تغذیه

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 23 ژانویه 2021

5 نوشیدنی لاغر کننده که باید قبل از خواب بنوشید!

بسیاری از متخصصان بر سر این موضوع با هم اتفاق نظر داشتند که باید ساعت های قبل از خواب آنچه…

نویسنده: زینب محمدی تاریخ: 19 ژانویه 2021

اگر کمی با طب اسلامی و سنتی آشنایی داشته باشید حتما کلمه مصلح غذا را شنیده اید. مصلح به معنی…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 18 ژانویه 2021

افسردگی از جمله بیماری های خاموش است که بسیاری از افراد از ابتلا به آن بی اطلاع اند اما اگر…

نویسنده: آرزو افشار تاریخ: 16 ژانویه 2021

اگر به فکر تناسب اندام و لاغری هستید، قطعا به این موضوع فکر کرده اید که خوردن چه چیزهایی ناشتا…

نویسنده: ساناز محمدی تاریخ: 3 ژانویه 2021

همه ما در مورد خواص قهوه و اینکه چه اثرات مثبتی بر روی پوست، قلب، کاهش دیابت و پیشگیری از…

نویسنده: مهدیه حسینی ها تاریخ: 30 دسامبر 2020

سوالی که احتمالا پیش می آید این است که اصلا جینسینگ چیست؟ و یا خواص جینسینگ برای زنان و مردان…

نویسنده: ساناز محمدی تاریخ: 29 دسامبر 2020

همه ما تاکنون با دیدن انبوهی از برف برای خوردن آن وسوسه شده ایم و یا شاید ذره ای از…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 27 دسامبر 2020

همانطور که در پست های قبل اشاره کردیم، چای از نوشیدنی های محبوب ما ایرانی هاست اما عادتی که در…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 24 دسامبر 2020

شیر یکی از مهم ترین منابع برای تامین مواد مورد نیاز بدن می‌باشد که جایگزین کردن آن با هیچ چیز…

نویسنده: مرجان نظری تاریخ: 24 دسامبر 2020

اگر به دنبال کم کافئین ترین قهوه هستید بهتر است که این مطلب را تا آخر مورد مطالعه قرار دهید….

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 21 دسامبر 2020

جوانه ها یکی از منابع غذایی غنی برای انواع ویتامین ها هستند و کاربرد غذایی بسیار دارند. یکی از مفید…

نویسنده: مهسا میرزایی تاریخ: 17 دسامبر 2020

به میوه ای در دسترس است که به راحتی میتوانید آن را تهیه کنید. به منبعی است غنی برای ویتامین…