تداخل های غذایی تهدیدی جدی برای سلامت فرد محسوب می شود و برخی علائم به شدت بروز میکند. مصرف همزمان مواد غذایی به هضم، جذب، طبع، مزاج، سن، جنس و حساسیت های غذایی بستگی دارد. برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در مصرف مواد غذایی توجه لازم را داشته باشید و مواد غذایی ناسازگار با هم را میل نکنید به خصوص اگر معده حساس دارید. خربزه از میوه هایی است که باید به تنهایی میل شود. در ادامه خواهیم گفت بعد از خوردن خربزه چه چیزهایی نخوریم و به طور کلی خربزه را با چه چیزهایی نخوریم.
بعد از خربزه خوردن چه مواد غذایی مضر است؟
حتما درباره مضرات خوردن خربزه و عسل شنیده اید. در ادامه درباره شرایط ایده آل خربزه خوردن و اینکه قبل و بعد از خربزه چه چیزهایی نخوریم و همچنین بعد از خربزه چه چیزی بخوریم بیشتر توضیح خواهیم داد.
خربزه را با معده خالی مصرف کنید
پس از ناهار یا شام سنگین آن را مصرف نکنید. خربزه را با میوه های دیگر مصرف نکنید زیرا خربزه زودهضم است و زمان هضم میوه های متفاوت، مختلف است و در نتیجه سبب کندی حرکت روده و هضم طولانی در گوارش می شود و عملکرد گوارش کاهش پیدا یافته و باعث نفخ می شود.
خربزه با چه چیزی نباید خورده شود: گوشت چرب
هضم مواد غذایی مختلف با هم متفاوت هستند. مصرف برنج و گوشت های پر چرب و ماهی طول می کشد. بهتر است این مواد غذایی با خربزه مصرف نشوند زیرا منجر به مشکلات گوارشی و اختلال در عملکرد معده میشود. برای مطالعه نحوه رفع مشکلات گوارشی با رژیم غذایی فودمپ کلیک کنید.
مواد غذایی که نباید با خربزه خورده شوند، خربزه با چه چیزی بد است
- میوه های شیرین مانند خربزه را با میوه های اسیدی مصرف نکنید.
- خربزه را با میوه های شیرین مصرف نکنید.
- خربزه را با مایعات مصرف نکنید.
- خربزه را با سبزیجات خام مصرف نکنید. مصرف سبزیجات پخته با خربزه مشکلی ندارد.
- همراه با خربزه، مواد غذایی سنگین و چرب و با مواد غذایی با پروتئین بالا مصرف نکنید.
- خربزه با میوه های شیرین و اسیدی و همچنین با میوه های آبدار و سبزیجات برگ دار با هم در تضاد بوده و موجب مشکلاتی برای گوارش میشود.
- مصرف خربزه و ماست، نامناسب است و مصرف این دو میوه، با ماهی و غذاهای پر چرب و سنگین، ضرر دارد.
بعد از خربزه آب زیاد نخورید
قبل از وعده های غذایی، آب بخورید بهتر است 30-60 دقیقه بعد از غذا، آب بنوشید. خربزه حاوی آب بوده و مصرف آب همراه با آن معده را سنگین کرده و هضم مشکل می شود.
خوردن خربزه با انبه
عدم سازگاری برخی میوه ها با هم، مشکلاتی ایجاد می کند. باید در ترکیب مواد غذایی دقت کنید. خربزه و انبه دو طبع متفاوت دارند، آن ها را با هم مصرف نکنید.
جلوگیری از مصرف خربزه و عسل
خربزه و عسل دارای دو مزاج و طبع متفاوت میباشند. هرگز خربزه و عسل را با هم مصرف نکنید زیرا خطرات زیادی برای گوارش به همراه دارد. فرد دچار دل دردهای شدیدی شده و حتی سبب قولنجی شدید می شود.
باهم خوردن و عدم رعایت در خوراکی‌ها باعث سو هاضمه میشود.
مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند
مصرف یکسری موادغذایی باهم باعث بروز مشکلات و اختلالاتی در بدن میشود، در زیر به آن اشاره میکنیم:
- خوردن خربزه روی گوشت باعث سنگینی میشود.
- ترکیب برخی مواد غذایی تاثیرات بدی بر بدن دارد و سبب بیماری هایی می شود. نباید ماست و ترشی با هم مصرف شود. مصرف این دو ماده با هم، لکه های سفید در پوست ایجاد میکند.
- مصرف پروتئین حیوانی همراه با سیب‌زمینی باعث مشکلات گوارش میشود.
- مصرف لبنیات با مرغ، ماهی
- مصرف تخم‌مرغ و ماهی باعث بروز نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان میشود.
- مصرف سرکه و حلیم
- مصرف لبنیات و ترشیجات
- مصرف پنیر و ماست چکیده
- پنیر و بادام
- سرکه و عدس
- سرکه و ماش
- سرکه و ماست
- مصرف ماست و ترب
- مصرف انار و حلیم
- مصرف خربزه و عسل
- مصرف خربزه و موز
- مصرف خربزه و انبه
- مصرف کله گوسفند و انگور
- خوردن سرکه بعد از برنج
- خوردن ترشی بعد از شیرینی
- آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا بعد از استحمام.
- آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه‌ها خصوصا خربزه
- آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور
- آشامیدن آب سرد با معده خالی
- نوشیدن آب سرد پس از ورزش
چند مصلح برای مواد غذایی
- برخی افراد بعد از مصرف ماهی، دچار تهوع می‌شوند. این افراد گوشت ماهی را با فلفل سیاه، زیره و زنجبیل طعم‌دار کنند. مصرف شربت نعناع با غذا، دمنوش نعناع، دمنوش زیره بعد از غذا کمک کننده است.
- طبیعت بادام‌زمینی گرم است. وقتی بادام‌زمینی بو داده شود گرم‌تر میشود. گرمی این مغز سبب افزایش تحریک‌کنندگی بادام‌زمینی میشود و آلرژی‌زایی آن را بالا می‌برد.
- شیر طی فرآیند تولید، چربی خود را از دست می‌دهند و افزودنی و نگه‌دارنده به آن‌ها اضافه میشود. طبع لبنیات، سرد و تر است و مصرف آن‌ها نفخ یا کولیک بهمراه دارد. پنیرها دو نوع دارند و دو طبع. نوع تازه اش سرد است اما
- طبع پنیرهای کهنه، گرم میباشد. بهترین مصلح پنیر، گردو، آویشن، نعناع خشک و عسل است.
ماست و سالاد را با هم نخورید
سالاد و ماست را جداگانه میل کنید. ماست را قبل از غذا و سالاد را بعد از غذا نوش جان کنید.
بهتر است از سبزیجاتی با طبع گرم همراه ماست و سالاد استفاده کنید. ریحان، ترخون و تره بهترین سبزیجات هستند.
باقالی‌پلو را با ماهی نخورید: باقالی نفخ زیادی دارد و ماهی سردترین طبع را دارد. بهتر است ابتدا ماهی را در کنجد و ادویه و آویشن بخوابانید، تا طبعش متعادل شود.
ماست را با ماهی نخورید: ماست طبع سردی دارد و نباید همراه ماهی که سرد است مصرف شود.
عدم مصرف چند نوع میوه با هم
بهتر است میوه های هم خانواده با هم مصرف شوند، مثل پرتقال و نارنگی. خیار چون سرد است نباید با سایر میوه‌ها خورد زیرا سبب نفخ میشود.
تن‌ماهی را با تخم‌مرغ نخورید
خوردن لبنیات، تخم‌مرغ و گوشت‌ها باهم مضر است.
زمان مراجعه به پزشک بعد از خوردن خربزه با عسل
- اگر پس از مصرف عسل و خربزه یا خربزه با ماده غذایی دیگری دل درد شدید داشتید، به پزشک مراجعه کنید.
- یا اگر درمانگاه تا منزل فاصله دارد شما سریعا کاری را انجام دهید تا سبب استفراغ شما شود.
- برای رفع دل درد عرق نعناع و پونه مصرف نمایید.
- آب انار ترش برای مقابله با عوارض عسل و خربزه، مفید است.
