ورزش
میانگین سرعت پیاده روی برای بزرگسال چه مقداری است؟
میانگین سرعت پیاده روی یک انسان، 3 تا 4 مایل بر ساعت یا 1 مایل بر هر 15 تا 20…
مزایای پیاده روی 6 دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است
آیا در مورد پیاده روی روزانه فکر می کنید؟ شش دلیل برای این که پیاده روی برای شما خوب است…
میزان پیاده روی روزانه باید چقدر باشد تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید؟
آیا 10،000 عدد جادویی است؟ کلیشه این است که به عنوان یک نکته سلامتی باید 10000 قدم در روز پیاده…
مجموعه جدید والپیپر محمد صلاح برای گوشی موبایل با کیفیت HD
در این مطلب مجموعه ای از عکس های محمد صلاح برای تصویر پس زمینه گوشی را جمع اوری نموده ایم…
والپیپر کریس رونالدو با کیفیت HD برای کامپیوتر و موبایل
مجموعه ای کامل و بی نظیر از 100 والپیپر کریس رونالدو برای کامپیوتر و گوشی با کیفیت فول اچ دی…
ورزش آمادگی جسمانی بانوان چیست بهمراه چند حرکت آمادگی جسمانی مناسب بانوان
زندگی در عصر تکنولوژی و پیشرفت هایی که در فن آوری دیده می شود، بسیاری از کارهای جسمی را ساده…
11 مورد از فواید انجام منظم و روزانه حرکت ورزشی لانگز
لانگز یک حرکت تمرینی قدرتی محبوب در میان افرادی است که می خواهند بدنسازی کرده و بدن خود را…
بهترین رشته ورزشی برای کودکان در رده های سنی مختلف چیست؟
بهترین رشته ورزشی برای کودکان در رده های سنی مختلف کدام است؟ اگر برای کودک خود به دنبال یک رشته…
آموزش خرید بلیط ورزشگاه آزادی یا استادیوم آزادی با مطمئن ترین روش
یکی از مشکلات طرفداران پر و پا قرص فوتبال که پای ثابت تماشاچیان بازی های انجام شده در ورزشگاه آزادی…
10 حرکت شنای سوئدی فوق العاده در خانه برای تقویت عضلات و افزایش آمادگی جسمانی
+* معرفی 10 حرکت شنای سوئدی در خانه برای تقویت عضلات و افزایش آمادگی جسمانی *+ سلام به دوستان ورزشکار…
چگونه علائم و عوارض ورزش کردن بیش از اندازه را به حداقل برسانیم
+* علائم و عوارض ورزش کردن بیش از اندازه و روش کنترل و به حداقل رساندن آن *+ در یک…
8 تمرین برای تقویت قدرت بدنی و آمادگی جسمانی در ورزش شنا
شنا فقط به معنای حرکت دادن بازوها پا زدن نیست. تکنیک و سرعت خوب نتیجه داشتن پایه قوی در شنا…