تغذیه در بارداری

لیست غذاهای بدون نفخ برای مادر شیرده (20 غذای ضد نفخ در شیردهی)
نویسنده: پناه رمضانی تاریخ: 21 آگوست 2022

لیست غذاهای بدون نفخ برای مادر شیرده (20 غذای ضد نفخ در شیردهی)

لیست غذاهای بدون نفخ برای مادر شیرده لیستی که لازم است هر مادر شیرده ای مطالعه کند تا نوزادش به نفخ و دل درد مبتلا نشود. پس برای آشنایی با این غذاهای بدون نفخ برای دوران شیردهی با ما همراه شوید.

میوه های مفید در دوران شیردهی
نویسنده: زهرا حسینی ها تاریخ: 1 فوریه 2022

میوه های مفید در دوران شیردهی

تغذیه در دوران شیردهی بسیار مهم است زیرا علاوه بر سلامت مادر نقش مهمی در سلامت نوزاد نیز دارد. آنچه مادران در دوران شیردهی می خورند می تواند به طور مستقیم بر سلامت نوزاد اثر بگذارد. در این پست میوه های مفید در دوران شیردهی آورده شده است.

قبل از بارداری چی بخوریم بچه زیبا بشه
نویسنده: حانیه تاریخ: 25 دسامبر 2021

قبل از بارداری چی بخوریم بچه زیبا بشه

آیا قصد بارداری دارید؟ یا به تازگی متوجه شده اید که باردار هستید؟ دنبال راه های زیبا شدن جنین می باشید؟ قطعا یکی از مشغله های ذهنی زوجینی که قصد بارداری دارند زیبایی فرزندشان است و اینکه چه مواردی را رعایت کنند و چه چیزهایی را بخورند تا جنین زیباتر شود. در این پست خوراکی ها و روش هایی که قبل باداری برای زیبا شدن جنین مناسب است را جمع آوری کرده ایم.

لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 11 سپتامبر 2021

لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین

لیست غذاهای بعد از زایمان طبیعی یا سزارین چیست؟ مادران ابرقهرمان هستند و با تمام وجود از روح و قلب فرزندان خود مراقبت می کنند اما برای خودشان وقت نمی گذارند تا به درستی از خود مراقبت کنند. هنگامی که مادری نوزاد خود را از به صورت طبیعی یا از طریق سزارین به دنیا می آورد، درد زیادی را تحمل می کند و پس از زایمان در ضعیف ترین حالت خود هستند. به همین دلیل است که هر مادر جدیدی سزاوار مراقبت و توجه ویژه ای است. در مورد سزارین، مراقبت از مادر کمی متفاوت از زایمان طبیعی است.

فواید هندوانه در بارداری چیست
نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 5 جولای 2021

فواید هندوانه در بارداری چیست

تغذیه یکی از قسمتهای اساسی  مهم در دوران بارداری  است. زنان باردار باید دائماً آنچه را که بخاطر خود و…