شیما فلاح

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 7 ژانویه 2023

برای رفع حالت تهوع چه بخوریم؟ مواد غذایی، میوه و دمنوش های مناسب

برای حالت تهوع چی خوبه بخوریم؟ مواد غذایی مفید برای رفع حالت تهوع و چند نکته برای برطرف شدن حالت تهوع را به شما معرفی می کنیم.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 5 ژانویه 2023

از کجا بفهمیم شماره بلاک شده زنگ زده؟ (در آیفون)

مشاهده تماس بلاک شده در ایفون چگونه است؟ مرحله به مرحله و با عکس خواهیم گفت چگونه بفهمیم شماره بلاک شده تماس گرفته در گوشی ایفون.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 4 ژانویه 2023

مقدار پروتئین مورد نیاز بدن در روز (براساس وزن، فعالیت و سن)

مقدار پروتئین مورد نیاز روزانه بدن بر اساس وزن چقدر است؟ برای ورزشکاران چقدر باید باشد؟ مقدار پروتئین لازم در هر روز برای لاغری و چاقی متفاوت است.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 3 ژانویه 2023

رژیم کاهش وزن برای افراد دیابتی: اصولی و بدون خطر لاغر شوید

چند مورد از بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی لاغری برای افراد دیابتی در این نوشته معرفی شده اند. با رعایت یک رژیم کاهش وزن برای دیابتی ها و نکات دیگر که در این مقاله ذکر شده سریع لاغر شوید.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 1 ژانویه 2023

بهترین فیلم های سینمایی خون آشامی (18 معروف ترین)

بهترین فیلم های ومپایری دنیا تا سال 2023 را برای طرفداران فیلم های خون آشامی و گرگینه ای ترسناک، عاشقانه، جدید و قدیمی فهرست کرده ایم همراه با عکس و توضیحات مختصر از داستان فیلم.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 31 دسامبر 2022

ورزش کگل چگونه است و چه فوایدی برای زنان و مردان دارد؟

فواید ورزش کگل برای زنان و مردان شامل درمان بی اختیاری ادرار و ارگاسم بهتر، نحوه انجام حرکت کگل و تقویت عضلات کف لگن توسط تمرینات کگل را اینجا بخوانید.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 31 دسامبر 2022

بیوگرافی سلنا گومز (سن، قد و وزن، همسر، علت چاقی و حقایق جالب)

بیوگرافی سلنا گومز خواننده و بازیگر آمریکایی و همسر، قد و وزن، سن، خصوصیات اخلاقی، عکس ها، اسم فیلم ها، ادرس پیج اینستاگرام، ثروت و سایر حقایق جالب درباره زندگینامه سلناگومز و روابط او را اینجا بخوانید.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 31 دسامبر 2022

دمنوش برای سردرد؛ 13 چای گیاهی برای تسکین فوری انواع سردرد

در این مقاله دمنوش های گیاهی و طبیعی برای انواع سردرد های عصبی، میگرنی، پریودی، سینوزیت، سرماخوردگی معرفی شده است. بهترین دمنوش ها و چای های گیاهی که برای تسکین فوری سردرد مفید هستند.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 26 دسامبر 2022

بهترین کشورهای جهان از نظر درآمد (برای مهاجرت کاری و پول درآوردن)

10 بهترین کشور دنیا از لحاظ درآمد، دستمزد، مالیات و حقوق در این نوشته معرفی شده است. اگر قصد مهاجرت کاری و کسب درآمد دارید نگاهی به این لیست بیاندازید.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 24 دسامبر 2022

مراقبت های بعد از عمل آب مروارید چشم (روز اول تا 2 ماه بعد از جراحی)

در این مقاله خواهیم گفت بعد از جراحی آب مروارید چشم چه مراقبت هایی لازم است؟ مراقبت های بعد از عمل آب مروارید چشم بلافاصله بعد عمل تا 2 ماه بعد از آن برای داشتن دید بهتر.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 22 دسامبر 2022

بیوگرافی یاسین بونو؛ از سیر تا پیاز زندگی دروازه بان تیم ملی مراکش

بیوگرافی یاسین بونو دروازه بان تیم ملی مراکش، اطلاعات شخصی، همسر، ثروت، عکس ها و حقایق خواندنی از زندگی فوتبالی و زندگی شخصی او را اینجا بخوانید.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 22 دسامبر 2022

اگر گوشی ما هک شده باشد چکار کنیم؟ (نشانه های هک شدن گوشی و راه نجات آن)

چگونه بفهمیم گوشی ما هک شده است؟ 5 نشانه اصلی هک شدن گوشی و راه حل هایی برای نجات گوشی هک شده و اینکه بعد از هک شدن گوشی چه باید کرد در این مطلب تقدیم شما می شود.