ممکن است این تصور را داشته باشید که خیلی زود از شر پوشیدن ماسک خلاص خواهید شد، اما با شیوع گونه‌های جدید بیماری کووید-19 قرار نیست به این زودی‌ها از شر ماسک خلاص شوید. یکی از عوارض جانبی ناخوشایند استفاده از ماسک، جوش ناشی از ماسک است.
ممکن است متوجه افزایش برجستگی‌های قرمز رنگ در نواحی صورت خود شده باشید که ماسک شما آن را می‌پوشاند. جوش صورت می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما این بدان معنی نیست که باید ماسک را کنار بگذارید. روش‌های مختلفی برای درمان جوش ناشی از ماسک وجود دارد. پوست افراد مختلف به محصولات و فاکتورهای استرس‌زا واکنش‌های متفاوتی را نشان می‌دهد. با ما همراه باشید تا با روش‌های درمان جوش ناشی از ماسک صورت آشنا شوید.
چه عواملی موجب بروز جوش ناشی از ماسک می‌شوند؟
درست همانند جوش‌های معمولی، دلایل و عوامل مختلفی می‌توانند موجب بروز جوش ناشی از ماسک شوند:
- شستن ماسک دیر به دیر
- شستن ماسک با مواد شوینده‌ی حساسیت‌زا
- تحریک پوست به دلیل مواد بکار رفته در تولید ماسک
- و تعداد دفعات و مدت زمان استفاده از ماسک.
ماسک موجب می‌شود تا بزاق و قطرات دیگر از تنفس، صحبت کردن، سرفه یا عطسه وارد هوا نشوند و در نتیجه احتمال انتقال ویروس‌های تنفسی را کاهش می‌دهد. این هدفی است که به خاطر آن ماسک به صورت می‌زنیم، اما از طرف دیگر رطوبت و باکتری‌ها را داخل خود به دام می‌اندازند و در تماس مستقیم با پوست صورت هستند.
این ماسک‌ها مهر و مومی ایجاد می‌کنند که از خروج رطوبت جلوگیری کرده و در نتیجه یک محیط مرطوب ایجاد می‌شود که باکتری‌های ایجادکننده‌ی جوش می‌توانند رشد کنند. مگان فیلی، متخصص پوست، جوش ناشی از ماسک را به جوش‌هایی تشبیه می‌کند که ورزشکاران اغلب با آن مواجه هستند. ورزشکارانی که کلاه ایمنی به سر می‌کنند، جوش می‌زنند زیرا تعریق موجب بسته شدن منافذ پوست شده و محیطی مناسب برای باکتری‌ها به وجود می‌آید.
هدف از پوشیدن ماسک جلوگیری از انتشار ویروس است، بنابراین اگر ماسک به درستی وظیفه خود را انجام داده باشید مقداری از ویروس در آن به دام افتاده است. به همین جهت باید ماسک را بشویید و یا تعویض کنید. برای ماسک‌های پارچه‌ای بهترین راه حل شستن آن است زیرا علاوه بر این به جلوگیری از عفونت پوست نیز کمک می‌کند. از طرف دیگر، برخی از مواد شوینده ممکن است پوست شما را تحریک کنند. توصیه‌ی ما این است که یک شوینده ملایم و بدون عطر را امتحان کنید.
نحوه درمان جوش ناشی از ماسک
- ماسک‌هایی را خریداری کنید که قابلیت شستشو و تعویض را داشته باشند. در حالت ایده آل، اگر برای مدت طولانی از آن‌ها استفاده می‌کنید، باید آن‌ها را بعد از هر بار استفاده بشویید. اگر از ماسک جراحی یا KN95 استفاده نمی‌کنید، ماسک‌های 100 درصد نخی بهترین گزینه هستند، زیرا از پارچه‌ای قابل تنفس تهیه شده‌اند که به راحتی شسته می‌شود.
- اگر بودجه کافی برای استفاده از ماسک‌های یکبار مصرف یا جراحی را دارید، بهترین گزینه‌ها هستند زیرا باکتری‌های در حال شکل‌گیری فرصت کافی برای رشد و ایجاد اختلال در عملکرد پوست را نخواهند داشت. اگر معمولا آرایش می‌کنید، قسمت‌هایی از پوست که ماسک می‌پوشاند را آرایش نکنید.
- صورت خود را تمیز و مرطوب نگه دارید و بیش از حد لایه‌برداری نکنید. مردم اغلب فکر می‌کنند که باید جوش را خشک کنند، اما خشک کردن پوست شما در واقع می‌تواند منجر به جوش‌های بیشتر شود. مرطوب نگه داشتن پوست به جلوگیری از بثورات و راش‌های پوستی کمک می‌کند.
- قبل و بعد از گذاشتن ماسک صورت خود را بشویید. از شوینده‌های کف‌دار ملایم استفاده کنید که به طور موثر چربی را از بین می‌برند. اگر پوست صورتتان چرب و یا مستعد آکنه است، از شوینده‌ای استفاده کنید که دارای اسید سالیسیلیک است تا چربی اضافی و پوست مرده را از بین ببرد که می‌تواند به جلوگیری از مسدود شدن منافذ یا جوش کمک کند.
- اگر می‌توانید به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا در مورد محصولاتی که مناسب پوست شما هستند صحبت کنید. ممکن است لازم باشد قبل از یافتن برنامه درمانی مناسب، چند محصول را امتحان کنید. این محصولات ممکن است به کاهش التهاب و کوتاه کردن طول عمر جوش ناشی از ماسک کمک کنند.
روتین مراقبت از پوست
یک روتین مراقبت از پوست ساده و اولیه شامل پاکسازی پوست، تونینگ و مرطوب کردن پوست است. اگر هنوز این روتین ساده را امتحان نکرده‌اید، حتما پیش از امتحان روش‌های درمانی پیچیده‌تر آن را در نظر داشته باشید.
پچ‌های جوش
پچ‌های جوش از هیدروکلوئیدها (یک پانسمان که در برخی از بانداژها نیز یافت می‌شود) استفاده می‌کنند تا چرک و روغن را به خود جذب کنند. بسته به شدت و سایز جوش، شما می‌توانید از این پچ‌ها استفاده کنید و صبح که بیدار می‌شوید آن‌ها را از صورت خود بردارید. یک مزیت این پچ‌ها این است که می‌توانید زیر ماسک از آن‌ها استفاده کنید و هیچ کس خبردار نمی‌شود.
سایر درمان‌های هدفمند
متخصص پوست می‌تواند محصولی متناسب با جوش‌های شما به شما تجویز کند. ترکیبات مختلف برای افراد مختلف نتایج متفاوتی را به همراه دارند. اگر یکی از مواد تشکیل دهنده یک محصول جوش ناشی از ماسک شما را بدتر می‌کند، مصرف آن را متوقف کنید و سپس چیز دیگری را امتحان کنید.
مرطوب نگه داشتن پوست
خشک شدن پوست صورت می‌تواند موجب بروز جوش شود. با استفاده از یک کرم مرطوب کننده پوست صورت خود را مرطوب نگه دارید.
بالم لب
اگر لب‌هایتان خشک می‌شوند و پوست اطراف آن‌ها ترک برمی‌دارند، استفاده از ماسک لب یا بالم‌های لب بهترین گزینه است. بالم لب پوست اطراف لب را هیدراته نگه می‌دارند بدون این که به لایه درونی ماسک بچسبند.
تونرهای صورت
تونرها با جذب چربی اضافی بر روی پوست به حفظ تعادل و بازسازی آن کمک می‌کنند.
لایه‌بردار شیمیایی
وقتی صورتتان جوش می‌زند باید از لایه‌برداری بیش از حد اجتناب کنید، اما می‌توانید چند بار در هفته (نه هر روز!) یک لایه‌بردار استفاده کنید و صورت خود را پاکسازی کنید. اگر هرگز از لایه‌بردار استفاده نکرده‌اید، با یک متخصص مشورت کنید.
