار خون می گذارد این مطلب را بخوانید.
نویسنده: زهرا حسینی ها
تاریخ: 15 ژوئن 2021
طرز تهیه دمنوش گشنیز به 3 روش همراه با ذکر خواص
برگ گشنیز معمولاً تقریباً در همه خانه ها یافت می شود. از قدیم الایام از این گیاه به روش های مختلف برای افزایش طعم و مزه غذا و تقویت سلامتی استفاده می شده است. در حالی که برخی با استفاده از برگ گشنیز چایی و دمنوشرتهیه می کنند ، برخی دیگر آنها را برای عطر و تغذیه مستقیماً به غذا اضافه می کنند.