خواب راحت

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 31 می 2021

دعای قبل از خواب برای ندیدن خواب بد | سوره هایی برای ندیدن خواب بد

برای این که خواب بد نبینید، می توانید قبل از خواب دعاهایی را بخوانید. در این مقاله به معرفی دعای قبل از خواب برای ندیدن خواب بد می پردازیم.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 22 می 2021

دانلود برنامه صدای آرامش دهنده برای خواب، مدیتیشن و افزایش بهره وری

آیا گوش دادن به صدای باران شما را آرام می‌کند؟ مطالعات نشان داده‌اند که برخی از صداهای آرامش دهنده تمرکز…

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 19 آوریل 2021

فواید خوابیدن به پهلوی چپ که ممکن است ندانید!

وضعیت خوابیدن اغلب در راحتی موثر است. اما در برخی از موارد، وضعیت خوابیدن ممکن است برای سلامتی نیز اهمیت…

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 17 آوریل 2021

علت دیدن خواب های آشفته چیست؟ برای درمان چه کنیم؟

خواب های آشفته متداول هستند زیرا مردم اغلب نگرانی‌های خود در طول روز را سرکوب می‌کنند و ذهن ناخودآگاه هنگام…

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 19 ژانویه 2021

چرا خواب بعضی افراد را زیاد می بینیم و این خواب نشانه چیست؟

آیا برایتان پیش آمده که خواب شخص خاصی را بسیار می بینید با اینکه او را به تازگی ندیده اید…

نویسنده: راضیه علیزاده تاریخ: 17 می 2020

برای خواب راحت چه کنیم؟ 6 راهکار مؤثر برای داشتن خواب آسوده

آیا از غلط خوردن و چرخیدن در رختخواب خسته شده اید؟ چه چیزهایی می تواند به داشتن یک خواب راحت…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 11 آوریل 2020

بهترین مواد غذایی قبل از خواب که باعث می شود خواب راحتی داشته باشید

تا به حال شده روی بالشت لم دهید و آرزو کنید ای کاش می توانستید بخوابید؟ خب اگر از این…