میوه بهشتی انار یکی از خوشمزه ترین میوه هاست که سرشار از فیبر می باشد.انار می تواند چربی و کلسترول…
این مطلب میزان کالری خرما (خشک – زاهدی – عسلی – خارک – کرمانی ) را می خوانید. یکی از…
یکی از میوه های زمستانی خوشمزه لبو است. با فکر کردن به طعم لذیذ و رنگ جذاب این میوه نمیتوان…
شاید شنیده باشید که گروه خونی و چاقی بهم ربط داشته باشند و گروه خونی یک نفر بتواند در چاقی…
متابولیسم بدن یا به اصطلاح خودمانی همان میزان سوخت و ساز بدن، فرآیند شیمیایی است که در بدن هر موجوده…
بارها پیش آمده است که در بین انجام کارها و فعالیت های خود مجبور بودیم تا تنها یک میان وعده…
یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که میتوان در ایام رژیم پخت و درست کرد عدسی است. عدس یکی از مواد…
بسیاری از افراد که دچار مشکل چاقی و اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به دنبال راه حل های سریع…
تخم شربتی همان تخم ریحان است که یکی از معروف ترین تخمه های خوراکی و پرکابرد در فصل تابستان به…
آیا پیاده روی روزانه به کاهش وزن کمک می کند؟ پیاده روی یک شکل فوق العاده از ورزش است که…
درست است که ، اتاق نشیمن انگیزه خوبی برای تمرینات خانگی ایجاد نمیکند. اتاق نشیمن جایی است که شما تلویزیون…
این رژیم میتواند سلامت قلب شما را ارتقا دهد. تحقیقات جدید نشان میدهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از…
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ است. هرگونه کپیبرداری تنها با ذکر منبع مجاز میباشد.