دعای قبل از خواب برای خواب راحت | دعا برای خوابیدن با آرامش

برخی افراد هستند که اکثر اوقات نمی توانند با آرامش و با خیال راحت بخوابند، این افراد ممکن است بخاطر استرس و اضطراب در هنگام شب به سختی به خواب بروند. به این گونه افراد پیشنهاد می شود قبل از خواب دعاها و ذکر هایی را بخوانند تا خوابی آرام داشته باشند و در هنگام شب آرامش داشته باشند. اما این دعا ها و ذکر ها چیست؟ در این پست دعای قبل از خواب برای خواب راحت به شما معرفی می شود. با خواندن این دعا ها با آرامش در شب بخوابید. برای خواندن دعای قبل از خواب برای ندیدن خواب بد، کلیک کنید.

ذکرهای قبل از خواب برای خواب راحت و آرام

برای داشتن خواب راحت دعا هایی وجود دارد که قبل از خواب بخوانید و با آرامش بخوابید. این دعا ها را حتی در طول روز هم می توانید بخوانید تا آرامش داشته باشید. خواندن این دعاهای آرامش بخش در زندگی معجزه می کند و به شما آرامش می دهد

توصیه آیت الله فاطمی نیا برای دعای قبل از خواب برای خواب راحت 

آیت الله فاطمی نیا برای خواب راحت  به چند دعا و ذکر قرآنی اشاره کرده است که در زیر به آن ها اشاره می کنیم.

• حسبنا الله و نعم الوکیل
• لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین
• افوض امری الی الله آن الله بصیربالعباد
• ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله

دعاهای قبل از خواب برای خواب آرام

برای این که خواب راحت و آرامی داشته باشید، می توانید در هنگام شب کارهای زیر را انجام دهید تا بدون استرس و با آرامش بخوابید.

• سه مرتبه تسبیحات اربعه را بخوانید.

سُبْحانَ اللهِ

الْحَمْدُ لِلهِ

لا إلهَ إلاّ اللهُ

اللهُ أکْبَرُ

• سه بار سوره توحید را قرائت کنید.

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ 

اللَّهُ الصَّمَدُ 

لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ 

وَلَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُوًا أَحَدٌ 

• به نیابت 14 معصوم، 14 مرتبه صلوات بفرستید.

ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ

• برای مومنان و درگذشتگان طلب مغفرت و آمرزش کنید.
• تسبیحات حضرت زهرا (س) را بخوانید.
• سوره ناس، فلق و کافرون و آیه الکرسی را بخوانید.
• ذکر زیر را تکرار کنید.

یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُبِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ

احادیثی که ائمه و پیامبران برای خواب راحت روایت کرده اند

در زیر به چندین حدیث از امامان اشاره می کنیم که برای خواب راحت باید قبل از  خواب بخوانید.

روایت امام صادق  (ع) برای خواب راحت

از امام صادق (ع) روایت شده است که قبل از خوابیدن این ذکرها را تکرار کنید.

اَلّلهُمَّ اِنّى اَحْتَبْسَتُ نَفْسى فَاحتَبِسْها فى مَحَلِّ رِضْوانِكَ

وَمَغْفِرَتِكَ وَاِنْ رَدَدْتَها فَارْدُدْها مُؤ مِنةً عارِفَةً بِحَقِّ اَوْلِيائِكَ حَتّى تَتَوَفّاها عَلى ذلِكَ.

روایت از پیامبر اکرم (ص) برای خواب راحت

• آیه الکرسی را تا قسمت “ هُمْ فيها خالِدوُنَ” بخوانید. و بعد از آیه الکرسی بگویید “بِسْمِ اللّهِ آمَنْتُ بِاللّهِ وَكَفَرْتُ بِالطّاغُوتِ اَلّلهُمَّ احْفَظْنى فى مَنامى وَفى يَقِظَتى”
• هنگامی که به رختخواب رفتید، تسبیحات حضرت فاطمه (س)، آیه الکرسی و سوره ناس را بخوانید، و همچنین 10 آیه آخر سوره و الصافات را بخوانید.
• همچنین پیامبر (ص) فرمودند در هنگام خواب این دعا را بخوانید:

اَشْهَدُ اَنْ لا اِلهَ اِلاّ اِللّهُ وَاَنَّ مُحَمَدّا صَلَى اللّهُ عَلَيهِ

وَآلِهِ عَبْدُهُ وَرَسوُلُهُ اَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِعِزَّةِ اللّهِ وَاَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِجَلالَ اللّهِ وَاَعوُذُ بِسُلْطانِ اللّهِ اِنَّ اللّهَ عَلى كُلِّ شَيْئى قَديرٌوَاَعُوذُ

بِعَفْو اللّهِ وَاَعوُذُ بِغُفْرانِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِرَحْمَةِ اللّهِ مِنْ شَرِّ السَّاءْمَةِ وَالْهامَةِ وَمِنْ شَرِّ كُلّ دابَةٍ صَغيرَة اَوْ كَبيرَةٍ بِلَيْلٍ اَوْ نَهارٍ وَمِنْ شَرِّ فَسَقَةِ الْجِنِّ

وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ فَسَقَةِ اِلْعَرَبِ وَالْعَجَمِ وَمِنْ شَرِّ الصّوعِقَ وَالْبَرْدِ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ وَآلِهِ الطّاهِرينَ.

• پیامبر (ص) فرمودند وقتی می خواهید بخوابید این دعا را بخوانید، زیرا فرشته ها در شب از شما محافظت می کنند:

بِسْمِ اللّهِ وَضَعْتُ جَنْبي لِلّهِ عَلى مِلَةٍ اِبْراهيمَ وَدينِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّهُ عَلَيهِ وَآلِهِ وَ وِلايَةِ مَنْ افْتَرَضَ اللّهُ طاعَتَهُ ماشاءَ اللّهِ كانَ وَمالَمْ

يَشَاءْلَمْ يَكُنْ

• در حديث ديگر پیامبر (ص) فرمودند که در هنگام خواب بگويد:

اَلّلهُمَّ اِنّى اُشْهِدُكَ اَنَّكَ افْتَرَضْتَ عَلَىٍَّّ طاعَةِ عَلِىّ بْنِ اَبى طالِبٍ وَالْحَسَن وَالْحُسَيْنِ

وَعَلِىّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَمُحَمَّدِ بْنِ عَلِىّ وَجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ وَمُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَعَلِىِّ بْنِ مُوسى وَمُحَمَّدِ بْنِ عَلِي وَعَلِىّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَالْحَسَنِ بْنِ عَلِىِّ

وَالْحُجَّةِ الْقائِمِ صَلَواتُ اللّهَ عَلَيْهِ وَعَلَيْهِمْ اَجْمَعينَ 

روایت حضرت علی (ع) برای خواب راحت

• حضرت علی (ع) برای خواب راحت توصیه کرده اند که قبل از خواب این دعا را بخوانید:

اُعيذُ نَفْسى وَدينث وَاَهْلى وَمالى وَخَواتيمَ عَمَلى وَمارَزَقَنى رَبّى وَخَوَّلَنى بِعِزَّةِ اللّهِ وَعَظَمَة اللّهِ وَجَبَروُتِ اللّهِ وَسُلْطانِ اللّهِ وَرَحْمَةِاللّهِ

وَرَاءْفَةِ اللّهِ وَغُفْراانِ اللّهِ وَقُوَّةِ اللّهِ وَقُدْرَةِ اللّهِ وَجَلالِ اللّهِ وَ بِصُنْعِ اللّهِ وَاَرْكانِ اللّهِ وَ بِجَمْعِ اللّهِ وَبِرَسُولِ اللّه صَلّىِ اللّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَ بِقُدْرَةِ اللّهِ عَلى

مايَشاءُ مِنْ شَرِّ السَامَةِ وَالْهامَةِ وَمِنْ شَرِّ الْجِنّ وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ مايَدُبّ فى اْلاَرْضِ وَما يَخْرُجُ مِنْها وَما يَنْزِلُ مِنَ السَّماءِ وَما يَعْرُجُ فيهاوَمِنْ شَرِّ

كُلّ د ابَّةٍ رَبّى آخِذٌ بِناصِيَتِها اِنَّ عَلى صِراطٍ مُسْتَقيم وَهُوَ عَلى كُلِّ شَى ءٍ قَديرٌ وَلا حَوْلَ وَلاقُوَّةَ اِلاّ بِاللّه الْعَلّى الْعَظيم

• در حديث دیگری حضرت علی (ع) فرموده اند که قبل از خواب این ذکر و دعا را بخوانید:

قُلْ ادْعُو اللّهُ

اَوْادْعُو الرَّحْمنَ اَيّاما تَدْعُوا فَلَهُ اْلاَسْماءُ الْحُسْنى وَلا تَجْهَرْ بِصَلَواتِكَ وَلا تُخافِتْ بِها وَابْتَغِ بَيْنَ ذلِكَ سَبيلاً وَقُلْ الْحَمْدُلِلّهِ الَّذى لَمْ يَتَّخِذْ وَلَدا وَلَمْ

يَكُنْ لَهُ شَريكٌ فى الْمُلْكِ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ وَلّىٌ مِنَ الذُّلِّ وَكِبّرْهُ تكبيرا.

روایت امام صادق (ع) برای خواب راحت

امام صادق (ع) فرموده اند: قبل از خواب 100 مرتبه ذکر “لااِلهَ اِلاّ اللّهُ” را بگویید.

قبل از خواب چه سوره ای بخوانیم تا خواب راحت داشته باشیم؟

برای خواب راحت و آرام، قبل از خواب سوره های زیر را بخوانید تا در هنگام خواب آرامش داشته باشید.

• سوره تحریم
• سوره ملک
• زیارت عاشورا
• آیه الکرسی
• سوره فلق
• سورزه ناس
• سوره کافرون