بهترین سوپ برای سرماخوردگی نوزاد

اکنون که در حال عبور از فصول سرد سال هستیم، با رعایت نکات بهداشتی از نوزادان خود در برابر سرماخوردگی و ویروس کرونا محافظت کنید. همانطور که می دانید نوزادان در دوران سرماخوردگی، کاملا بی اشتها شده و در برخی کودکان کاهش وزن نیز مشاهده می شود. از این رو برای مبارزه با عفونت و بهبودی خوب، یک وعده غذایی کوچک سالم و یک رژیم غذایی آسان هضم توصیه می شود. ما در این مطلب بهترین سوپ برای سرماخوردگی نوزاد (6 ماه به بالا) را با شما به اشتراک می گذاریم. جهت کسب اطلاعات بیشتر توصیه می شود از مقاله ای که در مورد علائم آسم در کودکان منتشر نمودیم، بازدید نمایید.

سوپ های مقوی برای سرماخوردگی نوزاد

ما در این مقاله آموزشی، بهترین سوپ برای سرماخوردگی نوزاد 6 ماه به بالا را معرفی می کنیم چراکه برای نوزاد کمتر از شش ماه، فقط شیردهی یا شیر خشک در هنگام سرماخوردگی، سرفه و تب توصیه می شود.

برای نوزادان بالای شش ماه، وعده های غذایی کوچک و مکرر بدهید. غذاهای زود هضم را ترجیح دهید، بدون غذاهای چرب و تند.

کودک را مجبور به خوردن نکنید، در عوض سعی کنید غذاهایی را که او ترجیح می دهد به او بدهید.  اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی مایعات مانند آب، سوپ های گرم، آب میوه های تازه (تهیه شده با آب ولرم) برای جلوگیری از کم آبی نوزاد به او بدهید.

اگر پزشک اطفال شما همان را تجویز کرده است، به نوزاد (محلول آبرسانی خوراکی) بدهید. در ادامه اطلاعات دقیق و دستورالعمل ها غذایی را برای تغذیه در هنگام سرماخوردگی نوزادان را برای شما گردآوری کرده ایم.

• سوپ رقیق سبزیجات برای نوزادان 8 ماه به بالا

بهترین سوپ برای سرماخوردگی نوزادان 6 ماه به بالا، سوپ رقیق سبزیجات می باشد این به راحتی جذب بدن می شوند. از این رو بهتر است در زمان سرما ارائه شود. آن را به عنوان یک سوپ شفاف با ادویه هایی مانند فلفل و زیره در هنگام سرما خوردگی درست کنید.

• سوپ رقیق مرغ برای نوزادان 9 ماهه

سوپ رقیق مرغ بهترین دارو برای سرماخوردگی نوزاد شما می باشد، که می تواند گرفتگی بینی را از بین ببرد و علائم سرماخوردگی را فوری تسکین دهد. وقتی گرم مصرف شود گلو را آرام می کند و کودک را راحت می کند. همچنین به رفع گرفتگی کمک می کند.

• سوپ دال سبزیجات برای نوزادان 7 ماه به بالا

سوپ سبزی دال یک سوپ آسان هضم، ملایم و سیر کننده است که می توانید در هنگام سرماخوردگی و تب به نوزاد خود بدهید.

• سوپ رقیق با استخوان گوسفند برای نوزاد 9  ماه به بالا

سوپ شفاف استخوان گوسفند نیز یکی از دستور العمل های سوپ آرامش بخشی است که می توانید در دوره سرماخوردگی، سرفه و تب ارائه دهید.

• سوپ سیب و هویج برای نوزاد 6 ماه به بالا

سیب و هویج سرشار از آنتی اکسیدان هستند که در هنگام سرماخوردگی انتخاب مناسبی خواهد بود. یک سوپ گرم با سیب و هویج درست کنید و وقتی کودکتان سرد شد، پودر فلفل بپاشید. به نوزادتان گرم سرو کنید.

• سوپ گوجه فرنگی برای نوزادان 8 ماه به بالا

از دیگر سوپ های مناسب برای سرماخوردگی نوزادان می توان به سوپ گوجه فرنگی اشاره کرد. سوپ گوجه فرنگی یک درمان خانگی عالی برای سرماخوردگی است، زیرا سرشار از ویتامین C می باشد. همچنین، طعم آن خوشمزه است! می توانید این سوپ گوجه فرنگی را به همین شکل سرو کنید یا با برنج له شده مخلوط کنید و به کودک خود غذا دهید.

• سوپ قارچ برای کودکان 1 سال به بالا

قارچ ها شگفت انگیزترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن هستند و به جلوگیری از عفونت کمک می کنند. از این رو سوپ قارچ در هنگام سرماخوردگی و سرفه بخصوص برای کودکان 1 سال به بالا مناسب است. بهتر است از خامه در این سوپ قارچ که در دوره های سرماخوردگی و سرفه ارائه می شود اجتناب کنید.

سایر غذاهای مناسب برای سرماخوردگی نوزاد

• فرنی بلغور جو دوسر برای نوزادان 8  ماه به بالا

فرنی بلغور جو دوسر یک غذای نرم و قابل هضم برای کودکانی است که از سرماخوردگی و تب رنج می برند. همچنین، زمانی که کودک گلودرد دارد، قورت دادن آن بسیار آسان است.

• فرنی دالیا مناسب برای نوزاد 8 ماه به بالا

فرنی دالیا یکی دیگر از غذاهای نرمی است که می تواند به بهبود سرماخوردگی نوزاد، بسیار مفید باشد. بلعیدن و پوشاندن گلوی دردناک در حین تغذیه آسان است.

• فرنی برنج برای نوزادان 6 ماه به بالا

فرنی برنج یکی از غذاهای راحت و نرم است که انرژی زیادی به بدن می رساند و روند بهبودی را سریع می کند.

• شیردهی 

تغذیه با شیر مادر در زمانی که کودک بیمار است بسیار توصیه می شود، زیرا آنتی بادی های موجود در شیر مادر به مبارزه با بیماری کودک کمک می کند و همچنین به راحتی هضم می شود. به ویژه زمانی که کودک شما کمتر از شش ماه است، بسیار مهم است.

اگر نوزاد آبریزش بینی دارد، شیر دادن به نوزاد کمی مشکل است، بنابراین به او در وضعیت عمودی شیر بدهید و سعی کنید قبل از شیردهی از قطره های نمکی (پس از مشورت با پزشک) برای رفع آبریزش بینی استفاده کنید. این ممکن است به کودک در خوردن غذا کمک کند.

• برنج گریل به نوزادان 6 ماه به بالا

کوفته برنج/آب برنج/سوپ برنج رقیق یکی دیگر از داروهای خانگی رایج برای درمان سرماخوردگی و تب است، زیرا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین یک نوشیدنی انرژی زا طبیعی برای کودکی است که با عفونت مبارزه می کند.

از دادن غذاهای زیر به کودکی که سرماخورده خودداری کنید :

• اگر کودکتان گلودرد دارد از مصرف مرکبات اجتناب کنید.
• اگر کودک شما آنتی بیوتیک مصرف می کند و پزشک نیز همین توصیه را کرده است از شیر خودداری کنید.
• نوشیدنی های شیرین یا نوشابه های گازدار مانند نوشابه
• تمر هندی
• میوه های خشک و آجیل
• شکر تصفیه شده
• شیرینیغذاهای تند و روغنی