طرز تهیه و خواص دمنوش عناب برای سرماخوردگی

همانطور که در مطالب قبلی اشاره کردیم بسیاری از افراد امروزه روی به طب سنتی آورده و دمنوش ها و جوشانده های گیاهی را به داروهای شیمیایی با عوارض زیاد ترجیح میدهند. البته که گاهی مصرف داروهای شیمیایی حتی با وجود عوارض آن ضروری است و جایگزینی در طب سنتی، حداقل هنوز برای آن ها وجود ندارد. اما در درمان برخی بیماری ها مانند ویروس ها و آنفولانزا های فصلی، داروها و جوشانده های گیاهی بسیار موثر و حتی موثرتر از داروهای طب نوین واقع میشود. یکی از این داروهای گیاهی که کاربرد بسیاری دارد دمنوش عناب می‌باشد. کاربردهای دمنوش عناب در گستره مختلفی از بیماری های جسمی تا مشکلات سلامت روان وجود دارد. از مهم ترین خواص دمنوش عناب تاثیر آن در درمان سرماخوردگی می‌باشد. برای آشنایی با طرز تهیه دمنوش عناب و خواص دمنوش عناب برای سرماخوردگی با مینویسم همراه باشید.

طرز تهیه دمنوش عناب برای سرماخوردگی

قبل از اینکه خواص دمنوش عناب برای درمان سرماخوردگی را بیان کنیم نحوه تهیه دمنوش عناب را به 2 روش توضیح می دهیم.

نحوه تهیه دمنوش عناب:

یک قوری بزرگ را پر آب کرده روی حرارت بگذارید. 20 عدد عناب، 30 گرم ریشه زنجبیل، و 10 گرم چوب دارچین را به آن اضافه کرده و بگذارید آب با حرارت ملایم 10 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید 15 دقیقه بماند تا خوب دم بکشد. مصرف این دمنوش برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است.

همچنین بخوانید: آیا قهوه برای سرماخوردگی مفید است؟

یک روش تهیه دمنوش عناب برای درمان سرماخوردگی و سرفه:

• آویشن‌ شیرازی
• پونه کوهی
• گل پنیرک
• گل ختمی‌
• قدومه شیرازی
• بارهنگ
• و عناب‌

را با به نسبت های مساوی با هم ترکیب کرده و بجوشانید. این تریکب مانند یک آنتی بیوتیک در درمان سرماخوردگی به شما کمک می کند.

در تهیه دمنوش ها دقت کنید که بهتر است ابتدا آب را جوش بیاورید و بعد از گذشت یک الی 2 دقیه که دمای آب کاهش پیدا کرد عصاره دمنوش را اضافه کنید.

نکته قابل ذکر اینست که این دمنوش را تا هفت روز میتوان در یخچال نگهداری کرد.

خواص دمنوش عناب برای درمان سرماخوردگی

عناب‌ طبع‌ معتدل‌ و مرطوب‌ دارد، از مهم ترین خواص دمنوش عناب برای سرماخوردگی این است که ضدسرفه بوده و درد سینه را تخفیف میدهد. از دیگر فواید دمنوش عناب برای درمان سرماخوردگی رفع خلط می‌باشد زیرا عناب لعاب زیادی دارد و سینه را نرم می کند. همچنین جوشانده پوست درخت عناب در درمان اسهال ناشی از آنفولانزا موثر است. مصرف روزانه سه تا چهار استکان جوشانده عناب گرفتگی صدا ناشی از سرماخوردگی را برطرف می‌کند. فایده دیگر دمنوش عناب برای سرماخوردگی، اینست که عناب سرشار از ویتامین C است، از همین رو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. مصرف اناب همراه زنجبیل در تقویت دستگاه گوارش موثر است.

همچنین بخوانید: آیا مصرف قرص سرماخوردگی عوارض دارد

عناب همچنین حاوی سدیم‌، پتاسیم‌، کربوهیدرات‌، پروتئین، کلسیم‌، منیزیم‌، آهن‌، ویتامین‌ A، C ، B6، B12 و املاح‌ است‌. نوشیدن جوشانده عناب با آب‌ یا شیر‌‌ ملین است‌‌. عناب‌ همچنین‌ ادرارآور است و یکی از خواص آن تصفیه خون است.

دیگر خواص دمنوش عناب  

• یکی از مهم ترین خواص دمنوش عناب در حوزه پوست و مو می‌باشد. دمنوش عناب باعث رفع چین و چروک و جوانسازی پوست صورت، و درمان لک های پوستی میشود.
• از دیگر خواص دمنوش عناب اینست که باعث تقویت رشد موی سر میشود.
• مورد بعدی در خواص دمنوش عناب اثر پیشگیری و درمان یبوست می‌باشد.
• از جمله خواص دمنوش عناب در مشکلات سلامت روان، آرامش بخشی به اعصاب و تخفیف استرس و اضطراب می‌باشد.
• از موارد دیگر خواص دمنوش عناب اینست که از ابتلا به بیماری های مزمن نظیر سرطان و مشکلات قلبی پیشگیری می‌کند.
• از دیگر خواص دمنوش عناب میتوان به درمان بیخوابی های شبانه اشاره کرد.
• مورد دیگر از خواص عناب، مصرف عناب با زرشک سیاه در کاهش فشارخون می‌باشد.
• از جمله خواص دمنوش عناب در تسکین سردردهای ناشی از غلبه صفراست.
• همچنین از خواص دمنوش عناب، استعمال ریشه خشک شده آن برای التیام زخم هاست.

عوارض مصرف دمنوش عناب

از مصرف دمنوش عناب در دوران بارداری و شیردهی بپرهیزید. همچنین در صورت ابتلا به دیابت برای مصرف دمنوش عناب با پزشک خود مشورت نمایید.