تغذیه در بارداری
غذاهای قلیایی برای پسردار شدن (8 ماده غذایی در رژیم آلکالاین)
در این نوشته لیست غذاهای قلیایی برای پسر دار شدن آورده شده. با گنجاندن مواد غذایی قلیایی شانس بارداری جنین پسر افزایش می یابد.
لیست غذاهای بدون نفخ برای مادر شیرده (20 غذای ضد نفخ در شیردهی)
لیست غذاهای بدون نفخ برای مادر شیرده لیستی که لازم است هر مادر شیرده ای مطالعه کند تا نوزادش به نفخ و دل درد مبتلا نشود. پس برای آشنایی با این غذاهای بدون نفخ برای دوران شیردهی با ما همراه شوید.
ویتامین های بارداری لازم و ضروری + میزان و منابع
مهمترین و ضروری ترین ویتامین های لازم برای دوران قبل و بعد از بارداری به همراه منابع و میزان مورد نیاز هر کدام در این نوشته معرفی شده اند.
میوه های مفید در دوران شیردهی
تغذیه در دوران شیردهی بسیار مهم است زیرا علاوه بر سلامت مادر نقش مهمی در سلامت نوزاد نیز دارد. آنچه مادران در دوران شیردهی می خورند می تواند به طور مستقیم بر سلامت نوزاد اثر بگذارد. در این پست میوه های مفید در دوران شیردهی آورده شده است.
قبل از بارداری چی بخوریم بچه زیبا بشه
آیا قصد بارداری دارید؟ یا به تازگی متوجه شده اید که باردار هستید؟ دنبال راه های زیبا شدن جنین می باشید؟ قطعا یکی از مشغله های ذهنی زوجینی که قصد بارداری دارند زیبایی فرزندشان است و اینکه چه مواردی را رعایت کنند و چه چیزهایی را بخورند تا جنین زیباتر شود. در این پست خوراکی ها و روش هایی که قبل باداری برای زیبا شدن جنین مناسب است را جمع آوری کرده ایم.
روشهای ساده برای جلوگیری از نقص های مادرزادی
در این مطلب به روشهای ساده این که برای جلوگیری از نقص های مادرزادی موثرند اشاره می کنیم.
لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین چیست؟ مادران ابرقهرمان هستند و با تمام وجود از روح و قلب فرزندان خود مراقبت می کنند اما برای خودشان وقت نمی گذارند تا به درستی از خود مراقبت کنند. هنگامی که مادری نوزاد خود را از به صورت طبیعی یا از طریق سزارین به دنیا می آورد، درد زیادی را تحمل می کند و پس از زایمان در ضعیف ترین حالت خود هستند. به همین دلیل است که هر مادر جدیدی سزاوار مراقبت و توجه ویژه ای است. در مورد سزارین، مراقبت از مادر کمی متفاوت از زایمان طبیعی است.
آیا احساس تشنگی زیاد از علائم بارداری است
در واقع احساس تشنگی زباد می تواند از اولین علائم بارداری باشد. اما چرا زنان در بارداری احساس تشنگی بیشتری…
فواید هندوانه در بارداری چیست
تغذیه یکی از قسمتهای اساسی مهم در دوران بارداری است. زنان باردار باید دائماً آنچه را که بخاطر خود و…
چرا بعد از زایمان شکم بزرگ می ماند؟ (مدت زمان برگشت به حالت نرمال + راهکار)
بزرگ شدن شکم در دوران بارداری طبیعی است اما بعد از زایمان چه سزارین و چه طبیعی مادر ها انتظار…
برای رفع ویار حاملگی چه باید کرد؟ + (دلایل و عوارض آن )
با شروع دوران بارداری اکثر خانم ها علائم حالت تهوع را احساس می کنند که اصطلاحا به آن ویار گفته…
10 مواد غذای مفید برای جنین در دوران بارداری
از هفته سوم بارداری، جنین در هر دقیقه 250 هزار سلول مغزي تکثیر می کند و سرعت رشد بسیار بالاست….