مواد غذایی مفید

یکی از انواع سنگ کلیه سنگ کلیه اگزالات است در این نوشته رژیم غذایی برای افرادی که سنگ کلیه اگزالات دارند شامل آنچه باید بخورند و آنچه نباید بخورند آورده شده است.

چیزی که می‌ خورید، نقش مهمی در عملکرد بدنتان در طول روز دارد. با این وجود، بسیاری از افراد نمی‌ دانند غذایی که می‌ خورند، چه تاثیری بر ترمیم زخم دارد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل شامل مواد غذایی ترمیم‌ کننده می‌ توانند ترمیم زخم را تسریع…

تا زمانی که سوالات در مورد پروتئین گیاهی ادامه داشته باشند، صحبت در مورد آن نیز ادامه خواهد داشت. به نظر می‌رسد که صحبت در مورد پروتئین گیاهی در رژیم غذایی وگان به مانند یک سیاهچاله‌ بی پایان است، اما واقعیت این است که تا این اندازه پیچیده…

سوپ مارچوبه سوپی از دسته ی سوپ سبزیجات و از سوپ های محبوب بین المللی است. این سوپ طعمی فوق العاده دارد و در عین حال خواص درمانی زیادی دارد. در مینویسم و در این پست طرز تهیه سوپ مارچوبه را یاد می گیرید.

آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است. در این نوشته مواد غذایی سرشار از آنتی…

در این پست مواد غذایی مفید برای تقویت میل جنسی ارائه شده است.

ارتباط بین غذا و سلامت به خوبی ثابت شده است. افسردگی نیز یک وضعیت پیچیده است که درمان آن نیاز به تغییر در سبک زندگی دارد. تغییر در سبک زندگی شامل تغییر در رژیم غذایی نیز می شود. افرادی که دچار افسردگی هستند لازم است تا مواد غدایی غنی از…

اگر در رژیم غذایی خود به دنبال یک میان وعده یا صبحانه مقوی و سالم هستید به شما پیشنهاد میکنیم طرز تهیه گرانولا ساده را بیاموزید.

همانطور که می دانید کم کاری تیروئید می تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد . استفاده از مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید تا حدود زیادی می تواند در عدم پیشرفت و درمان کم کاری تیروئید موثر باشد. در این مطلب با مواد غذایی مناسب برای…

کم کاری تیروئید نوعی اختلال در عملکرد هورمون ها می باشد که عوارضی را برای بدن بهمراه دارد. تیروئید کم کار قابل درمان است، اما پیش از هرچیز باید مواد غذایی مضر برای کم کاری تیروئید را بشناسیم تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنیم. در این…

میوه و سبزیجات منبع خوبی برای تامین آهن مورد نیاز هستند. این مطلب را دنبال کنید تا با میوه و سبزیجات مفید برای کم خونی فقر آهن آشنا شوید.

تجمع کلسترول بد خون می تواند برای ما دردسر ساز باشد. مواد غذایی بیشترین تاثیر را در سلامتی ما دارند و با داشتن یک رژیم غذایی با کلسترول پایین براحتی می تواند کلسترول را کنترل کرد. در این مطلب به معرفی چند مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول…