دلایل خواب رفتن دست در خواب چیست؟ (دلایل علمی)

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که وقتی از خواب بیدار می شوید احساس می کیند که نمی توانید دستان خود را باز کنید و دست شما حالت خواب رفتگی دارد و اصطلاحا سوزن سوزن می شود یا ممکن است دست شما به حالت مشت باقی مانده و قادر نباشید آن را باز کنید. به گز گز شدن، سوزن سوزن شدن و گرفتگی دست در خواب در حالت کلی خواب رفتن دست در خواب گفته می شود که نام علمی آن (paresthesia) می باشد.

حال ببینیم علت خواب رفتن دست در خواب چیست و آیا چنین حالتی می تواند نگران کننده باشد یا نه؟ در ادامه علت علمی خواب رفتن دست در خواب را با شما در میان می گذاریم تا بدانید علت خواب رفتن دست چپ در خواب نشانه چیست و همین طور علت خواب رفتن دست راست در خواب.

علت های خواب رفتن دست در خواب

خواب رفتن و بی حس شدن دست در خواب می تواند دلایل بسیاری داشته باشد که بهتر است از آن ها باخبر باشیم. اگر این اتفاق بصورت مداوم و به دفعات تکرار شود؛ یکی از دلایل خواب رفتن دست در خواب می تواند احتمالا به خاطر بیماریهای موثر بر اعصاب محیطی (نوروپاتی محیطی)، مانند دیابت باشد، اگر علت خواب رفتن دست ها در خواب دیابت باشد شما باید مشکل خواب رفتن پاها را نیز تجربه کرده باشید.
دلیل خواب رفتن و بی حس شدن دست چپ و راست

علت علمی پف کردن صورت در صبح زود چیست؟

علل علمی خواب رفتن یک یا هر دو دست شما در خواب

نوروپاتی محیطی دلیل اصلی خواب رفتن دست در خواب می باشد. دلایل اصلی نوروپاتی محیطی که باعث بی حسی دست ها در خواب می شود موارد زیر می باشند:

اختلالات سیستم مغزی و عصبی:

اسپوندیلوز گردنی (Cervical spondylosis)
سندرم گیلین باره (Guillain-Barré syndrome)
سندرم paraneoplastic سیستم عصبی
نوروپاتی محیطی (Peripheral neuropathy)
آسیب نخاعی
سکته مغزی

صدمات ناشی از تروما یا آسیب دیدگی:

آسیب پلکس بازویی
سندرم تونل کارپال

سندروم تونل کارپ زمانی که فشار عصبی زیادی به اعصاب دست شما وارد شود رخ می دهد. مثلا اگر در طول روز دستان شما فعالیت زیادی داشته باشند مانند تایپ کردن زیاد ممکن است به سندروم تونل کارپ مبتلا شوید و درد و بی‌حسی در بازوها و دست‌های شما ایجاد شود و دست یا مچ شما هنگام خواب دچار گرفتگی شود.

سندرم تونل کوبیتال
سرمازدگی

شرایط مزمن

مصرف الکل و مشروبات الکلی
آمیلوئیدوز (ساخت پروتئین های غیر طبیعی در اندام های شما)
دیابت

خواب رفتگی دست یا انگشتان دست در هنگام خواب اگر ناشی از دیابت باشد به آن، نوروپاتی دیابتی (Diabetic Neuropathy) می گویند و زمانی رخ می دهد که میزان قند بالای موجود در خون باعث آسیب رسیدن به عصب دست و قبل از آن عصب پا می شود.

مولتیپل اسکلروزیس
سندرم سوژرن (Sjogren’s syndrome)
بیماری رینود (Raynaud’s disease)

این عارضه، بر جریان خون دست ها و پاها تاثیر می گذارد. فشار رگ های خونی در این مناطق در واکنش شدید به سردی یا فشار، کمتر می شوند. این کاهش جریان خون می تواند باعث ایجاد بی حسی یا سوزش و یا خواب رفتن در انگشتان دست و پا شود.

اگر خواب رفتن دست در خواب بصورت مکرر صورت میگیرد این مطلب را بخوانید والا به هیچ وجه جای نگرانی نیست!

بیماری های عفونی

بیماری لایم (Lyme disease) یا ایدز
سیفیلیس (Syphilis)
عوارض جانبی درمانعلل دیگر
کیست گانگلیون (Ganglion cyst)
واسکولیت (Vasculitis)
کمبود ویتامین B-12

علت درد در قسمت بالایی شکم چیست؟

یکی از دلایل خواب رفتن دست راست و یا چپ و یا انگشتان دست در خواب می تواند کمبود ویتامین به خصوص ویتامین B12 باشد. افرادی که گیاهخوار هستند و گوشت مصرف نمی کنند و یا افراد مسن بیشتر مشکل کمبود ویتامین بی دارند و به همین دلیل در خواب دست هایشان مور مور می شود یا به خواب می رود.

انواع صدمه‌ها
اختلال‌ خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، سلیاک، زونا، هپاتیت
داروهای شیمی درمانی
اختلال‌ مغز استخوان
تومورهایی که به عصب‌ها فشار می‌آورند

علت خواب رفتگی دست در خواب چیست؟

گاهی علت خاصی برای خواب رفتن دست ها در خواب وجود ندارد اما گاهی نیز گز گز شدن دست در خواب می تواند نشانه ای از یک بیماری و یا کمبود یک ویتامین باشد. اگر گزگز شدن دستان شما در خواب موقتی بود نگران نشوید اما اگر به دفعات زیاد دست شما در خواب دچار خواب رفتگی و بی حسی می شود بهتر است به دنبال علت آن باشید.

ممکن است در حالتی خوابیده باشید که فشار زیادی به فشار عصبی شما وارد شود و همین موضوع باعث خواب رفتن دست ها در خواب شود.
عصب پیچ خورده: ممکن است به دلیل آسیب دیدگی عصب ها و یا تورم در آن ها شما با مشکل خواب رفتن دست ها در خواب مواجه شوید.
مسمومیت با سم هایی مانند آرسنیک، تالیم، جیوه
الکل: الکل یک سم است و می تواند به بافت عصبی آسیب برساند. نوشیدن زیاد الکل ممکن است منجر به نوعی نوروپاتی محیطی شود که به نوروپاتی الکلی معروف است و یکی از دلایل خواب رفتن دست در هنگام خواب می باشد.
اضطراب: افرادی که اضطراب را تجربه می کنند ممکن است دچار افت فشار خون شوند که این امر می تواند باعث ایجاد سوزن شدن در دست و پا شود.
ام‌ اس: گاهی خواب رفتن دست در خواب می تواند نشانه اولیه بیماری ام اس باشد.
سکته: سکته هم می تواند باعث بی‌حسی و مورمورشدن و خواب رفتن دست ها در خواب شود.
نارسایی کلیه: تجمع مایعات و مواد زائد در بدن باعث آسیب رسیدن به عصب ها شده و می توانید دلیل مور مور شدن دست ها در خواب باشد.

جمع بندی:

خواب رفتن دست چپ در خواب می تواند به دلایل زیادی اتفاق بیفتد که برخی از آن ها را در بالا بیان کردیم. برای درمان خواب رفتن دست در خواب ابتادا باید علت خواب رفتن دست در خواب را پیدا کنیم و سپس برای درمان بی حسی دست اقدامات لازم را انجام دهیم.