شلغم
شلغم را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟ (مواد غذایی ناسازگار با شلغم)
اگر برای شما هم سوال شده که شلغم را با چی بخورید و با چی نخورید تا پایان این مطلب همراه ما باشید تا با فواید مصرف شلغم آشنا شوید.
آیا شلغم قند دارد یا نه؟ (میزان قند یک عدد شلغم)
شلغم را خیلی از افراد گیاه مفیدی نمی دانند برای همین فقط برای دورانی که سرما می خورند مصرف می کنند در اصل شلغم نه تنها از نظر داشتن خواص معدنی ارزنده است بلکه برخلاف تصور مردم که فاقد ویتامین است دارای ویتامین های ارزشمندی است و از حیث سایر ویژگی های غیر غذایی هم برتر است و در ردیف سبزی های مهم شناخته می شود؛ تحقیقات آزمایشگاهی حاکی از آن است که شلغم برای بیماران دیابتی (بیماران دارای قند خون) مفید است حتی در گذشته در طب سنتی برای کاهش قند خون از شلغم استفاده می شده است.
خواص شلغم در طب سنتی
شلغم از دسته ی سبزیجات می باشد که دارای خواص و فواید باورنکردنی برای سلامت بدن است، حتما شلغم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در این مقاله خواص شلغم در طب سنتی آورده شده است.
روش های پخت شلغم
حتما میدانید که شلغم خواص زیادی دارد و برای درمان سرماخوردگی مانند دارو عمل می کند. برای پخت شلغم روش های مختلفی وجود دارد که در این مطلب با تعدادی از آنها آشنا خواهید شد.
شلغم چه ویتامین‌هایی دارد؟ شلغم خام یا پخته؟
همه ما میدانیم که شلغم دارای خواص فراوانی است به خصوص در روزهای سرد و ایام سرماخوردگی شلغم بیشتر از همیشه خودنمایی می کند. اما اگر در مورد ویتامین های موجود در شلغم اطلاعات دقیقی ندارید پیشنهاد می کنیم این متن را بخوانید تا درباره خواص، ویتامین ها و ارزش غذایی شلغم بیشتر بدانید.
طرز تهیه خورش شلغم برای سرماخوردگی
در این پست طرز تهیه خورشت با شلغم برای سرماخوردگی ارائه شده است.
عسل و شلغم برای درمان سرفه (خواص و طرز تهیه)
خواص عسل و شلغم برای سرفه و سرماخوردگی بسیار مفید است. ترکیب عسل و شلغم برای سرماخوردگی باعث می شود از خواص هر دو بهره مند شوید. در این نوشته طرز تهیه معجون عسل و شلغم که بسیار برای سرفه مفید است آورده شده است.
خواص شلغم برای قلب + دیگر خواص شلغم
شلغم یک میوه مفید برای بیماران قلبی است. در این نوشته درباره خواص شلغم برای قلب خواهیم گفت و توضیح می دهیم که چرا شلغم برای قلب خوب است. همچنین دیگر خواص شلغم برای سلامت بدن نیز ذکر می شود.
کالری شلغم آب پز چقدر است؟
برای اینکه بدانید روزانه به چه میزان کالری دریافت می کنید لازم است مقدار کالری هر ماده غذایی را بدانید. شلغم یک میوه کم کالری و بسیار مفید است. در این مطلب به بیان مقدار کالری شلغم آب پز می پردازیم.
همه چیز درباره پختن شلغم در نایلون و فواید این روش
شلغم سرشار از ویتامین های ضروری بدن است و بخصوص هنگام سرماخوردگی مانند دارو عمل می کند. در مطالب قبلی…
چگونه شلغم را بپزیم که تلخ نشود
با وجود اینکه شلغم خواص خیلی زیادی دارد اما به دلیل طعم تلخی که بعد از پختن پیدا می کند،…
چگونه شلغم را بپزیم که سفید باشد (چند راهکار ساده)
از جمله چیزهایی که موقع سرماخوردگی به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنه، مواد غذایی بخار پز هستند. شلغم…