مواد غذایی مفید

نویسنده: پناه رمضانی تاریخ: 31 دسامبر 2022

طرز تهیه سوپ شلغم خیلی خوشمزه بدون تلخی

از آنجایی که در زمستان بدن بیشتر در معرض بیماری هایی نظیر سرماخوردگی قرار می گیرد، سوپ شلغم بسیار مناسب این روزهاست از این رو در این مطلب طرز تهیه سوپ شلغم برای سرماخوردگی را ارائه می دهیم.

نویسنده: محمد روزبه تاریخ: 25 دسامبر 2022

غذاها و میوه های مفید برای چشم (18 بهترین)

میدانید بهترین مواد غذایی برای چشم کدامند؟ 18 میوه و ماده غذایی مفید برای تقویت چشم را به شما معرفی می کنیم تا با خوردن آن ها چشمانی تیزبین و سالم داشته باشید.

نویسنده: ایوت بت خودو تاریخ: 8 نوامبر 2022

کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟ 20 پیشنهاد خوشمزه و خلاقانه

اگر به فکر یک روش خلاقانه برای خوردن کره بادام زمینی هستید ما به شما خواهیم گفت کره بادام زمینی را با چه چیزی باید خورد و یا با کره بادام زمینی چی درست کنیم.

نویسنده: شیما فلاح تاریخ: 26 اکتبر 2022

مواد غذایی شل کننده عضلات که مانند دارو عمل می کنند!

درمان اسپاسم عضلانی با روش های طبیعی و خوراکی های باز کننده عضلات یکی از روش های بی خطر برای رفع گرفتگی عضلات است. مواد غذایی که عضلات را شل کرده و گرفتگی آن ها را برطرف می کند را به شما معرفی می کنیم.

نویسنده: پناه رمضانی تاریخ: 22 اکتبر 2022

طرز تهیه غذا با لوبیا چشم بلبلی (3 غذای خوشمزه با لوبيا چشم بلبلی)

با لوبیا چشم بلبلی می توان چندین و چند غذا و سالاد را آماده کرد و با میل کردن این غذاها از خواص لوبیا چشم بلبلی بهره مند شد. در این پست تهیه غذا با لوبیا چشم بلبلی به 3 روش را می آموزید

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 19 اکتبر 2022

مواد غذایی مفید و مضر برای آکنه و جوش صورت؛ با ذکر دلیل

با خوردن مواد غذایی مفید برای آکنه و پرهیز از مواد غذایی مضر برای آکنه می توانید گام مهمی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت بردارید. درباره جوش و پرهیز غذایی در این نوشته بخوانید.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 16 اکتبر 2022

اصول تغذیه سالم؛ با رعایت این 6 اصل ساده بیشتر عمر کنید!

شاید تصمیم گرفته اید که تغذیه سالم تری داشته باشید یا شاید احساس کرده اید که زمان آن فرارسیده است…

نویسنده: ایوت بت خودو تاریخ: 9 اکتبر 2022

رژیم غذایی برای کسانی که فشار خون پایین دارند (غذاهای مفید و مضر)

برای فشار پایین چی بخوریم؟ چه مواد غذایی برای افرادی که اکثر اوقات فشار خون پایین دارند مفید و چه مواد غذایی مضر است؟ رژیم غذایی کسانی که فشار خون پایین دارند را اینجا بخوانید.

نویسنده: پناه رمضانی تاریخ: 6 اکتبر 2022

خوردن اسپند برای لاغری شکم؛ آیا مفید است؟ چگونه آنرا مصرف کنیم؟

اسپند یا به زبان عامیه اسفند دارای خواص زیادی برای بدن انسان می باشد مهمترین آن ها خوردن اسپند برای لاغری شکم می باشد. در این صفحه قرار است نحوه خوردن اسفند برای لاغری و برخی خواص دیگر اسپند را توضیح دهیم.

نویسنده: ایوت بت خودو تاریخ: 23 جولای 2022

مواد غذایی حاوی فسفر (30 ماده غذایی سرشار از فسفر طبیعی)

در این مقاله 30 ماده غذایی سرشار از فسفر طبیعی و مقدار فسفر موجود در هر کدام را آورده ایم. ماهی ساردین، لوبیا، دانه سویا و .. مواد غذایی حاوی فسفر فراوان هستند.

نویسنده: آنت بت خودو تاریخ: 19 جولای 2022

مواد غذایی برای افزایش پلاکت خون (چه بخوریم و چه نخوریم)

اگر پلاکت خون شما پایین اس یا اصطلاحا به ترومبوسیتوپنی مبتلا هستید باید مواد غذایی که پلاکت خون را افزایش می دهند در رژیم غذایی خود بگنجانید. مواد خوراکی برای بالا بردن پلاکت خون به شکل طبیعی در این نوشته معرفی شده اند.

نویسنده: پناه رمضانی تاریخ: 29 ژوئن 2022

طرز تهیه والک پلو تهرانی؛ خوشمزه و پر خاصیت + فیلم

امروز می خواهیم غذای خاص و اصیل تهرانی را به شما اموزش دهیم؛ والک پلو! در این پست آموزشی طرز تهیه والک پلو را شرح می دهیم که غذایی پر خاصیت است.