سیاه دانه دارای فواید بسیاری می باشد و در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها از سیاه دانه استفاده می شود. سیاه دانه یک گیاه می باشد و زمانی که گل هایش برسند از داخل آن دانه های سیاه دانه را خارج می کنند. این دانه ها در معرض جریان هوا سیاه میشوند و به عنوان دارو و یا ماده غذایی مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه می خوانید چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند و فواید خوردن آن چیست؟
چه افرادی سیاه دانه نخورند؟
افرادی که طبع گرم بالایی دارند بهتر است سیاه دانه نخورند. کسانی که دارای حساسیت و آلرژی هستند بهتر است از سیاه دانه استفاده نکنند. مصرف سیاه دانه برای افرادی که فشار خون پایینی دارند مضر می باشد، همچنین زنان باردار نیز بهتر است از سیاه دانه استفاده نکنند زیرات این گیاه قاعده آور است و ممکن است برای جنین آنها خطرناک باشد. اگر داروی خاصی مصرف می کنید و می خواهید سیاه دانه بخورید قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید که سیاه دانه با داروی شما تداخل نداشته باشد.
فواید خوردن سیاه دانه؟
سیاه دانه دارای فواید بسیاری برای بدن می باشد اما باید به مقداری که در طول روز مصرف می کنیم دقت بسیاری داشته باشیم. در ادامه چند خواص مصرف سیاه دانه را می خوانید.
خواص سیاه دانه برای معده
مصرف سیاه دانه برای زخم معده و انواع مشکلات گوارشی بسیار مفید می باشد. سیاه دانه به دلیل داشتن ویتامین های A،B،C و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و خاصیت ضد التهابی دارد. کسانی که زخم معدع دارند مصرف سیاه دانه تاثیر بسیار زیادی برای درمان آنها خواهد داشت.
فواید سیاه دانه برای لاغری
سیاه دانه به دلیل داشتن فیبر بالایی که دارد سبب کاهش اشتها فرد می شود. همچنین مصرف سیاه دانه سبب می شود میل به شیرینی جات و برنج در فرد کاهش پیدا کند و همین موضوع سبب کاهش چربی های شکم و دیگر سمت ها بدن می شود. طبق تحقیقات با مصرف سیاه دانه می توان به کاهش وزن یک یا دو کیلوگرم در ماه رسید.
فواید سیاه دانه برای خانم ها
سیاه دانه برای خانم ها بسیار مفید می باشد. این گیاه را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد که برای پیشگیری انواع سرطان، کنترل جوش و آکنه بسیار موثر است. همچنین برای ناباروری نیز می توان از این گیاه دارویی استفاده کرد. در کنار مصرف خوراکی از روغن سیاه دانه می توان برای تنبلی تخمدان، سردی رحم و مشکلات قاعدگی استفاده کرد. همچننی سیاه دانه عفونت های زنانه را از بین می برد و ایجاد بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
سیاه دانه برای رشد مو
ریزش مو و عدم رشد مو سر مشکل افراد بسیاری می باشد. سیاه دانه برای ریزش مو و افزایش رشد مو بسیار موثر است. هفته ای دو بار موهای خود را با روغن سیاه دانه ماساژ بدهید و اجازه بدهید تا برای نیم ساعت تا یک ساعت روی سر شما قرار بگیرد. سپس با شامپو موهای خود را بشویید. سیاه دانه باعث گردش خون در پوست سر می شود و چربی پوست سر را تنظیم می کند. همین موضوع تاثیر زیادی در ریزش مو سر خواهد داشت.
فواید سیاه دانه بای پوکی استخوان
در سیاه دانه ماده ای به نام تیموکینون وجود دارد که می تواند کمبود کلسیم در بدن را جبران کند و برای سلامت استخوان ها بسیار مفید می باشد. خاصیت آنتی اکسیدانی سیاه دانه سبب می شود تا از ایجاد پوکی استخوان در افراد جلوگیری شود. بهترین روش استفاده از سیاه دانه برای استخوان ها مصرف آن همراه با عسل می باشد.
خواص دیگر سیاه دانه
- سیاه دانه بر روی شکم خود ماساژ بدهید. این موضوع سبب گرم شدن شکم و کاهش چربی اضافی آن خواهد شد.
- روغن سیاه دانه برای شرد ابروها نیز بسیار مفید می باشد.
- مصرف سیاه دانه برای آقایان نیز بسیار پر خاصیت می باشد.
- سیاه دانه برای سلامت کلیه ها خرد شدن سنگ کلیه بسیار مفید می باشد.
- برای درمان یبوست، ناباروری، سرما خوردگی و زیباتر شدن پوست سیاه دانه را در ناف خود بریزید.
