نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 14 آوریل 2021
حداکثر افزایش وزن در یک هفته چقدر است؟
احتمالاً تاکنون این جمله را هزاران بار شنیدهاید: از امروز به بعد دیگر غذاهای بیرونبر (آماده) نمیخرم و برای شام…
رژیم غذایی
نویسنده: آنت بت خودو
تاریخ: 13 مارس 2021
چگونه سریع و بیخطر وزن اضافه کنیم؟
پزشکان به طور معمول افزایش وزن را به افرادی توصیه میکنند که وزنشان از حد نرمال کمتر است و این…