سبزیجات

شما از چه روشی برای پختن کلم بروکلی استفاده می کنید، آن را خام مصرف می کنید یا به شکل بخارپز، سرخ شده، برشته شده و ... در این مقاله طرز پخت کلم بروکلی سبز به روش های مختلف به شما آموزش داده می شود.

اگر به دنبال ایده‌های غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی هستید، بهتر است در این مقاله با ما همراه باشید. ما به این سوال که آیا می‌توان کلم بروکلی خام خورد پاسخ می دهیم و آنچه که باید در مورد مصرف کلم بروکلی خام بدانید را به شما خواهیم گفت.

افراد بسیاری هستند که علاقه زیادی به گل و گیاهان دارند و میخواهند خودشان گیاهان متفاوت بکارند و از آن ها استفاده کنند. در این قسمت از پست قصد داریم روش کاشت سبزی خوردن را در گلدان به شما دوستان عزیز آموزش دهیم و بگوییم که چگونه در خانه سبزی…

در این پست بخوانید نحوه شستن کلم بروکلی با آب جوش و راه های دیگر آن به چه صورت است.

فلفل دلمه ای، سبزی محبوبی است که مردم می توانند آن را به صورت خام یا پخته مصرف کنند. آنها بخشی از خانواده شب بو هستند و بومی آمریکای شمالی و جنوبی هستند. آنها در فصل تابستان و پاییز رشد میکنند.

مصرف سبزی برای سلامت بسیار مفید است. پای ثایت تمام سفره های ایرانی یک سبد سبزی تازه است که در کنار اکثر غذاها سرو میشود. آیا می دانید هر نوع سبزی خوردن چه خاصیتی دارد؟ با خواندن این مطلب با خواص انواع سبزی خوردن آشنا می شوید.

گیاه مارچوبه یکی از پرخاصیت ترین گیاهن دارویی است که دارای خواص و فواید فوق العاده ای است. اما هر ماده غذایی را با مهمترین خاصیت آن می شناسند. ببینیم مهمترین خاصیت مارچوبه چی است و مارچوبه برای چی استفاده می شود.

سبزی ها کالری کمی دارند و عضو ثابت رژیم های لاغری می باشند اما برخی سبزی ها علاوه براینکه کم کالری هستند، فیبر بیشتری دارند و از طرفی میزان سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهند. در این مطلب به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و کم کردن وزن…

ریزه کاری های آشپزی است که غذا را خوشمزه و متفاوت می کند. برای مثال سبزی مرغ ترش شمالی یکی از مواردی است که باید در تهیه آن دقت کنید. در مرغ ترش شمالی از سبزی های مختلفی استفاده می شود. اما ترکیب واقعی سبزی مرغ ترش شمالی چیست؟

یکی از لذت های خوردن عذا از گذشته ها برای ما ایرانی ها خوردن پیاز خام همراه با آن بوده است غذاهایی همچون آبگوشت، قرمه سبزی و... می باشد. همچنین از پیاز در درست کردن انواع سالاد کنار عذا مانند سالاد شیرازی استفاده می کنیم. اما آیا تا به حال…

آیا از معجزه ماست و کدو برای لاغری شکم آگاه هستید؟ از بین بردن چربی های دور شکم شاید برای شما همانند یک نبرد سخت باشد. همچنین این مشکل میتواند عامل بیماری هم باشد و باعث می شود که شما اعتماد به نفس خود را از دست بدهید. ولی اصلا نگران نباشید…

لوبیای سبز منبع غنی از ویتامین های A ،C و K و اسید فولیک و فیبر است. لوبیا سبز فواید غذایی مشابه نخود فرنگی و بامیه دارند. کشاورزان لوبیا قبل از اینکه فرصت بالغ شدن داشته باشند، حبوبات سبز را در حالی که هنوز در غلاف خود هستند برداشت می…