مکمل ها

مکمل ها در این بخش مورد بررسی خواهند گرفت . بررسی زیان آور بودن یا خوب بودن مکمل ها در این بخش انجام میگیرد و مکمل هایی مناسب با سیستم بدن شما باید با...

بیشتر
نویسنده: انسیه افشار تاریخ: 3 ژانویه 2022

بهترین زمان برای خوردن قرص زینک پلاس

با مطالعه این مقاله متوجه خواهید شد که بهترین زمان برای خوردن قرص زینک پلاس، چه زمانی است.

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 14 می 2019

انواع پودر پروتئین وی (Whey) به همراه ترکیبات و تاثیرات آنها بر بدن

پروتیئین وی (whey protein) عموما به عنوان مکمل رژیم غذایی استفاده می شود مخلوطی از پروتئین‌ های جدا شده از…

نویسنده: زهرا قره گزلو تاریخ: 13 می 2019

کراتین چیست و روش استفاده از آن چگونه می باشد 

هدف ما از این پست پرداختن به موضوعی با عنوان کراتین چیست و روش استفاده از آن چگونه می باشد؟ است…

نویسنده: زهرا قره گزلو تاریخ: 13 می 2019

راهنمای شناخت و مصرف صحیح انواع پودر پروتئین برای ورزشکاران حرفه ای

شاید این سوال برایتان پیش بی آید که پودر پروتئین چیست؟  پودر پروتئین منابع غنی پروتئین می باشد که از…

نویسنده: محمد روزبه تاریخ: 24 مارس 2018

سروتونین چیست ؟

تعریف سروتونین سروتونین به زبان انگلیسی: Serotonin میباشد نام دیگر آن هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک…

نویسنده: محمد روزبه تاریخ: 24 مارس 2018

مکمل های حاوی سروتونین

مکمل های حاوی سروتونین سطوح پایین سروتونین در مغز را می توان با مصرف مکمل های طبیعی، که باعث افزایش…