مواد غذایی مفید
طرز تهیه سوپ شلغم خیلی خوشمزه بدون تلخی
از آنجایی که در زمستان بدن بیشتر در معرض بیماری هایی نظیر سرماخوردگی قرار می گیرد، سوپ شلغم بسیار مناسب این روزهاست از این رو در این مطلب طرز تهیه سوپ شلغم برای سرماخوردگی را ارائه می دهیم.
غذاها و میوه های مفید برای چشم (18 بهترین)
میدانید بهترین مواد غذایی برای چشم کدامند؟ 18 میوه و ماده غذایی مفید برای تقویت چشم را به شما معرفی می کنیم تا با خوردن آن ها چشمانی تیزبین و سالم داشته باشید.
کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟ 20 پیشنهاد خوشمزه و خلاقانه
اگر به فکر یک روش خلاقانه برای خوردن کره بادام زمینی هستید ما به شما خواهیم گفت کره بادام زمینی را با چه چیزی باید خورد و یا با کره بادام زمینی چی درست کنیم.
مواد غذایی شل کننده عضلات که مانند دارو عمل می کنند!
درمان اسپاسم عضلانی با روش های طبیعی و خوراکی های باز کننده عضلات یکی از روش های بی خطر برای رفع گرفتگی عضلات است. مواد غذایی که عضلات را شل کرده و گرفتگی آن ها را برطرف می کند را به شما معرفی می کنیم.
طرز تهیه غذا با لوبیا چشم بلبلی (3 غذای خوشمزه با لوبيا چشم بلبلی)
با لوبیا چشم بلبلی می توان چندین و چند غذا و سالاد را آماده کرد و با میل کردن این غذاها از خواص لوبیا چشم بلبلی بهره مند شد. در این پست تهیه غذا با لوبیا چشم بلبلی به 3 روش را می آموزید
مواد غذایی مفید و مضر برای آکنه و جوش صورت؛ با ذکر دلیل
با خوردن مواد غذایی مفید برای آکنه و پرهیز از مواد غذایی مضر برای آکنه می توانید گام مهمی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت بردارید. درباره جوش و پرهیز غذایی در این نوشته بخوانید.
اصول تغذیه سالم؛ با رعایت این 6 اصل ساده بیشتر عمر کنید!
شاید تصمیم گرفته اید که تغذیه سالم تری داشته باشید یا شاید احساس کرده اید که زمان آن فرارسیده است…
رژیم غذایی برای کسانی که فشار خون پایین دارند (غذاهای مفید و مضر)
برای فشار پایین چی بخوریم؟ چه مواد غذایی برای افرادی که اکثر اوقات فشار خون پایین دارند مفید و چه مواد غذایی مضر است؟ رژیم غذایی کسانی که فشار خون پایین دارند را اینجا بخوانید.
خوردن اسپند برای لاغری شکم؛ آیا مفید است؟ چگونه آنرا مصرف کنیم؟
اسپند یا به زبان عامیه اسفند دارای خواص زیادی برای بدن انسان می باشد مهمترین آن ها خوردن اسپند برای لاغری شکم می باشد. در این صفحه قرار است نحوه خوردن اسفند برای لاغری و برخی خواص دیگر اسپند را توضیح دهیم.
مواد غذایی حاوی فسفر (30 ماده غذایی سرشار از فسفر طبیعی)
در این مقاله 30 ماده غذایی سرشار از فسفر طبیعی و مقدار فسفر موجود در هر کدام را آورده ایم. ماهی ساردین، لوبیا، دانه سویا و .. مواد غذایی حاوی فسفر فراوان هستند.
مواد غذایی برای افزایش پلاکت خون (چه بخوریم و چه نخوریم)
اگر پلاکت خون شما پایین اس یا اصطلاحا به ترومبوسیتوپنی مبتلا هستید باید مواد غذایی که پلاکت خون را افزایش می دهند در رژیم غذایی خود بگنجانید. مواد خوراکی برای بالا بردن پلاکت خون به شکل طبیعی در این نوشته معرفی شده اند.
طرز تهیه والک پلو تهرانی؛ خوشمزه و پر خاصیت + فیلم
امروز می خواهیم غذای خاص و اصیل تهرانی را به شما اموزش دهیم؛ والک پلو! در این پست آموزشی طرز تهیه والک پلو را شرح می دهیم که غذایی پر خاصیت است.