رژیم

نویسنده: انسیه افشار تاریخ: 10 فوریه 2022

3 غذا رژیمی با کلم بروکلی و کدو سبز

در این مطلب انواع غذای رژیم با کلم بروکلی و کدو سبز آموزش داده شده است.

نویسنده: انسیه افشار تاریخ: 26 ژانویه 2022

آموزش مرحله به مرحله پخت املت اسفناج رژیمی

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 14 مارس 2021

با نزدیک شدن عید، اکثر خانم ها به فکر این هستند که با ورزش و رژیم تا حدی لاغر کنند…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 2 فوریه 2021

داشتن اندام متناسب برای همه افراد مهم است به خصوص با نزدیک شدن به عید و روزهای مهم که ارتباط…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 21 نوامبر 2020

خوردن میان وعده و سوپ های خوشمزه بسیار لذت بخش است و از همه مهمتر این است که این میان…

نویسنده: کیانا ابراهیمی تاریخ: 1 ژوئن 2020

این رژیم می‌تواند سلامت قلب شما را ارتقا دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 22 آوریل 2020

سلام خدمت تمامی دوستانی که بخش سلامت و تناسب اندام سایت مینویسم را دنبال می کنند در این مطلب می…

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 13 آوریل 2020

غذا های با پروتئین بالا غذاهای محبوب ورزشکاران هستند این غذاها کالری کمی دارند و باعث چاقی نمی شوند در…

نویسنده: هانیه شعبانی تاریخ: 14 مارس 2020

ممکن است اخیراً واژه فودمپ را از خیلی ها شنیده باشید؛ بخصوص در ارتباط با رژیم های با فودمپ کم….

نویسنده: سارا محمدی تاریخ: 10 فوریه 2020

در روزهای پایانی سال و با نزدیک شدن به عید نوروز خیلی از خانوم ها تصمیم به کاهش وزن و…