طرز تهیه 6 دتاکس واتر چربی سوز شکم (کاهش وزن، چربی سوزی شکم و پهلو)

افرادی که به فکر کاهش وزن و چربی سوزی می باشند، همیشه به دنبال غذاهای کم کالری و نوشیدنی های بدون قند می باشند که نه تنها باعث چاقی اندامشان نشود، بلکه در کاهش وزن و چربی سوزی به آن ها کمک کند. دتاکس واتر چربی سوزی یکی از نوشیدنی هایی می باشد که مصرف آن باعث چربی سوزی در پهلو و شکم می شود. در این پست طرز تهیه دتاکس واتر چربی سوز شکم به شما همراهان سایت مینویسم ارائه می شود. طرز تهیه 6 مورد از بهترین دتاکس واتر چربی سوز آورده شده است.

برای خواندن طرز تهیه ۵ دتاکس واتر تابستانی خوشمزه، کلیک کنید.

طرز تهیه دتاکس واتر چربی سوز شکم و پهلو

دتاکس واتر، آب طعم دار و سم زدای بدن می باشد. دتاکس واتر ها ترکیبی از میوه های تازه و سبزیجات معطر می باشد که بسیار کم کالری و یا حتی بدون کالری می باشند، از این رو از دتاکس واتر برای چربی سوزی شکم و پهلو بسیار استفاده می شود. در زیر طرز تهیه 6 دتاکس واتر چربی سوز شکم را آموزش می دهیم.

1. طرز تهیه دتاکس واتر نعناع و خیار برای چربی سوزی شکم

• خیار: 2 عدد
• نعناع: 6 برگ

خیار ها را حلقه ای برش بزنید و به همراه برگ های نعناع به آب اضافه کنید و یک تکه کوچک نمک هیمالیا به آن اضافه کنید.

این نوشیدنی بسیار خوشمزه و خنک مخصوص روز های گرم تابستانی می باشد.

فواید دتاکس واتر خیار و نعناع:

این ترکیب برای کاهش وزن و چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو بسیار موثر است.

به روشن شدن پوست شما کمک می کند.

سطح انرژی شما را افزایش می دهد.

2. طرز تهیه دتاکس واتر زنجبیل چربی سوزی شکم

• خیار: 5 عدد
• زنجبیل: 2 تکه کوچک
• لیمو ترش: 2 برش
• نعناع: 10 برگ
• پرتقال: 1 برش

خیار ها را حلقه حلقه کنید، به همراه برگ های نعناع، زنجبیل، لیمو ترش و پرتقال به آب اضافه کنید.

بهترین دتاکس واتر برای چربی سوزی شکم می باشد.

فواید دتاکس واتر زنجبیل:

روند کاهش وزن و چربی سوزی را سریع تر می کند.

متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

در هیدراته ماندن بدن موثر است.

3. طرز تهیه دتاکس واتر لیمو و آناناس چربی سوزی شکم

• لیمو ترش: 3 عدد
• آناناس: 3 برش حلقه ای
• جعفری: 6 برگ

آب دو عدد لیمو ترش گرفته و یک لیمو ترش را به صورت حلقه ای برش بزنید، به همراه برش های آناناس و برگ های جعفری تازه درون آب ریخته و نوش جان کنید.

یک نوشیدنی عالی برای لاغری و چربی سوزی شکم و تناسب اندام است.

فواید دتاکس واتر لیمو و آناناس:

آناناس برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است زیرا سرشار از پتاسیم می باشد.

همچنین برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، برای درمان به آن ها کمک می کند.

4. طرز تهیه دتاکس واتر گریپ فروت و توت فرنگی چربی سوزی شکم

• خیار: 1 عدد
• گریپ فروت: 2 عدد
• توت فرنگی: 5 عدد
• نعناع: 5 برگ

خیار، توت فرنگی و گریپ فروت را برش بزنید و به همراه برگ های تازه نعناع به آب اضافه کنید و این نوشیدنی خنک را میل کنید.

فواید دتاکس واتر گریپ فروت و توت فرنگی:

توت فرنگی دارای کربوهیدرات بسیار کم می باشد که مناسب برای کاهش وزن و لاغری است.

توت فرنگی باعث شادابی پوست می شود.

گریپ فروت نه تنها مقدار زیادی ویتامین C دارد، بلکه دارای ویتامین A نیز می باشد.

5. طرز تهیه دتاکس واتر سیب سبز برای چربی سوزی شکم

سیب سبز: 1 عدد

سرکه سیب: 2 قاشق غذا خوری

دارچین: 1 قاشق غذا خوری

عسل: 1 قاشق غذا خوری

سیب سبز را برش بزنید، به همراه سرکه سیب و دارچین و دارچین و عسل با آب مخلوط کرده و میل کنید.

یک نوشیدنی مناسب برای چربی سوزی شکم و پهلو می باشد.

فواید دتاکس واتر سیب سبز:

سرکه سیب با کاهش کلسترول خون، ایمنی شما را افزایش می دهد. انسولین را تنظیم می کند، دارای خواص ضد التهابی، کنترل نوسانات فشار خون و همچنین کاهش وزن است.

عسل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، منیزیم، منگنز و روی است. کلسترول و اسیدهای چرب را متابولیزه می کند و هضم را تسریع می کند.

دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد لخته شدن و ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد، در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند و اثر گرمایی روی بدن دارد.

6. طرز تهیه دتاکس واتر هویج و کرفس چربی سوزی شکم

• هویج: 1 عدد
• کرفس: 1 ساقه
• لیمو: 1 برش
• فلفل تازه: 1/2 قاشق چای خوری
• نمک: به مقدار کم

هویج و کرفس را برش دهید و آن ها را در مخلوط کن بریزید. یک لیوان آب اضافه کنید. آب لیمو را بچکانید و یک قاشق نمک و فلفل تازه اضافه کنید. خوب هم بزنید.

این دتاکس واتر را برای کاهش وزن و لاغری میل کنید.

فواید دتاکس واتر هویج و کرفس:

آب هویج برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی بسیار مفید است.

کرفس یک غذای بدون کالری است و به سوختن کالری کمک می کند.

کرفس در کاهش فشار خون موثر است.

فلفل سیاه غنی از آنتی اکسیدان ها است و یک عامل ضد میکروبی موثر است.

لیمو غنی از ویتامین C است و برای تقویت ایمنی شناخته شده است.