اعتماد به نفس

نویسنده: ایوت بت خودو تاریخ: 9 فوریه 2023

چرا از بدنم خجالت میکشم (علت، اثرات، روش های مقابله)

خجالت از بدن به خاطر چیست، چه اثراتی دارد و چگونه می توان با آن مقابله کرد. در این مطلب همراه ما باشید تا با اطلاعات کامل در مورد خجالت از بدن آشنا شوید.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 20 فوریه 2022

از کجا بفهمیم عزت نفس داریم؟

گاهی تشخیص اعتماد به نفس از عزت نفس مشکل می شود. در این نوشته به شما کمک می کنیم که متوجه شوید آیا عزت نفس دارید یا نه؟ نحوه تشخیص اینکه عزت نفس داریم یا نه، نشانه های عزت نفس پایین و راههای تقویت عزت نفس آورده شده است.

نویسنده: حانیه تاریخ: 25 ژانویه 2022

چگونه حرف بزنیم که تاثیرگذار باشد (موانع برقراری ارتباط موثر)

مهارت های داشتن ارتباط موثر و تاثیرگذاری کلام میتواند به بهبود ارتباطات شما و کاریزماتیک بودنتان کمک کند. به این منظور لازم ست تا موارد زیادی را رعایت نمایید تا بتوانید ارتباطی موثر داشته و کلامتان دارای اثر نفوذ باشد. در این پست از مینویسم به این موضوع که چگونه حرف بزنیم که تاثیرگذار باشد و موانع برقراری ارتباط موثر میپردازیم.

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 12 ژانویه 2022

قصه برای بالا بردن اعتماد بنفس کودکان (زیبا و آموزنده)

روش های مختلفی برای بالا بردن اعتماد بنفس در کودکان وجود دارد که یکی از آن ها داستان های کودکانه می باشد، زیرا کودکان با داستان ارتباط بهتری برقرار می کنند. در این مقاله قصه برای افرایش اعتماد بنفس کودکان آورده شده است.

نویسنده: حانیه تاریخ: 2 ژانویه 2022

راه های مقابله با خجالت کشیدن از حرف زدن در جمع

کمرویی احساس ناراحتی است که ممکن است در محیط های اجتماعی داشته باشید و مانع از رسیدن شما به اهداف شخصی یا اجتماعی شما شود. آیا شما یک فرد خجالتی هستید؟ آیا فکر مکالمه با یک غریبه باعث می شود مضطرب شوید؟ اشکالی ندارد، کمرویی یک مشکل بسیار رایج است. درست مانند هر صفت نامطلوبی، می توانید با ابزار مناسب بر خجالت از حرف زدن در جمع غلبه کنید. در این مطلب به معرفی راه هایی برای غلبه بر خجالت از صحبت کردن جمع میپردازیم.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 23 نوامبر 2021

متن زیبا درباره اعتماد به نفس و لزوم داشتن اعتماد به نفس برای موفق بودن

در لغت‌نامه، اعتماد به نفس به عنوان حس یا باوری تعریف می‌شود که فرد نسبت به یک فرد یا یک چیز دارد؛ یک نوع اعتماد کامل. زمانی که به دیگران اعتماد داریم، از توانایی‌های آن‌ها در انجام کارهایی که باید انجام دهند، مطمئن هستیم. با متن زیبا در مورد اعتماد به نفس همراه ما باشید.

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 12 آگوست 2021

راه های بالا بردن اعتماد به نفس در بزرگسالان | 10 راه افزایش اعتماد بنفس

روش های مختلفی سعی بر تقویت اعتماد به نفس دارند که هر کدام می تواند به نحوی مفید و موثر باشد. به عنوان یک شخص بالغ مهم است که اعتماد به نفس داشته باشید تا بتوانید اهداف خود را مدیریت کرده و به آن ها برسید. در ادامه 10 روش موثر برای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان را به شما معرفی می کنیم.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 27 ژوئن 2021

12 روش ساده برای افزایش اعتماد به نفس (همین حالا امتحان کنید)

روش های متنوع و گسترده ای برای بالا بردن احساس اعتماد به نفس معرفی شده اند برخی از این روش ها در کوتاه مدت جواب می دهند و برخی در بلند مدت. اما گاهی با انجام کارهای ساده می توانید سطح اعتماد به نفس خود را در حد خوبی افزایش دهید. با برخی از روش های ساده افزایش اعتماد به نفس با ما باشید.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 11 می 2021

جملات زیبا درباره خودت باش، خود را باور کن و اعتماد به نفس داشته باش

گلچینی از متن کوتاه و زیبا درباره خودت باش، اعتماد به نفس داشته باش و خودت را باور کن در ادامه تقدیم شما می شود که می توانید برای کپشن یا استوری از آن ها استفاده کنید.

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 10 آوریل 2021

راه های افزایش اعتماد به نفس و انگیزه که موفقیت شما را تضمین می کند

یکی از ارکان مهم زندگی این است که افراد اعتماد به نفس داشته باشند شاید پیش خود فکر کنید که…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 5 نوامبر 2020

چند راهکار عملی برای افزایش اعتماد به نفس در کوتاه مدت

اعتماد به نفس همواره یکی از عناصر و لازمه های موفقیت در تمامی زمینه های زندگیست و ما در مواجهه…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 4 جولای 2019

بالا بردن اعتماد به نفس در 2 دقیقه در موقعیت های سخت و کاهش استرس

چطور می توان در تنها 2 دقیقه اعتماد به نفس را بالا برد و استرس را کاهش داد  و مانند…