ازدواج با فرد وسواس فکری (OCD) چگونه خواهد بود؟

اگر به وسواس مبتلا هستید یا می خواهید بدانید که ازدواج با فرد وسواس فکری چگونه خواهد بود، باید بدانید که علائم شما غالباً در برقراری و حفظ روابط عاشقانه شدت می گیرد. در واقع بسیاری از افراد وسواسی مجرد هستند و افرادی که در یک رابطه هستند و یا متاهل هستند، اغلب میزان قابل توجهی از استرس در رابطه را تحمل می کنند. البته همه افراد وسواسی یکسان نیستند. اما اگر علائم وسواس شما برای زندگی عاشقانه و ازدواج یک چالش جدی ایجاد می کند ، روش هایی برای آن وجود دارد. برای آگاهی بیشتر در مورد ازدواج با فرد وسواس فکری ادامه مطلب را در مینویسم دنبال کنید.

ازدواج با فرد وسواس فکری شدنی است یا خیر؟

گاهی افراد دارای شرایط رفتاری خاصی هستند که قبل از ازدواج باید به آن توجه کنید و اطلاعاتی در رابطه با آن داشته باشید تا مشکلی در آینده برای شما وجود نیاید. به عنوان مثال اگر قصد ازدواج با یک فرد درونگرا و یا ازدواج با یک فرد وسواس فکری دارید چه وسواس فکری و چه وسواس تمیزی باید از قبل همه چیز را در نظر بگیرید.

وسواس در موارد بسیاری می تواند در راه روابط عاشقانه و ازدواج قرار بگیرد. به عنوان مثال، شما ممکن است در حفظ عزت نفس خود مشکلاتی داشته باشید و یا ممکن است دائما احساس شرم داشته باشید که می تواند شما را برای جلوگیری از تماس با دیگران سوق دهد.
علاوه بر این، ممکن است احساس کنید که باید ماهیت وسواس و اجبار خود را پنهان کنید تا منجر به از دست دادن شریک عاطفی بالقوه شما نشود. وسواس یا اجبار شما حتی ممکن است حول محور شریک عاشقانه شما بچرخد که می تواند موجب آشکار شدن ماهیت علائم شما شود. همچنین علائم افسردگی که در بیماری OCD غیر معمول نیستند، می تواند ایجاد و حفظ روابط صمیمی را دشوار کند.
علائم OCD می تواند در روابط جنسی نیز اختلال ایجاد کند. به عنوان مثال، ممکن است وسواس مربوط به تمیزی و نظافت را تجربه کنید (مانند پاکیزگی ناحیه تناسلی شریک زندگی خود) که مشارکت در روابط جنسی با همسرتان را بسیار دشوار می کند. جای تعجب نیست که افراد مبتلا به OCD اغلب از روابط جنسی اجتناب می کنند و از رابطه جنسی ناراضی هستند.

به طور کلی هیچ انسانی عاری از عیب و نقص نیست، پس ازدواج با فرد وسواس فکری نیز با در نظر گرفتن ملاحظاتی شدنی است.

چگونه می توان در ازدواج با فرد وسواس فکری از رابطه لذت برد؟

اگرچه OCD و وسواس برای ایجاد، حفظ و لذت بردن از یک رابطه عاشقانه چالش های زیادی ایجاد می کند، اما روش هایی برای ایجاد رابطه صمیمی در ازدواج با فرد وسواس فکری وجود دارد:

علائم خود را مدیریت کنید : شدت علائم وسواس و OCD با عدم توانایی برقراری و حفظ رابطه عاشقانه رابطه مستقیم دارد. به همین ترتیب اولین قدم مهم و ضروری در راستای حفظ رابطه عاشقانه، درمان مؤثر علائم شماست. حتما برنامه درمانی خود را با پزشک، روانشناس یا سایر متخصصان بهداشت روان مرور کنید تا اطمینان حاصل کنید که بهترین دوره درمانی را طی می کنید.

از روان درمانی بهره بگیرید : روان درمانی علاوه بر مدیریت علائم وسواس و OCD، می تواند چارچوبی مفید برای کار در زمینه های چالش برانگیز مانند اعتماد به نفس پایین، مهارت های ضعیف اجتماعی و عدم اعتماد به نفس فراهم آورد که می تواند مانع از توانایی شما برای شروع شود. همچنین روان درمانی به شما کمک می کند که رابطه ای پایدار و طولانی مدت را حفظ کنید.

از شریک زندگی خود کمک بخواهید : اگر قبلاً در یک رابطه عاشقانه قرار داشته اید، ممکن است برای همسرتان مفید واقع شود تا در درمان شما نقش فعال تری داشته باشد. مطب پزشک یا روانشناس می تواند یک مکان امن و بی طرف برای گفتگو در مورد علائمی باشد که شما تجربه می کنید، به خصوص مواردی که ممکن است در طول برقراری ارتباط و ایجاد صمیمیت شرم آور باشد. هرچه شریک زندگی تان علائم شما را درک کند، بیشتر می توانید به یکدیگر اعتماد کنید.

در رابطه خود صادقانه رفتار کنید : چه وسواس و OCD داشته باشید یا نه، ارتباطات صادقانه پایه و اساس هرگونه رابطه عاشقانه است. این امر به ویژه هنگامی که علائم شما شدت می یابد یا تغییر کرده است بسیار مهم است. شریک زندگی شما باید بداند چه چیزی را تجربه می کنید. آگاه نبودن از چالش های پیش روی شما ممکن است منجر به سوء تفاهم شود.

به گروه های حمایت از افراد وسواس فکری بپیوندید : گروه های حمایتی جامعه برای افراد مبتلا به وسواس و OCD می توانند منابع عالی برای پشتیبانی اجتماعی باشند و فرصتی برای شنیدن چگونگی برخورد با دیگران برای آنان فراهم کنند. بسیاری از گروه های حمایتی برای محافظت از محرمانه ماندن اطلاعات شرکت کنندگان قوانینی را در نظر گرفته اند.

همچنین بخوانید: چگونه متوجه شویم که رابطه عاشقانه ما جدی است و منجر به ازدواج می شود؟