افراد دیابتی باید میوه های مفید و مضر برای قند خون بالا را بشناسند. در این نوشته خواهیم گفت دیابتی ها چه میوه هایی را بخورند و چه میوه هایی برای دیابت مضر است.
سالم ترین راه برای در امان ماندن از عوارض مصرف شکر و شیرینی این است که آن را نخورید یا…
وقتی صحبت از رژیم غذایی و کاهش وزن در میان باشد اولین نوعِ غذایی که به ذهن می رسد سالاد…
سبک زندگی این روزهای موجب شده خیلی ها با مشکل اضافه وزن و چاقی رو به رو باشند. درست به…
در این مطلب از سایت مینویسم قصد داریم بطور مفصل و کامل به بیان بهترین مغزیجات برای لاغری و کاهش…
موز و شیر ترکیبی رایج است که اغلب در اسموتی ها و شیک ها دیده می شود. با این حال،…
دیابت یک بیماری مزمن است که در میان افراد بالغ و کودکان سراسر جهان بسیار همهگیر شده است. دیابت کنترل…
شلغم را خیلی از افراد گیاه مفیدی نمی دانند برای همین فقط برای دورانی که سرما می خورند مصرف می کنند در اصل شلغم نه تنها از نظر داشتن خواص معدنی ارزنده است بلکه برخلاف تصور مردم که فاقد ویتامین است دارای ویتامین های ارزشمندی است و از حیث سایر ویژگی های غیر غذایی هم برتر است و در ردیف سبزی های مهم شناخته می شود؛ تحقیقات آزمایشگاهی حاکی از آن است که شلغم برای بیماران دیابتی (بیماران دارای قند خون) مفید است حتی در گذشته در طب سنتی برای کاهش قند خون از شلغم استفاده می شده است.
سوشی غذای مخصوص آسیای شرقی به خصوص چین و ژاپن است. یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده سوشی ماهی خام…
امروزه، افراد بیشتری به موضوع سلامت توجه میکنند. به نظر میرسد که هر هفته، ما با رژیم غذایی جدیدی از…
خیلی از افراد عادت دارند صبح ها قبل از صبحانه آبلیمو میخورند و اعتقاد دارند این کار برای لاغری یا پاکسازی معده و کبد مفید است. در این نوشته اطلاعات مفیدی درباره خوردن آبلیمو ناشتا شامل خواص خوردن آبلیمو ناشتا، مضرات خوردن آبلیمو ناشتا و نکات خوردن آبلیمو ناشتا آورده شده است.
آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است. در این نوشته مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را به شما معرفی می کنیم.
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ است. هرگونه کپیبرداری تنها با ذکر منبع مجاز میباشد.