سبک زندگی
سبک زندگی
6 تاثیر شگفت انگیز لیمو بر سلامتی
لیموها سرشار از ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی مفید متنوع هستند.این مواد مغذی عامل فواید سلامتی بیشماری به حساب…
ریسک های چاقی که باید از آنها مطلع باشیم
چاقی یک شرایط ویژه است که چربی بدن افزایش یافته و مشکلات دیگری برای فرد پدید می آید. افرادی که…
بهترین نوشیدنی هنگام ورزش برای لاغری
هنگامی که در کنار تمرینات ورزشی برای لاغری، سبک تغذیه ی خود را نیز تغییر می دهید، نوشیدنی های خاصی…
آرد بامیه چه نوع آردی است و علت سفتی بامیه چیست
این روزها به دلیل مصرف بامیه بسیاری از خانم ها علاقه دارند تا خودشان آن را درست کنند اما تهیه…
طرز تهیه کالباس مرغ و قارچ خانگی (به روش ساده)
سلام به دوستان علاقه مند به هنر آشپزی ، در این پست همراه شما عزیزان هستیم با “آموزش طرز تهیه…
برای رشد سریع مو چه بخوریم؟ مواد غذایی مؤثر بر رشد مو
بسیاری از افراد به خصوص با افزایش سن موهای قوی و سالم می خواهند. جالب اینجاست که موهای شما در…
6 روش درمان زخم معده با عسل که در طب سنتی توصیه شده است
زخم ها می توانند در بسیاری از قسمت های بدن از جمله پوشش معده ایجاد شوند. برخی از داروهای خانگی…
نشانه های عدم تمرکز در کودکان را بشناسید + دلایل و راه حل مقابله با آن
تمرکز در کودکان آسان نیست و به نظر می رسد بسیاری از والدین با آن مشکل دارند. عدم تمرکز در…
طرز تهیه اسموتی برای چاقی (آموزش 7 اسموتی چاق کننده)
اسموتی ها یک وعده غذایی عالی و پر از ویتامین هستند که باعث افزایش انرژی می شوند. شما می توانید…
برای خواب راحت چه کنیم؟ 6 راهکار مؤثر برای داشتن خواب آسوده
آیا از غلط خوردن و چرخیدن در رختخواب خسته شده اید؟ چه چیزهایی می تواند به داشتن یک خواب راحت…
در ماه اول بارداری چه بخوریم تا جنین پسر شود؟
با توجه به اصول علمی، رژیم غذایی شما نقش مهمی در تعیین جنسیت فرزند دارد. علاوه بر اینکه رژیم غذایی…
بررسی خواص عسل و دارچین برای کاهش کلسترول + طرز استفاده
به محض شنیدن کلمه کلسترول، جنبه منفی آن به ذهن خطور می کند. اما در واقع نقش کلسترول در بدن…